3第八周啦惶凝，90天踐行已過半峡继，總結(jié)如下:
1冯袍、早睡早起踐行
? ? ? 早睡做得比之前更好了，堅(jiān)持得更穩(wěn)定碾牌！基本能在10：30前睡覺康愤，有一天不到10：00就睡了，能在陪伴孩子的同時(shí)利用空閑時(shí)間統(tǒng)籌安排提前做好睡前準(zhǔn)備舶吗！孩子們的睡前故事一讀完征冷，自己也立馬躺下，所以早起也就更加容易誓琼，再加上防賴床方法用上检激，基本都能準(zhǔn)時(shí)按預(yù)訂時(shí)間早起肴捉，都在5：00—5：30起床，這是這周一個(gè)不小的進(jìn)步呢叔收！雖然也沒在早上做太多的事每庆，但整天的精氣神和晚起的慌亂和自責(zé)是完全不一樣的！至少保證了一條有條不紊的開始今穿！
2.反思日記依然每天堅(jiān)持，這周都能保證在早上6：00前完成伦籍，而且有了更多的時(shí)間來總結(jié)自己前一天的不足和值得嘉許的地方蓝晒，以及接下來該怎么調(diào)整，反思日記已經(jīng)堅(jiān)持了接近三個(gè)月帖鸦，更加深刻的認(rèn)識(shí)了自己芝薇，也通過反思對(duì)工作和生活做出了更好的調(diào)整，每天都有新的感悟和進(jìn)步作儿！
3.健身打卡這周也堅(jiān)持得挺好洛二，這要?dú)w功于早起做得好，而早起的堅(jiān)持要?dú)w功于早睡攻锰，同時(shí)開始吃wonderlab的代餐晾嘶，配合堅(jiān)持鍛煉，期待早點(diǎn)看到自己的馬甲線娶吞，哈哈垒迂！
4.這周在孩子們身上花的時(shí)間不是很多，但發(fā)現(xiàn)她們變得更加獨(dú)立了妒蛇，每天回家優(yōu)先用番茄鐘開始完成作業(yè)机断，基本能做到七點(diǎn)半前就全部完成，而且更愛閱讀了绣夺，不再像以前那樣拖拉吏奸，而且妹妹在學(xué)校發(fā)現(xiàn)了一本關(guān)于兒童時(shí)間管理的書，自己主動(dòng)學(xué)習(xí)完陶耍，還做了筆記拿給我看奋蔚，很開心孩子也慢慢開始有了時(shí)間管理的意識(shí)了，真的感受到自己的榜樣作用不可小視物臂，與其對(duì)孩子不停說教和嘮叨旺拉，不如自己先做好和變得優(yōu)秀，對(duì)孩子潛移默化的影響會(huì)更大棵磷！
5.學(xué)習(xí)與效能:
? ? ? 在踐行中慢慢發(fā)現(xiàn)自己的自控力在變得更好蛾狗，特別是在有大塊自己時(shí)間的時(shí)候，再也不會(huì)學(xué)習(xí)一小會(huì)就開始追劇仪媒，刷手機(jī)沉桌，而是有計(jì)劃的按255 工作法專注的按計(jì)劃做原本計(jì)劃的要事谢鹊，雖然有時(shí)候會(huì)進(jìn)行得比預(yù)期慢，雖然有時(shí)候中間的五分鐘會(huì)稍稍超出留凭，但總體來說可以按計(jì)劃把要事高能的完成佃扼，專注力提升了不少，不論是專業(yè)學(xué)習(xí)還是閱讀蔼夜，感覺在這幾個(gè)月的踐行中自己的專注力和學(xué)習(xí)效率慢慢從量變向質(zhì)變轉(zhuǎn)換了兼耀，并收到了一定的成效。
? ? ? 利用自己的休息日做完要事后求冷，制作了一份學(xué)習(xí)計(jì)劃思維導(dǎo)圖瘤运，并且制定了本月的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明顯感覺到之前總是拖延的學(xué)習(xí)匠题，開始在每天有意識(shí)的去完成了拯坟，一定要有計(jì)劃才會(huì)有行動(dòng)！
6.遇到的困惑
? ? ? ? 一直向往著又有一個(gè)干凈舒適的家韭山，陽(yáng)臺(tái)上的小圓桌和休閑椅郁季，可以坐在那里一邊閱讀一邊喝著茶，整齊的書柜钱磅，一層不染的茶幾梦裂，整齊有序的冰箱和衣柜，還有我最心愛的烘焙用具也放到最合適的地方……需要什么東西立刻就能找到盖淡，不奢侈但也要過著有品質(zhì)的生活.
? ? ? 長(zhǎng)期以來對(duì)自己家的生活環(huán)境愈發(fā)不滿意了塞琼，由于有老人在，各種雜物亂堆亂放禁舷，超級(jí)大的冰箱里堆積如山的食物彪杉，很多都過期了，但都雜亂的推著牵咙，有時(shí)候一打開冰箱門就有東西往下滑派近，客廳到處堆放著紙箱子和剛買的蔬菜，曾經(jīng)鼓起勇氣收拾了一個(gè)角落洁桌，扔了一大堆東西渴丸，老人很不高興，過幾天又恢復(fù)了原樣另凌，說是那樣放不方便谱轨。同時(shí)每天面臨著各種各樣的找不到東西，本來愛做飯的我實(shí)在不愿意踏進(jìn)那個(gè)亂七八糟的廚房……有時(shí)候真的好崩潰吠谢。離我理想中的生活差得十萬(wàn)八千里土童，卻又束手無措，我很不甘心工坊，期待葉老師的二階課献汗，我一定要把家里作徹底的改變敢订！在上課前自己先看一些關(guān)于收納整理的書,自律的生活我已經(jīng)做到了，但那畢竟是自己管理自己就好了罢吃，家庭的整理項(xiàng)目是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)楚午，但我相信只要有這個(gè)想法，上帝就會(huì)幫助我實(shí)現(xiàn)尿招！相信只要泡在易效能矾柜，跟著葉老師一步步的學(xué)習(xí)我也可以過上理想中的生活！
下周計(jì)劃 ：
1.繼續(xù)踐行早睡早起的好習(xí)慣就谜，提前做好睡前準(zhǔn)備
2.繼續(xù)按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)
3.開始閱讀收納整理類書籍
4.每天花5-10分鐘整理一個(gè)角落
