做好精力管理,和諧你的環(huán)境

取經(jīng)行動587/1001(17.4.29)

(情景一)

早晨扛稽,我正在化妝滑负,李先生走過來跟我說:我給家人都說過了,以后我們當著孩子面都不玩手機瞧掺。

我詫異的笑看先生:我聽書算是玩手機嗎凡傅?(因為的當時我正在聽《得到》的知識新聞。)

先生說:算夏跷,有這個時間多陪陪孩子明未。

我爽快答應:好的槽华,一定嚴格執(zhí)行趟妥。

開始反思:多虧李先生的先知先覺,下班回家后亲雪,我經(jīng)常會時不時的看看手機疚膊,這個習慣確實非常不好,之前自己也反思過寓盗。更知道專注陪伴的重要性璧函,當孩子離開我的視線基显,我就會拿起手機翻看。這下好了续镇,有好多眼睛監(jiān)督我了。

圖片發(fā)自簡書App

(情景二)

上周末兩天的外出學習制跟,心里有些許愧疚感酱虎,我就連著兩天回家后掃地,拖地读串,洗衣服,顯得特勤勞似的排监。其實杰捂,平時也沒這樣過。嘿嘿…

然后又覺得陪伴孩子少了嫁佳,就提議說,佳佳想聽什么故事挑選出來蒿往,于是連著給她講了好幾本。

我這是什么心理呢瓤漏?呵呵……

總之,我付出了體力勞動后確實可以讓自己減輕點負罪感蔬充。

圖片發(fā)自簡書App


(總結(jié))

當我不看手機時娃惯,我的一切都可以很專注并高效,所以下一步趾浅,準備啟動一個微習慣:每天定時去看手機馒稍,早上浅侨、上午、下午某個時間段各10分鐘如输,中午和晚上有兩塊時間段。這個規(guī)律需要找找不见,然后確定下來,我要堅決擁護李家的家規(guī)N人薄!列林!

家業(yè)酪惭、學業(yè)、事業(yè)春感、道業(yè),每個都很重要纺铭,想要做整體的平衡刀疙,就需要有足夠的“全情投入”扫倡,要有高效谦秧、健康撵溃、快樂的心態(tài)。并且要有足夠的精力集歇,包括充沛的體能语淘,豐富的情感际歼、正確的思維姑蓝、長效的意志。

身在何處纺荧、心在那里。心要定输枯,不要因人亂了心。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末用押,一起剝皮案震驚了整個濱河市靶剑,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌缎讼,老刑警劉巖坑匠,帶你破解...
    沈念sama閱讀 221,695評論 6 515
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異夹纫,居然都是意外死亡设凹,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,569評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門月匣,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人锄开,你說我怎么就攤上這事称诗。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 168,130評論 0 360
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵任岸,是天一觀的道長狡刘。 經(jīng)常有香客問我,道長嗅蔬,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 59,648評論 1 297
  • 正文 為了忘掉前任艺蝴,我火速辦了婚禮鸟废,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘盒延。我一直安慰自己,他們只是感情好胯盯,可當我...
    茶點故事閱讀 68,655評論 6 397
  • 文/花漫 我一把揭開白布计露。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般叉趣。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪该押。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 52,268評論 1 309
  • 那天沈善,我揣著相機與錄音椭蹄,去河邊找鬼。 笑死罩润,一個胖子當著我的面吹牛翼馆,可吹牛的內(nèi)容都是我干的割以。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,835評論 3 421
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼猜极,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼消玄!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起受扳,我...
    開封第一講書人閱讀 39,740評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤兔跌,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后坟桅,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,286評論 1 318
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡立美,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,375評論 3 340
  • 正文 我和宋清朗相戀三年建蹄,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了裕偿。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,505評論 1 352
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡嘿棘,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出焦人,到底是詐尸還是另有隱情重父,我是刑警寧澤花椭,帶...
    沈念sama閱讀 36,185評論 5 350
  • 正文 年R本政府宣布矿辽,位于F島的核電站,受9級特大地震影響袋倔,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜宾娜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,873評論 3 333
  • 文/蒙蒙 一前塔、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧嘱根,春花似錦、人聲如沸该抒。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,357評論 0 24
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽欧引。三九已至,卻和暖如春芝此,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背岸更。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,466評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工膊升, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人廓译。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,921評論 3 376
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像瓜挽,于是被迫代替她去往敵國和親院仿。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子速和,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,515評論 2 359

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 前言:愿每一個單純的少年剥汤,在未知的青春之路上排惨,都能遇到一盞明燈,不再彷徨暮芭,愿自己此生堅強,赤誠善良畜晰。 ...
    梓里塵閱讀 2,072評論 31 19
  • 微醺 煙醉 夜雨 別離 落葉 ―― 再見 清風 晨光 酣暢 迷離 一樹繁花十里香 木槿 勿忘 含羞 曇花開在深夜 ...
    西柚西柚我是檸檬閱讀 182評論 1 3
  • 古時有個鄉(xiāng)紳聚假,名叫徐萬山,徐萬山家財萬貫峭范,是十里八村有名的豪紳瘪贱,然卻凈做一些為富不仁之事纱控,勾結(jié)權貴菜秦,欺壓百姓,壞事...
    蓬萊夜話閱讀 1,015評論 3 2
  • 我們那里的方言唾那,將奶奶稱呼為“媽媽”褪尝,將媽媽稱呼為“媽”闹获。媽媽的婆婆就是奶奶河哑,這種稱呼的方法,倒也有其中的道理璃谨。我...
    域往閱讀 388評論 8 11
  • 今天我走在路上,突然想起了高中語文老師批在我周記本上的一句話:做一個平靜從容而又正直的人铸抑。當時,少年氣盛蒲赂,直把這句...
    桃花仙與桃花仙閱讀 446評論 4 3