早醒

昨晚藥物減量，早上3點半就醒了劈榨，醒之前好像還做著美夢访递，窗簾外透著光，我以為是美好的清晨同辣。

冥想吧拷姿，先坐著，然后躺著旱函，后來趴著响巢，在連綿不絕的思緒中，一切好像都不太真實棒妨。

今天是偉大的一天踪古！我沒有因為失眠而瘋狂！！伏穆！

今晚做了心理咨詢拘泞，感覺不錯。

晚上又擔(dān)心工作了蜈出，不去思考田弥，感受這種焦慮涛酗，和其他事情導(dǎo)致的焦慮一樣铡原，工作的焦慮也會慢慢減弱。

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