01
夢是通往潛意識的通道，精神分析的開山鼻祖弗洛伊德專門寫了本《夢的解析》蚓炬，通過解析夢來分析自己的潛意識松逊，如此便可以和自我進行更加有效的溝通，讓模糊的意識層面東西通過夢的隱秘途徑更加清晰化地表達肯夏。那具體怎么通過自我分析的夢境來更深刻地了解自己的內(nèi)心世界呢经宏？
記錄一個筆者昨天晚上的夢，我們借此來具體窺探一下這神秘又智慧的潛意識驯击。
我夢見在學(xué)校被別人轉(zhuǎn)介一個學(xué)生（我是在學(xué)校做心理咨詢和學(xué)生管理工作的）烁兰，轉(zhuǎn)介人告訴我，這個學(xué)生正在制作一種卡片徊都，她還打算讓全班的同學(xué)簽名沪斟，該生有些不正常的傾向，需要我多加關(guān)注暇矫。但是我通過和她接觸主之，覺得她的情緒行為還算蠻正常的。我問了她一下是不是有什么自戕的傾向李根？她連忙否定槽奕，“沒有沒有，不是不是”房轿。自己于是就把她放走了粤攒。
后來就傳來消息，這個學(xué)生制造了一種恐怖活動囱持，她不但自己自殺夯接，還把全班的同學(xué)一起毀滅了。慘痛的結(jié)果發(fā)生了纷妆，而當時她讓全班的同學(xué)都簽名钻蹬，就是這個災(zāi)難明顯的跡象。當我得知后凭需，震驚的無以言表问欠。內(nèi)心滿是后悔，自責(zé)粒蜈，愧疚顺献。當轉(zhuǎn)介人責(zé)備我的時候，我卻并不想承擔全責(zé)枯怖，還在為自己找理由——問過她了呀注整，她否定了，她各方面表現(xiàn)得其實還算正常的呀度硝，沒有明顯的偏激暴力特征肿轨。雖然嘴上如此，但內(nèi)心卻被愧疚徹底擊敗蕊程，深深地自責(zé)和低落中椒袍。
夢里類似這樣的事發(fā)生兩次。給我造成了不小的心理負擔藻茂。
02
聯(lián)系實際驹暑，因為我白天剛寫了一份領(lǐng)導(dǎo)希望我寫的大學(xué)生心理咨詢案例。上學(xué)期結(jié)束時辨赐，我做了一些嚴重心理危機的篩查和干預(yù)工作优俘。領(lǐng)導(dǎo)鼓勵我在系里開個心理工作室，甚至口頭承諾掀序，把現(xiàn)在空著的一間辦公室布置一下帆焕，留給我專用。
我當時受寵若驚不恭，但同時領(lǐng)導(dǎo)也曾問我叶雹，大學(xué)生心理危機篩查的準確概率是多少？也就是說假如這個學(xué)生真的有重度抑郁癥县袱，有自殺的傾向浑娜，可以確保把他篩查出來嗎？但我在工作中發(fā)現(xiàn)——越是抑郁還有就醫(yī)經(jīng)驗的學(xué)生式散，反而會掩飾筋遭，測試出來是正常呢，所以回答領(lǐng)導(dǎo)的問題時暴拄，支支吾吾漓滔，真的心里發(fā)虛。
再說領(lǐng)導(dǎo)又承諾說給我單獨布置一間辦公室乖篷，我雖然很高興响驴，但同時潛意識中其實害怕會讓領(lǐng)導(dǎo)失望，害怕自己能力不夠辜負領(lǐng)導(dǎo)期望和信任撕蔼。還擔心自己的特殊待遇會讓別的同事嫉妒豁鲤。所以才會在馬上要開學(xué)秽誊，并要給領(lǐng)導(dǎo)提交這份心理咨詢案例記錄時心理有潛在的擔憂，因而才做此夢琳骡。真可謂日有所思夜有所夢肮邸！
03
昨晚另外一個夢境是楣号，我在連續(xù)的忙于一系列的活動以后最易，開始去上體育課。我已經(jīng)好久沒上體育課了炫狱。我穿著休閑運動褲藻懒，手拿著一個長長的舊式過時的傘，等老師叫著口令的時候视译，我開始我站在第一排行動嬉荆，這時全場的同學(xué)，都喊著口號嘲笑我憎亚。我好尷尬不好意思员寇。
仔細看，地面上原來有一條線第美，要依據(jù)這條線的來運動蝶锋，而我剛才偏離了，我馬上主動調(diào)整自己的步伐什往，這下沒有人笑我了扳缕。然后我很快速的，竭盡全力在奔跑在隊伍的最前端别威。路途中嫌那個過時的舊式傘礙事躯舔，很大力氣地把它拋的遠遠的，然后心里好輕松省古。繼續(xù)輕裝上陣粥庄，并在中間轉(zhuǎn)彎時發(fā)現(xiàn)有個捷徑，但我?guī)酌氲莫q豫后豺妓，并沒有選擇抄近道惜互，而是老老實實走大概率可以走通的路線。
這時我來到了一個關(guān)卡琳拭，這個關(guān)卡的規(guī)則是這樣——在一個小房子里训堆，是一頭老虎，挑戰(zhàn)者應(yīng)該跨到這個老虎的背上白嘁，騎著它坑鱼，駕馭它，這樣才叫挑戰(zhàn)成功絮缅。但是我看到的這只老虎卻過分的小鲁沥，它比一個貓要大兩倍呼股。但是相比虎是過分的小，甚至把它稱作虎都不像話画恰。即便如此卖怜，我還是特別的害怕，這只虎是背對著我的阐枣，并沒有動，但是我還是猶豫踟躕再三奄抽，并不敢跨到它的背上去騎著它蔼两。后來沒法，我后退了逞度，逃到一個小樓梯間额划，那個地方有個小鐵門，我馬上關(guān)上小鐵門档泽，心里剛想松口氣俊戳。卻又發(fā)現(xiàn)要命的事情——這小鐵門尺寸太小，不能嚴絲合縫的關(guān)上馆匿，即便關(guān)上也有一個較大的縫隙抑胎。剛發(fā)現(xiàn)這個致命的地方，瞬間這個老虎居然就恰恰從這個縫隙里鉆了進來渐北，還沒來得及極度恐懼阿逃，它立馬鉆到我背后胡亂搗鼓，被它觸摸真嚇死我了赃蛛，然后嚇醒了恃锉。
04
回想現(xiàn)實，這些夢中情節(jié)也一一印證夢來源于現(xiàn)實呕臂。
自己這兩個月忙于讀書學(xué)習(xí)破托，已經(jīng)好久沒有運動了。雖然今年初自己立下flag歧蒋，今年要務(wù)必重視運動土砂，但自己還是沒有實際行動，因此夢中好久沒上體育課了疏尿。
動作錯誤瘟芝，被人集體嘲笑∪焖觯可能是當天在圖書館自己反應(yīng)慢動作慢锌俱，沒擠上電梯，眼睜睜看電梯門開了又合上敌呈，電梯里一堆人看著我沒擠上去贸宏，自己尷尬了造寝。
而糾正步伐后發(fā)現(xiàn)地上原來有一條標線，之前自己偏離了吭练，總是胡亂用力诫龙，后來一旦矯正，跟著這條標線來行動是就很輕松地跑在隊伍最前列鲫咽，也許這也反映了自己目前目標不夠清晰明確签赃，急需找準定位，一旦方向清楚了分尸，就可以明確發(fā)力锦聊，飛速馳騁了÷嵘埽快速奔跑孔庭，竭盡全力跑在最前列〔闹耄可能也是最近都在讀書營圆到，有很強烈的學(xué)習(xí)奮斗的決心和欲望，渴望找到快速前進的感覺卑吭。
扔掉舊傘芽淡，因為現(xiàn)實生活中前天自己出門著急，確實拿著一個過時的舊傘陨簇。當時心里有些嫌棄吐绵，生怕別人多看我?guī)籽邸Ｒ苍S映射了我對自己的過去不滿意河绽，很想拋去舊我己单，尋求新的突破。舊我舍去耙饰，全力拼搏纹笼，所以煥然輕松。
不抄近道苟跪，因為讀書營里提倡極致踐行廷痘，慢就是快。稻盛和夫也說看似最累的自我奮斗才是成功的捷徑件已。所以笋额，我竟然夢里也本能選擇一條看似拙，但更大概率走的通的路篷扩。
大老虎也許是自己預(yù)期的困難兄猩。“心有猛虎，細嗅薔薇”枢冤，我心里的猛虎鸠姨，也許就是自我懷疑，自我無法逾越的心理障礙淹真，自己的層層顧慮讶迁，患得患失『苏海可否自我超越就在于對這個老虎的駕馭巍糯。也許真的敵人不是別人，正是我自己客扎，所以這個老虎才不是過份的大鳞贷。
面對老虎，我為啥要逃到別處虐唠？因為雖然自己理智上想突破和改變，但潛意識上自己還是傾向逃避困難惰聂，遇到恐懼就退縮疆偿。而困難終將繞不過，它看我藏起來搓幌，就立馬擠到我背后鞭策我杆故。
05
這么一分析，你是不是覺得夢是如此聰明巧妙地幫我們從淺表的意識鏈接到深層次的潛意識溉愁，促使我們清晰明了地看清楚自己的內(nèi)心世界呢处铛？
有個重要的原則——無論什么光怪陸離的夢，夢中情緒一定是真實的拐揭，可以找到在真實生活中的映射撤蟆。下次夢中感到恐懼害怕，或者興奮喜悅堂污，都可以聯(lián)想下自己在現(xiàn)實生活中是不是有同樣的情緒呢家肯？
所以不必糾結(jié)夢離譜的情節(jié)，只需關(guān)注自己在夢中的情緒感受盟猖！通過情緒這個鏈條讨衣，把夢作為一種工具來認識你自己！
蘇格拉底曾提出著名的命題——“認識你自己式镐！”古希臘人認為“認識自己”才能富于智慧,得福免禍反镇。 “認識你自己”更被刻在古希臘阿波羅神殿的石柱上，供世人瞻仰娘汞。
認識自己歹茶，就要心思敏銳，善于自我覺察，自我剖析辆亏，無論是借助夢风秤，還是日常生活中的細節(jié)。而唯有清晰深刻的自我認知才使我們的奮斗有的放矢扮叨，也是順利通往未來的一條必經(jīng)之道缤弦！
愿自我覺察后的人生光芒四射！
