今天周日娱仔，雖然減脂筆記是第五天沐飘，但考慮到同事在做的事，不止這一件牲迫，定個(gè)固定時(shí)間耐朴，更亦操作些。決定盹憎，以后每周都要對(duì)自己進(jìn)行一次復(fù)盤整理筛峭。
之前做事有個(gè)壞毛病，復(fù)盤總結(jié)做的不好陪每∮跋基本沒怎么定期復(fù)盤過镰吵，都是想起來，也就那么回顧回顧挂签。最近學(xué)習(xí)的內(nèi)容多了一些疤祭，練習(xí)的項(xiàng)目多了一些，自然問題也多了者饵婆，思考更應(yīng)該多些勺馆。
01? 關(guān)于計(jì)劃
本周安排的每日事項(xiàng)，主要是幾方面：
聲音訓(xùn)練——配音秀侨核，每日2段草穆；小說日更練習(xí)，每日一集搓译，加后期续挟，每集時(shí)常平均20分鐘。
思維導(dǎo)圖持續(xù)練習(xí)——每日一張侥衬，晚上10點(diǎn)前打卡诗祸。
寫作練習(xí)——每日練習(xí)輸出內(nèi)容800字以上。
02? 本周執(zhí)行
完成：寫作轴总、配音秀直颅、小說日更、思維導(dǎo)圖都持續(xù)練習(xí)怀樟，沒有空窗功偿。
遲到：思維導(dǎo)圖有兩天沒來得及按時(shí)打卡。
小說錄制往堡，基本都很晚械荷，有兩天都是11點(diǎn)之后錄制。
寫作練習(xí)虑灰，是最后一個(gè)事項(xiàng)吨瞎，好幾次都是在凌晨過后才完成。
未做：其他學(xué)習(xí)——寫作課微課+百度訓(xùn)練營穆咐，上課+練習(xí)颤诀，未定任務(wù)，本周也沒時(shí)間來做对湃。
03? 反思
本周結(jié)果崖叫，雖然有好的一面，堅(jiān)持完成了拍柒。但復(fù)盤就是要清醒地認(rèn)識(shí)到可修正的點(diǎn)心傀。
梳理后，認(rèn)為自己主要問題就在于拆讯，時(shí)間管理上出問題脂男。不論是熬夜也好养叛，還是打卡遲了也好，其實(shí)疆液，都是可以調(diào)整的一铅。
04? 下周規(guī)劃和安排
首先，要保證規(guī)律作息和效率堕油。
早上6：30一定要起床潘飘，這樣，就可以在早上完成很耗時(shí)的一個(gè)非常重要的事項(xiàng)——小說日更練習(xí)干音錄制掉缺。如果6：00就能起來卜录，那么就可以將后期也完成了。離早睡的愿望就近了一步眶明。
其次艰毒，還要追求效率。明確做一件事情的初心搜囱，并分清當(dāng)前階段內(nèi)的主次丑瞧。
比如，思維導(dǎo)圖日常練習(xí)蜀肘，從內(nèi)容上講绊汹，盡量簡化并和實(shí)際應(yīng)用掛鉤，如當(dāng)天的文章結(jié)構(gòu)扮宠，當(dāng)日所學(xué)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)西乖，當(dāng)日感興趣的一件事。
從時(shí)間上講坛增，已經(jīng)進(jìn)行了60多天的練習(xí)获雕，完全將這件事作為生活的一部分了。接下來這一階段收捣，就沒必要把思維導(dǎo)圖的時(shí)間限制在10點(diǎn)前届案，這樣，在黃金時(shí)間內(nèi)坏晦，就可以做更重要或更有難度的事萝玷。
下周，10點(diǎn)前打卡項(xiàng)目調(diào)整為“配音秀日更”昆婿，寫作盡量在10點(diǎn)前完成，導(dǎo)圖作為輔助工具蜓斧，保持節(jié)奏即可仓蛆。
再次，關(guān)于寫作挎春，想要提高效率看疙，可以在白天抽空構(gòu)思當(dāng)日主題及框架豆拨，每次花費(fèi)時(shí)間不超過15分鐘，可作為換腦休息能庆。這樣施禾，盡可能早些完成練習(xí)。
本來搁胆，練習(xí)這些弥搞，都是為了成就更好的自己，可如果成了壓力和累贅渠旁，就違背了初心了攀例。并且，如果練習(xí)導(dǎo)致熬夜顾腊，晚起粤铭，再熬夜，晚起杂靶，并且體質(zhì)變差梆惯，皮膚變差，惡性循環(huán)吗垮，自己的開心和成就感也會(huì)大大降低垛吗。
期待擁抱一個(gè)讓自己變得更好的新的一周。
