?自打成為父母這個(gè)角色之后冀泻， 就總是變得非常苦惱蜡饵，比如說(shuō)：孩子免疫力低下弹渔，總是受到流感的侵襲導(dǎo)致生病。
接下來(lái)牛媽就告訴大家?guī)渍泻?jiǎn)單的中醫(yī)推拿法溯祸，原來(lái)揉揉捏捏就能提高孩子免疫力肢专，是不是覺(jué)得很神奇很想知道呢？
捏脊
推拿一般都捏脊焦辅，讓孩子趴在床上博杖，可以脫去上衣，露出背部筷登，沿脊椎兩旁兩指處剃根，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始前方，將皮膚輕輕捏起跟继，慢慢地向前捏拿种冬，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續(xù)捏五六次為一組舔糖，捏第三次時(shí)娱两，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅(jiān)持每日早晚各做一組金吗。
要知道的是十兢，采用捏脊法提高免疫力要持之以恒，如果只是一時(shí)興起那沒(méi)有什么效果摇庙。
摩腹
孩子的腸胃是非常脆弱的旱物，要是不注意就會(huì)出現(xiàn)積食、拉肚子卫袒。因此可以采取給孩子摩腹宵呛，來(lái)調(diào)理腸胃、理氣消食夕凝。
具體手法：用整個(gè)手掌或四指指腹放在孩子腹部做圓圈運(yùn)動(dòng)宝穗，順時(shí)針按摩，最好進(jìn)行300-500次码秉。
按揉足三里
足三里位于外膝眼下3寸逮矛，脛骨前嵴（小腿的正面能夠摸到的最高部分）旁開1橫指。
平時(shí)我們可以這樣做：以拇指指腹沿順時(shí)針?lè)较虬慈嘧闳镒畈欢嘁幌伦舆M(jìn)行200次须鼎，能夠起到健脾和胃，補(bǔ)益氣血府蔗，理氣消食的功效晋控。還能夠從足三里向下，順著脛骨前嵴旁開1橫指的線依次經(jīng)過(guò)巨虛姓赤、下巨虛糖荒，推至近足踝處，一下子進(jìn)行30下模捂，能夠幫助孩子治療腸胃。
輕叩背俞穴
要是孩子不想要捏脊覺(jué)得太疼的話蜘矢，可以嘗試輕叩背俞穴的方法狂男。背俞穴分布在背部脊柱兩側(cè)，脊柱旁開1.5寸（同身寸測(cè)量）品腹。人體五臟六腑之氣均注入于背部的背俞穴岖食。叩擊背俞穴可以調(diào)理臟腑氣機(jī)，讓孩子少患病舞吭。
具體手法：用食指泡垃、中指析珊、無(wú)名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，每次進(jìn)行3-5次蔑穴，一直扣到皮膚比較紅為止忠寻，然后慢慢撫摸剛叩擊過(guò)的地方2-3次，讓皮膚松弛下來(lái)存和。
以上的小辦法您都記住了嗎奕剃？
