重定意義-好事情
事件:昨天晚上刷手機到11.30愿险，所以我很開心
1好久沒放松了衡奥，想放松一下
2正好有作業(yè)素材
3看到自己的需求凶朗，沒有滿足，所以在手機里找
4自己有覺察力了
5提醒自己要與潛意識溝通自己的需求通過別的方式來滿足
6看到了自己目標太多所以有放棄心
7自己想追求自己想要的
8.想找到自己好的感覺
具體用過哪個知識點轉(zhuǎn)化好事情了怎樣理解
從不同角度思考衡蚂，給事情重定意義
2.每一次肯定自己的進步
鍛煉身體2個小時.與孩子平和談心
3.每天確定自己種的信念，接納不完美的自己薄榛，對自己的生命說“yes”
我是一個有愛的人讳窟，我是一個自律的人，我是一個有能力的人敞恋，我是一個情緒穩(wěn)定的人丽啡，我是一個平和的人，我雖然不完美但我完全接納自己硬猫。
4.以始為終补箍，每天必做的三件事。
1每天必自拍一張照片啸蜜，寫一段滋養(yǎng)自己的文字坑雅，都發(fā)在修練群里。
2每天至少對一個同修欣賞衬横，以文字形式發(fā)到修煉群
還有哪些你必做的事情:
1早起.寫成.悟.陽明心學作業(yè)
2一建學習
3陪孩子閱讀15分鐘
