人大概是這么個(gè)動(dòng)物：
每個(gè)人都有陰的一面和陽(yáng)的一面忍坷，陰和陽(yáng)對(duì)應(yīng)的就是“壞的”和“好的”奴饮、“消極的”和“積極的”薄坏、“負(fù)面的”和“正面的”......如《阿甘正傳》里他媽說的：「只有做傻事的才是傻瓜燕偶∏纸」同理旺韭，你是什么樣的人，取決于你做了什么樣的事情掏觉。
每天区端，我們身體里都有「陰」、「陽(yáng)」兩股力量在搏斗著澳腹，「陰」的力量迎合著你的惰性织盼，讓你變得軟弱無(wú)力消極墮落，我們稱之為“退步”酱塔；「陽(yáng)」的力量讓你積極向上振奮自律沥邻，稱之為“進(jìn)步”。中國(guó)人講究陰陽(yáng)平衡羊娃，純陰和純陽(yáng)都是不可取的唐全。比如我實(shí)在無(wú)法想象一個(gè)所謂“自律”的人他能一天到晚都保持那種高強(qiáng)度的自律狀態(tài)——那可能是神，但絕不是人蕊玷。我曾下過很多次決心成為一個(gè)“純粹的自律”的人邮利，最終都以失敗告終。因?yàn)闆]有保持平衡垃帅，只顧著「陽(yáng)」的一面的發(fā)展延届。一個(gè)人的意志力是有限的，所以累了需要休息贸诚，需要讓身心得到回復(fù)祷愉，才能擁有更好的狀態(tài)去保持“自律”窗宦。
所以不要一味地去想著變得如何自律、如何積極向上二鳄，相比自律赴涵，保持平衡或許來(lái)得更為重要。只需要在每天的生活中保持讓「陽(yáng)」面的力量稍微大于「陰」的力量订讼，這就是進(jìn)步髓窜，就是“戰(zhàn)勝”了自己，既不會(huì)感覺太累太辛苦欺殿，也能保持一個(gè)平穩(wěn)進(jìn)步的節(jié)奏寄纵。所謂的“微習(xí)慣”，不就是如此原理么脖苏？
人的成長(zhǎng)是循序漸進(jìn)的程拭，改變不可能一瞬間發(fā)生，它是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間積累的過程棍潘。滴灌的效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于漫灌恃鞋。
「陰」「陽(yáng)」兩種力量，一旦其中一股力量占據(jù)上風(fēng)亦歉，它就會(huì)成為一種慣性把你往那個(gè)方向拉扯恤浪。比如你讓「陰」面的力量主導(dǎo)了自己，（是否可以理解成是一種“熵增”的過程肴楷？）你就逐漸變得懶散消極墮落水由，心態(tài)和生活開始失序，各種問題叢生赛蔫。而一旦你讓「陽(yáng)」的力量成為主導(dǎo)自己的慣性砂客，比如我今天傍晚做有氧的時(shí)候把自己搞得滿身大汗淋漓，雖然很累很不舒服呵恢，但是這讓我感覺到積極地生活著的味道鞠值。因?yàn)槲抑溃以跒樽约旱纳鲋袃r(jià)值的投資瑰剃，我很享受這種感覺——為此我不愿意讓自己墮落下去齿诉。
說到生命，我想到了臺(tái)灣的jt叔叔講《莊子<養(yǎng)生主>》的奇妙解釋晌姚，我印象中他是這么解釋的：所謂「養(yǎng)生主」粤剧，就是“長(zhǎng)養(yǎng)生命的主人”。就是說挥唠，我們的生命抵恋，不僅僅是指的是我們的身體；我們保養(yǎng)自己的生命宝磨，也不僅僅是保養(yǎng)我們身體弧关，而更要保養(yǎng)自己“生命的主人”盅安。我們的生命降落到這世間，我們到底要把它培養(yǎng)成什么樣子世囊？僅僅是吃飽穿暖那么簡(jiǎn)單嗎别瞭？不，那樣生命會(huì)哭泣的株憾。這就涉及到一個(gè)「To Be or Not to Be」的問題了——我們到底該怎樣生活著蝙寨？This is a question.
