群里親愛(ài)的伙伴們下午好渗常，我現(xiàn)在在公園兒里，一邊走一邊來(lái)進(jìn)行我這個(gè)月的晨享汗盘。我晨享的題目是：回歸己身皱碘，調(diào)和能量，靜等花開(kāi)隐孽。
剛剛從家里走到公園癌椿，一路上看見(jiàn)所有的大人孩子們都戴著口罩，這兩天隨著疫情的緩解菱阵，出來(lái)的人們?cè)絹?lái)越多了踢俄。相較于以前，覺(jué)得戴著口罩彼此之間有了距離晴及。原本在春暖花開(kāi)之際都办，我們可以深深地呼吸大自然新鮮的空氣，享受大自然綠綠的嫩芽虑稼，青翠的小草的那種芬芳琳钉，這會(huì)兒好像有些距離了≈刖耄可是轉(zhuǎn)念一想歌懒，就是因?yàn)檫@個(gè)疫情，我們才更珍惜我們的祖國(guó)繁榮昌盛溯壶，我們的人民和諧團(tuán)結(jié)及皂。在這個(gè)疫情下甫男，讓我們真正體會(huì)到了家國(guó)情懷，山河無(wú)恙验烧。
作為高三黨的家長(zhǎng)板驳，我和絕大多數(shù)家長(zhǎng)一樣，想著還有兩個(gè)月碍拆，我們的孩子若治，我們自己到底應(yīng)該以一種什么樣的狀態(tài)去迎接那個(gè)六月重要的日子【蠹啵可是就像今天中午聽(tīng)紫雨老師所說(shuō)的，有時(shí)候所有的發(fā)生都有其原因菌仁，所有的一切浩习，人，事济丘，物谱秽，時(shí)空都是自己吸引過(guò)來(lái)的，都是你自己同頻共振過(guò)來(lái)的摹迷。所以困惑的覺(jué)得為什么事情發(fā)生在我身上疟赊，為什么？今天聽(tīng)了老師的課峡碉，豁然開(kāi)朗近哟。
其實(shí)前段時(shí)間自己覺(jué)得有時(shí)候在放縱和放任之間，有些徘徊迷茫鲫寄。在想吉执，我真的是在放縱嗎？可是當(dāng)紫雨老師解釋道地来，放任是：你知道現(xiàn)在的現(xiàn)狀一時(shí)半會(huì)兒不會(huì)改變戳玫，當(dāng)你和孩子在某一個(gè)時(shí)期特定的階段達(dá)到同頻共振時(shí)，彼此溝通一次未斑，就會(huì)說(shuō)到對(duì)方的心里咕宿，那會(huì)兒我們想要的實(shí)相就來(lái)了。所謂的放縱：就是讓負(fù)能量的雪球越滾越大蜡秽。自己想了一下府阀，我覺(jué)得我不是在放縱。我在學(xué)習(xí)放任芽突，因?yàn)槲也幌肟咕馨〖∷疲咕艿膶?huì)僵持。如果一直僵持下去诉瓦，那我自己想要的結(jié)果川队，我想要的美好的生活力细，我想要的美好的愿景，它會(huì)準(zhǔn)時(shí)來(lái)到嗎固额？當(dāng)然不行眠蚂。
我也和大家一樣，時(shí)不常就會(huì)蹦出這樣那樣的問(wèn)題斗躏，覺(jué)得把自己困在其中逝慧。我記得有一天在群里伙伴們提問(wèn)題，桂軍姐在回答的時(shí)候啄糙，張影有一段話說(shuō)笛臣，當(dāng)我們?cè)趩?wèn)問(wèn)題a的時(shí)候，群里的高能師姐好像回答的是b隧饼，讓我們自己覺(jué)得百思不得其解沈堡。可是真正深入的學(xué)習(xí)老師的課程燕雁，簡(jiǎn)單相信聽(tīng)話照做后诞丽，所有的答案就是，在這一日的學(xué)習(xí)中內(nèi)化于心拐格。
回想起自己剛?cè)肴簳r(shí)僧免，也是著急的一直拋出一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題，那會(huì)兒覺(jué)得有什么方法能夠那么大顯神通呢捏浊？學(xué)習(xí)兩年了懂衩，其實(shí)問(wèn)題還是有，也在想金踪，我學(xué)習(xí)了這么長(zhǎng)時(shí)間怎么還有問(wèn)題發(fā)生勃痴。后來(lái)想一想，日子就是要這么一天天過(guò)热康，所有的發(fā)生都有其原因沛申，還能沒(méi)有問(wèn)題嗎？而我們知道姐军，所有的問(wèn)題它都有相對(duì)應(yīng)的解決方法铁材。也許此時(shí)此刻不一定有立馬見(jiàn)效的方法，放一放奕锌，有些事情在這個(gè)過(guò)程中它自身會(huì)軟化著觉，吸收，接納惊暴。那個(gè)大問(wèn)題也許慢慢的就變成小問(wèn)題了饼丘。
而對(duì)于孩子們，每個(gè)孩子他的發(fā)力點(diǎn)辽话，每個(gè)孩子他的動(dòng)力崛起點(diǎn)都各不相同肄鸽。也許這會(huì)兒元?dú)鉂M滿卫病，滿血復(fù)活。再過(guò)幾天去因?yàn)檫@事那事而萎靡不振典徘，這個(gè)也是再正常不過(guò)了蟀苛。可因?yàn)槲覀円郧皩?duì)于孩子的關(guān)注點(diǎn)過(guò)于多逮诲，孩子們所有的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著我們的目光帜平，牽動(dòng)著我們的心。他著急我們比他還著急梅鹦，他焦慮我們更焦慮裆甩。
當(dāng)前兩天能去理發(fā)，我理發(fā)回來(lái)齐唆，看著鏡子里嗤栓，哇，白頭發(fā)多了蝶念，心里在想為什么抛腕？是年紀(jì)大了嗎芋绸？是自己著急了嗎媒殉？無(wú)論怎樣我想阻擋白頭發(fā)的產(chǎn)生是不可能。于是就想著那我自己最起碼讓我自己心態(tài)平和摔敛，不著急廷蓉，不焦慮。每根白發(fā)的生長(zhǎng)马昙，不會(huì)因?yàn)槲业慕箲]而長(zhǎng)桃犬，而是順其自然因?yàn)樽陨淼哪昙o(jì)生理變化長(zhǎng)的那就行啦。
對(duì)于孩子方面行楞，我特別贊同今天玉紅所說(shuō)的攒暇，孩子們有焦慮的時(shí)候，那就讓他們先焦慮著吧子房，也許在他們焦慮的過(guò)程中到了那個(gè)臨界點(diǎn)形用，他們自己就會(huì)改變≈ず迹或者他們就會(huì)找我們尋求幫助田度。這個(gè)講的真的很好呀！
以前總是在孩子們還沒(méi)有做什么的時(shí)候解愤，家長(zhǎng)們都著急的不行了镇饺，急于給他們解決，或者急于把這件事情擴(kuò)大送讲。從而阻擋了孩子們的應(yīng)變能力和解決問(wèn)題的能力奸笤。以至于有時(shí)候在說(shuō)惋啃，這個(gè)孩子為什么這么脆弱，或者他怎么遇事不知道自己該怎么辦揭保？這個(gè)不就是課程里所說(shuō)的嗎肥橙？上半輩子我們對(duì)于孩子插手的越多，而下半輩子孩子們他自己自我承擔(dān)的能力就越少越小秸侣。所以適時(shí)的放手存筏，必要的放手，從現(xiàn)在開(kāi)始味榛。
而調(diào)和能量真的是太重要了椭坚。以前自己有時(shí)候忍不住著急的時(shí)候，也會(huì)想著我要不去提醒一下搏色，我要不再去看一下善茎？轉(zhuǎn)念一想，這不就是老師所說(shuō)的嗎频轿？你在行動(dòng)論垂涯，準(zhǔn)備用你的行動(dòng)去推進(jìn)這件事情，其實(shí)它只會(huì)起反作用航邢。而我們所要做的就是上游方面的能量耕赘，磁場(chǎng)。我們的能量是否穩(wěn)它會(huì)關(guān)系到我們的下游是否著急焦慮膳殷，所以調(diào)和能量就跟調(diào)頻道一樣操骡。什么時(shí)候才是真正的調(diào)和能量，就是這會(huì)兒心里沒(méi)有那么多雜念赚窃，就是心平氣和的册招，真正的去面對(duì)眼前的事情，不帶有評(píng)判性勒极。
而我自己調(diào)和能量的方法是掰，就是及時(shí)的抽離打斷，然后選擇適合自己的方式去舒緩自己辱匿。讀書(shū)键痛，對(duì)于我來(lái)說(shuō)是這階段最大的一個(gè)益處。當(dāng)自己有忍不住的時(shí)候掀鹅，當(dāng)自己心煩意亂的時(shí)候散休，坐在那里翻開(kāi)書(shū)，逐字逐句地讀下去乐尊，心無(wú)雜念的竟然讀進(jìn)去了戚丸。就如我前兩天自己的晨讀，在讀的過(guò)程中我很享受。
隨著疫情的不穩(wěn)定限府，孩子們上學(xué)的日期一推再推夺颤。對(duì)于女兒來(lái)說(shuō)，她對(duì)任何事情比較有規(guī)劃性胁勺。當(dāng)一次次不符合她自己心中的規(guī)劃時(shí)世澜，她多多少少有些焦慮，認(rèn)為為什么事情又會(huì)是這樣署穗。有時(shí)候自己也在想寥裂，為什么？可是有些外境它不會(huì)任由我們?nèi)プ笥野钙＃魏问虑樗际乔ё內(nèi)f化的封恰，不可能循規(guī)蹈距的就放在那里。在這個(gè)過(guò)程中褐啡，我覺(jué)得也是讓孩子磨練心性的時(shí)候诺舔。原本世事難料，我們誰(shuí)也不可能主宰萬(wàn)物备畦。所有的一切低飒，人，事懂盐，物在某些特定的場(chǎng)景褥赊，它是會(huì)轉(zhuǎn)換的。而這個(gè)轉(zhuǎn)換的過(guò)程允粤，我們自己能否接受崭倘，能否真正的接納翼岁，能否去調(diào)整类垫，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這是另外一種學(xué)習(xí)。所以當(dāng)今天中午重聽(tīng)紫雨老師的課程琅坡，真的是覺(jué)得自己又一次頓悟了悉患。每一次的學(xué)習(xí)，每一次的感受榆俺，每一次的領(lǐng)悟它都是不同售躁。而就是在這重復(fù)一次又一次的學(xué)習(xí)中，我們才真正審視了自己的內(nèi)心茴晋，最終我們要問(wèn)自己陪捷，你要的是什么？你最終希望和孩子之間真正的鏈接是什么诺擅？明白了自己的初心市袖，那就篤定的往前走吧。雖然在這個(gè)過(guò)程中也會(huì)受到外界或者是家人們的不太理解烁涌。不過(guò)我想我們?cè)诒舜斯餐靶械臅r(shí)候苍碟，那個(gè)大方向不變酒觅，那么我們之間不和諧的地方也會(huì)在一天天彼此的相互理解中消融。
而當(dāng)彼此有情緒的時(shí)候微峰，我覺(jué)得不壓抑自己的情緒就很好舷丹。剛開(kāi)始一聽(tīng)情緒這個(gè)詞，特別是有負(fù)面情緒的時(shí)候蜓肆，我們先要把它壓制住颜凯，我們要調(diào)整自己≌萄铮可是有時(shí)候想一想装获，情緒其實(shí)就是我們自己心態(tài)的一個(gè)晴雨表，它在提醒我們厉颤，此時(shí)此刻也許我心里真的委屈難受穴豫，不高興。而真正的面對(duì)自己的情緒逼友，擁抱它精肃，告訴它你此時(shí)此刻是安全的，我理解你帜乞。真正的學(xué)會(huì)面對(duì)自己的情緒司抱，真實(shí)的去面對(duì)。
錦明老師黎烈，紫雨老師在所有的課程里一直提及到回歸己身习柠。有時(shí)候，有些事情照棋，即使不是我們專門(mén)造成的资溃，可是它已經(jīng)發(fā)生了，那我們回歸己身烈炭，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤溶锭，我們不怪罪自己。這也就是前段時(shí)間孩子跟我說(shuō)符隙，她小時(shí)候我對(duì)她有多嚴(yán)厲怎樣怎樣趴捅。我這次聽(tīng)的時(shí)候，不像以前覺(jué)得委屈霹疫，我認(rèn)真的聽(tīng)她說(shuō)拱绑，我也明確的告訴她，媽媽當(dāng)時(shí)對(duì)于你的態(tài)度或者做法是因?yàn)槲易约寒?dāng)時(shí)所接受的教育丽蝎，或者我經(jīng)歷的人生經(jīng)驗(yàn)就是那樣猎拨，所以當(dāng)時(shí)的我也不知道那樣是錯(cuò)誤的。可是現(xiàn)在我也不會(huì)怪罪自己迟几，我也不會(huì)負(fù)疚去討好你消请。在這個(gè)過(guò)程中我一天天學(xué)習(xí)，也有改變了类腮，我們一起成長(zhǎng)臊泰，一起學(xué)習(xí)，一起收獲蚜枢，一起見(jiàn)證缸逃，這樣多好呀。而對(duì)于孩子內(nèi)心我們所帶給她的那種可以說(shuō)是小傷害吧厂抽，也不可能因?yàn)槲覀冏约簩W(xué)習(xí)了需频，這種小陰影就消失的無(wú)影無(wú)蹤，只不過(guò)是在這個(gè)過(guò)程中筷凤，怎么能和孩子更好的去溝通化解昭殉。
回歸己身，調(diào)和能量藐守，剩下就是靜等花開(kāi)了挪丢。每一個(gè)孩子，他們的花期各不相同卢厂，有的晚乾蓬，有的早。而我們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中慎恒，家長(zhǎng)是耐心的守候任内，還是著急掀開(kāi)鍋蓋兒看看到底結(jié)果是怎樣。我想我們經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)融柬，我們都知道以真誠(chéng)的包容心死嗦，以真正的理解同理心，換位思考和一起學(xué)習(xí)的狀態(tài)丹鸿，我想我們和孩子一定會(huì)見(jiàn)證她美好的未來(lái)越走。
調(diào)和能量棚品，讓自己的感覺(jué)好一點(diǎn)靠欢，再好一點(diǎn)。當(dāng)每次自己掉線铜跑，自己也不穩(wěn)的時(shí)候门怪，就想一些讓自己高興的事情，想一想孩子小時(shí)候可愛(ài)的樣子锅纺，想一想我們美好的未來(lái)掷空。在這種好的氛圍，好的憧憬下，一切一定會(huì)越來(lái)越好的坦弟。
謝謝伙伴們的聆聽(tīng)护锤，此時(shí)此刻走在公園里，自己隨心的把自己此時(shí)此刻的想法和大家分享出來(lái)酿傍。我覺(jué)得這個(gè)也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程烙懦，在這種一直學(xué)習(xí)的狀態(tài)下，隨時(shí)覺(jué)察自己赤炒，調(diào)和能量氯析，真的是感覺(jué)很好。就如昨天淑正分享的莺褒，半途而廢是失敗掩缓，在這個(gè)學(xué)習(xí)的道路上，我不能半途而廢遵岩，我要隨時(shí)調(diào)和自己的能量你辣，我要隨時(shí)在群里汲取大家的高能，我要隨時(shí)去發(fā)現(xiàn)孩子尘执，家人绢记，朋友，身邊的人正卧，事蠢熄，物那些亮點(diǎn)閃光點(diǎn)，讓自己感覺(jué)好起來(lái)炉旷。一起加油吧签孔，伙伴們，祝我們的未來(lái)都越來(lái)越好窘行！
