盡量讓自己的身體保持在一個最好的狀態(tài)。只有身體在最好狀態(tài)的時候掐场，你才會感覺你的幸福感滿滿的往扔。
一個人身體的狀態(tài)不好，那么幸福感的指數(shù)就會減半刻肄。當身體的狀態(tài)很好的時候瓤球，你做起什么事情來都會感覺很有勁。對未來也是充滿希望敏弃，也不會變得悲觀卦羡，反而會變得很積極。
哪怕是遇到困難的時候，你也會積極的想辦法解決掉绿饵。那么怎么樣才能保持身體是一個最好的狀態(tài)呢欠肾？那就是一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。飲食也要規(guī)律拟赊，保持良好的情緒刺桃。
