2021.02.25盧5燕堅(jiān)持泰美健康生活模式第1輪第2天誓酒。
早起：5:00。
讀經(jīng)：《周易》睽蹇卦第三十九，《論語》先進(jìn)第十一苞笨，《名賢集》【四字】，《黃帝內(nèi)經(jīng)》靈樞--九針十二原第一 法天02子眶，《詩經(jīng) 小雅》鴛鴦-賓之初筵瀑凝，分別正音跟讀1遍，累計(jì)1遍臭杰。
《心經(jīng)》背誦3遍粤咪，累計(jì)306遍。
大寶讀經(jīng)法《易經(jīng)》八卦取象歌--大易詩渴杆，乾卦第一--
累計(jì)2遍(1.27--2.11寥枝，2.11--2.25)。
運(yùn)動(dòng)：4.76公里磁奖，完成囊拜。
今日早課收獲&生活點(diǎn)滴
4.1今日早課收獲：
健康來自于規(guī)律的作息，合理簡單的飲食比搭，適量且適合的運(yùn)動(dòng)冠跷。
晚11點(diǎn)前必須上床休息，
女人能在10點(diǎn)前休息更好敢辩，養(yǎng)足氣血蔽莱。
運(yùn)動(dòng)分運(yùn)和動(dòng)，運(yùn)是五臟六腑的運(yùn)行戚长，動(dòng)是胳膊腿的運(yùn)動(dòng)盗冷。所以兩者最好結(jié)合做，內(nèi)部通暢很關(guān)鍵同廉。疏通經(jīng)絡(luò)做平甩功仪糖，108拜都非常好。動(dòng)最好能跑起來迫肖，慢跑锅劝。
吃的方面，多吃素食蟆湖，五谷雜糧故爵，不打農(nóng)藥的最好。
最后保持好心態(tài)隅津，什么事都沒有好和不好的區(qū)別诬垂，一切看我們?cè)趺慈タ创?br>
4.2今日生活點(diǎn)滴：
中午我去營業(yè)廳辦事劲室，客服人員突然問我：我是不是加了你的微信？你家是有兩個(gè)男孩子一起讀經(jīng)典结窘？
我說很洋，是，兩個(gè)孩子一起讀經(jīng)典隧枫，有三年多了喉磁。
結(jié)果一發(fā)不可收拾，我們就拉開了話匣子官脓，聊了一個(gè)多小時(shí)协怒。
她看我們帶芃政芃易參加演出，出去旅游卑笨，讀經(jīng)典斤讥，孩子們做飯，做家務(wù)湾趾，還把壓歲錢交給我投股票。我希望孩子們明白掙錢不是靠出賣體力的派草，要靠智慧搀缠，掙錢也是一件容易和快樂的事情，現(xiàn)在的投資為的是未來的收益近迁，孩子們要求和我簽訂十年投資協(xié)議艺普，這無意間也培養(yǎng)了延時(shí)滿足，掙到了錢也要合理利用鉴竭。今年芃政把所有的壓歲錢都交給我了歧譬，我問他不需要留一部分嗎？他說搏存，我還可以好好學(xué)習(xí)掙錢呢瑰步。
我們和孩子總喜歡討論人活著是為了什么？
我們跟孩子說璧眠，可以在做完了該做的事后缩焦，打游戲啊，也可以吃零食啊责静。鼓勵(lì)他們多交朋友…
離開的時(shí)候袁滥，她說，我們同事啊灾螃，朋友之間都沒有這樣聊過天题翻。都是誰家老公不管孩子，孩子做了什么事腰鬼，把自個(gè)兒氣著了嵌赠，打孩子塑荒，要么就是刷抖音，快手猾普。
父母是孩子最好的老師袜炕，我是真的感受到了。
下午回到家初家，孩子們打開電視偎窘，看《跨過鴨綠江》。芃政說溜在，那不是綠嗎陌知？怎么念路呢？
芃易一直念叨掖肋，我真想見見活著的毛主席捌推稀！
晚上志笼，我們?nèi)ゲ揖鄄脱刂选Ｎ液筒业呐畠夯莼萘牧撕芏啵P(guān)于健康啊纫溃，理財(cái)啊腰涧。她特別感同身受，現(xiàn)在她在藥店工作紊浩，學(xué)習(xí)了很多相關(guān)知識(shí)窖铡，非常認(rèn)可我說的注重運(yùn)動(dòng)，飲食和作息坊谁。她說大夫也是這么說的费彼。
回想這一天的經(jīng)歷，我覺得更加有動(dòng)力箍铲，也感覺到教育孩子，成長自己這條路阶界，自己走的是對(duì)的虹钮。我們一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持，能多多少少影響到陌生人和最親的家人芙粱。而自己的收獲是最大的。這就是自利利他春畔。哈哈振峻，
