在馬拉松運(yùn)動(dòng)中,很多人堅(jiān)持了前三十公里乖坠,卻在最后十公里選擇放棄壁顶。四肢沉重叉庐,判斷力下降椅亚,這個(gè)階段被稱為“撞墻期”顺囊。一位資深跑友說姻乓,這個(gè)時(shí)刻晰搀,仿佛全身每一個(gè)細(xì)胞都在告訴你:不行了...

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