人際關(guān)系不好捧杉,應(yīng)該如何改善?

出來(lái)社會(huì)工作之后秘血,我們不免需要處理各種紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系味抖。

有些關(guān)系你可以避而不見(jiàn),但有些關(guān)系卻是你人生路上必要面對(duì)的挑戰(zhàn)灰粮。處理好了仔涩,你的人生就會(huì)變得更順利;處理不好粘舟,你的生活乃至工作熔脂,很可能就會(huì)受到它的影響。畢竟你的一天過(guò)得好不好柑肴,很大程度取決于你與人相處得怎么樣霞揉。

因此,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的情緒晰骑,經(jīng)常受到人際關(guān)系影響的時(shí)候适秩,你就需要有意識(shí)地去改善你與人相處的方式了。

那我們?cè)趺粗雷约号c人交往的方式是好還是不好呢?

其實(shí)秽荞,我們固有的行為骤公,就是決定我們?nèi)穗H關(guān)系的重要因素。什么意思呢蚂会?

想像一下淋样,你是一家公司的新員工,第一天去上班胁住。面對(duì)周圍陌生的同事趁猴,你會(huì)怎么開(kāi)啟你們之間的關(guān)系?

現(xiàn)在有兩種選擇給你彪见。第一種儡司,就是主動(dòng)打招呼,熱情跟每個(gè)同事問(wèn)好余指;第二種捕犬,默默回到自己的崗位上,埋頭工作酵镜,從不主動(dòng)跟其他人聯(lián)系碉碉。

那么你能夠想象到,這兩種行為會(huì)讓你的人際關(guān)系朝著哪種方向發(fā)展嗎淮韭?看上去垢粮,第一種選擇,你會(huì)很快跟同事打成一片靠粪,相處融洽蜡吧;第二種選擇,好像會(huì)讓你一直默默無(wú)聞占键,誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)昔善,關(guān)系糟糕。

然而問(wèn)題是畔乙,很多人剛開(kāi)始的時(shí)候熱情主動(dòng)君仆,但相處久了之后,他的人際關(guān)系卻變得越來(lái)越差牲距。相反袖订,原本默默無(wú)聞的人,隨著交往時(shí)日的增加嗅虏,他反而會(huì)獲得很多人的喜歡。為什么會(huì)這樣呢上沐?我相信誰(shuí)都會(huì)知道其中的原因皮服,那就是為人品性的問(wèn)題。

而為人品性,正正就是我們其中一種“固有行為”龄广。這個(gè)固有行為硫眯,會(huì)被時(shí)間放大其產(chǎn)生的效果,最終影響到我們的人際關(guān)系择同。也就是說(shuō)两入,剛開(kāi)始的時(shí)候,你裝熱情裝友善敲才,可以讓人際關(guān)系得到一時(shí)的改善裹纳,但正所謂“日久見(jiàn)人心”,當(dāng)你某一種行為長(zhǎng)期發(fā)揮作用的時(shí)候紧武,你的人際關(guān)系就會(huì)由此而獲得不同的結(jié)果剃氧。

但是,你的固有行為可以分為“有心”和“無(wú)意”阻星。你的為人品性并沒(méi)有太大的問(wèn)題朋鞍,為什么剛開(kāi)始人際關(guān)系很好,后來(lái)就慢慢變得越來(lái)越糟糕呢妥箕?

這就涉及到滥酥,你有沒(méi)有意識(shí)到人際交往當(dāng)中的“關(guān)系節(jié)點(diǎn)”。所謂關(guān)系節(jié)點(diǎn)畦幢,就是可以讓我們的人際關(guān)系變好或變差的行為選擇時(shí)刻坎吻。

當(dāng)你面對(duì)關(guān)系節(jié)點(diǎn)的時(shí)候,你的固有行為如果有意識(shí)地去選擇有益的決定呛讲,那么你的人際關(guān)系就會(huì)變好禾怠;反之,你無(wú)意選擇了無(wú)益的決定贝搁,你的人際關(guān)系自然會(huì)受到威脅吗氏。

例如,你跟同事買(mǎi)東西的時(shí)候雷逆,你看到對(duì)方?jīng)]有零錢(qián)找換弦讽,比較麻煩。這個(gè)時(shí)候膀哲,就是一個(gè)關(guān)系節(jié)點(diǎn)往产。這時(shí)你的行為是怎樣,就能夠決定你和這位同事的人際關(guān)系會(huì)變得怎樣某宪。你可以選擇借零錢(qián)給對(duì)方仿村,也可以索性替對(duì)方給出這些零錢(qián)。

每段關(guān)系兴喂,都會(huì)通過(guò)把握關(guān)系節(jié)點(diǎn)打造出來(lái)的蔼囊。遇到關(guān)系節(jié)點(diǎn)焚志,你做出什么樣的行為,就看你有沒(méi)有這個(gè)意識(shí)畏鼓。意識(shí)到這個(gè)關(guān)系節(jié)點(diǎn)可以幫助你改善你的人際關(guān)系酱酬,你當(dāng)然選擇有益的舉動(dòng);如果沒(méi)有意識(shí)到云矫,或者意識(shí)到也不主動(dòng)采取行為膳沽,那么你的人際關(guān)系自然一直停滯不前。

而且每一天让禀,我們可能會(huì)遇到不止一個(gè)的關(guān)系節(jié)點(diǎn)挑社,怎么對(duì)待這些關(guān)系節(jié)點(diǎn),就決定我們?nèi)穗H關(guān)系的走向堆缘。同時(shí)滔灶,這也是人們對(duì)我們性格貼標(biāo)簽的時(shí)候,他們會(huì)透過(guò)我們的行為來(lái)評(píng)價(jià)我們的為人品性吼肥。

這就是為什么有些人的人際關(guān)系很好录平,有些人的人際關(guān)系則很差,就是這個(gè)原因缀皱。畢竟并不是每個(gè)人都能夠意識(shí)到這些關(guān)系節(jié)點(diǎn)斗这;意識(shí)到了,也并不是每個(gè)人都懂得合理去行動(dòng)啤斗。

那我們?cè)撛趺慈バ袆?dòng)呢表箭?其實(shí)記住一個(gè)法則就行了,就是“與人為善”钮莲。

當(dāng)然免钻,這個(gè)“與人為善”,必須要建立在三個(gè)前提上崔拥。一:你所做的事一定是你力所能及的极舔;二:你的行為不會(huì)給對(duì)方造成太大的心理壓力。

例如你心儀的對(duì)象看中了一個(gè)LV手袋链瓦,如果你有能力購(gòu)買(mǎi)拆魏,那么你送給對(duì)方也無(wú)可厚非。但就算你有能力送給對(duì)方慈俯,對(duì)方在面對(duì)你的好意時(shí)產(chǎn)生心理壓力渤刃,這不但不會(huì)提升你們的人際關(guān)系,而且還會(huì)讓對(duì)方害怕繼續(xù)接觸你贴膘。

除非你們的關(guān)系已經(jīng)到了跟你的善意行為可以持平的階段卖子。否則你們只是普通朋友,一來(lái)就送鉆石刑峡,對(duì)方能夠接受揪胃,也并非善類吧璃哟。

所以,無(wú)論你的性格怎樣喊递,當(dāng)你在生活上或者工作上遇到人際關(guān)系節(jié)點(diǎn)時(shí),你要如何改善它阳似,加強(qiáng)它或者運(yùn)用它骚勘,統(tǒng)統(tǒng)都由你自己決定。而事實(shí)上撮奏,對(duì)于關(guān)系節(jié)點(diǎn)俏讹,我們不僅可以被動(dòng)等待機(jī)會(huì),還可以主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)畜吊。

如果別人找你借零錢(qián)是被動(dòng)等待的機(jī)會(huì)泽疆,那么你發(fā)現(xiàn)對(duì)方這一需求,主動(dòng)給零錢(qián)對(duì)方找換玲献,就是主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)了殉疼。

也就是說(shuō),識(shí)別關(guān)節(jié)點(diǎn)的關(guān)鍵捌年,就是要觀察識(shí)別對(duì)方的需求之處瓢娜;而主動(dòng)利用這個(gè)關(guān)系節(jié)點(diǎn),就是滿足對(duì)方這個(gè)需求礼预。換言之眠砾,也是俗話說(shuō)的投其所好。

對(duì)方傷心托酸,你安慰鼓勵(lì)褒颈;對(duì)方高興,你祝賀贊賞励堡;對(duì)方無(wú)聊谷丸,你搞怪逗笑;對(duì)方遇到困難念秧,你樂(lè)意分擔(dān)解決淤井。這些都是識(shí)別關(guān)節(jié)點(diǎn),然后運(yùn)用關(guān)節(jié)點(diǎn)摊趾。

所以币狠,通常改善我們的人際關(guān)系,一般有六個(gè)步驟砾层。

第一漩绵,關(guān)注彼此

這一步在人際交往開(kāi)始之前,是非常重要的一步肛炮。沒(méi)有關(guān)注止吐,你就發(fā)現(xiàn)不了對(duì)方的需求之處宝踪,你們也就沒(méi)辦法有一個(gè)“契機(jī)”走到一起。簡(jiǎn)單一聲問(wèn)好碍扔,也是主動(dòng)創(chuàng)造關(guān)系節(jié)點(diǎn)的行為瘩燥,關(guān)注彼此的開(kāi)始。

第二不同,成就對(duì)方

這一步是決定兩人關(guān)系進(jìn)展的一步厉膀。這里的“成就對(duì)方”,就是指為對(duì)方的利益著想二拐,有意成人之美服鹅。如果你發(fā)現(xiàn)對(duì)方的需求,卻沒(méi)有成就對(duì)方百新,那么你遇到再多關(guān)系節(jié)點(diǎn)企软,你的人際關(guān)系也不會(huì)有任何改變。因?yàn)橛袝r(shí)候人際關(guān)系饭望,必須要有一方主動(dòng)的仗哨。只要覺(jué)得適合,我們主動(dòng)給出善意杰妓,為他人服務(wù)也未嘗不可藻治。

第三,培養(yǎng)相互關(guān)系

有了第二步成就對(duì)方巷挥,那么接下來(lái)桩卵,就需要你去培養(yǎng)兩人的互動(dòng)關(guān)系。因?yàn)榈谝槐侗觥⒍恍枰阋粋€(gè)人去做就行雏节,但這一步,就也需要對(duì)方主動(dòng)做到一二步高职,投入到這段關(guān)系里面钩乍。你可以讓對(duì)方請(qǐng)你喝東西,陪你看電影怔锌,甚至幫助你找工作寥粹。也就是說(shuō),當(dāng)你透過(guò)前兩步跟對(duì)方建立了淺層的情感關(guān)系之后埃元,第三步涝涤,就是用以加深彼此的關(guān)系。畢竟單方面付出岛杀,任何關(guān)系都不會(huì)長(zhǎng)久的阔拳。當(dāng)然,如果重復(fù)了幾次一二步后类嗤,對(duì)方依然沒(méi)有任何回饋糊肠,那么這段關(guān)系就算放棄也不用太介懷了辨宠。

第四,重塑反應(yīng)

無(wú)論是相處還是交談货裹,我們只要保證自己的反應(yīng)可以促使關(guān)系繼續(xù)進(jìn)行下去就可以嗤形。有時(shí)候你的反應(yīng)對(duì)方未必喜歡,這時(shí)你就需要重塑你的反應(yīng)了泪酱。經(jīng)營(yíng)關(guān)系的一個(gè)要點(diǎn)就是派殷,你既要考慮到自己的需求,也需要考慮到對(duì)方的需求墓阀。只有互利共贏,你們的關(guān)系才能夠持續(xù)下去拓轻,也就是說(shuō)斯撮,彼此都要成就對(duì)方。這也是深層關(guān)系的保證扶叉。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的反應(yīng)不符合這一原則時(shí)勿锅,重塑反應(yīng)能夠讓你修補(bǔ)其中破損的關(guān)系。

第五枣氧,加緊進(jìn)攻

當(dāng)你做了前四步溢十,說(shuō)明這時(shí)的你已經(jīng)付出了巨大的投入,因?yàn)槟阋呀?jīng)“低下頭來(lái)”去成就對(duì)方达吞,主動(dòng)出擊张弛,重塑反應(yīng),那么之后酪劫,你就可以堅(jiān)持自己的想法吞鸭、觀點(diǎn)和信息,并加以實(shí)施覆糟。面對(duì)對(duì)方刻剥,你一定要敢于表達(dá)自己的思想,不要事事遷就對(duì)方滩字,助長(zhǎng)對(duì)方肆無(wú)忌憚的氣焰造虏。所以有必要的話,不要壓抑自己麦箍,勇敢說(shuō)出自己的看法漓藕,因?yàn)槟阌匈Y格這樣做。

第六内列,保持聯(lián)系

當(dāng)你們的關(guān)系穩(wěn)定下來(lái)之后撵术,盡管我們不用再花費(fèi)時(shí)間和精力去投入這段關(guān)系,然而保持關(guān)系的活躍度话瞧,還是非常有必要的嫩与。這個(gè)保持關(guān)系的活躍度寝姿,就是不要到你想起這段關(guān)系時(shí),才去聯(lián)系它划滋,你平時(shí)都需要對(duì)其保持足夠的關(guān)注饵筑。你可以跟朋友半年甚至一年都不見(jiàn)面,但偶爾間处坪,你必須主動(dòng)關(guān)心對(duì)方根资。在朋友圈看到朋友有煩惱,你一兩句關(guān)切的問(wèn)候同窘,或者打電話傾談一下玄帕,也是一種很好的保持關(guān)系熱度的方式。

如果你能夠發(fā)現(xiàn)生活中的關(guān)系節(jié)點(diǎn)想邦,然后主動(dòng)去把握它們裤纹,運(yùn)用它們,我相信你的人際關(guān)系肯定會(huì)慢慢變得越來(lái)越好的丧没。

只要鹰椒,你敢于踏出第一步。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末呕童,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市漆际,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌夺饲,老刑警劉巖奸汇,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,378評(píng)論 6 516
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異钞支,居然都是意外死亡茫蛹,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 94,970評(píng)論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)烁挟,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)婴洼,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事撼嗓〖聿桑” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 168,983評(píng)論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵且警,是天一觀的道長(zhǎng)粉捻。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)斑芜,這世上最難降的妖魔是什么肩刃? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 59,938評(píng)論 1 299
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上盈包,老公的妹妹穿的比我還像新娘沸呐。我一直安慰自己,他們只是感情好呢燥,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 68,955評(píng)論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布崭添。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般叛氨。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪呼渣。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 52,549評(píng)論 1 312
  • 那天寞埠,我揣著相機(jī)與錄音屁置,去河邊找鬼。 笑死仁连,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛缰犁,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播怖糊,決...
    沈念sama閱讀 41,063評(píng)論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼颇象!你這毒婦竟也來(lái)了伍伤?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,991評(píng)論 0 277
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤遣钳,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎扰魂,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體蕴茴,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,522評(píng)論 1 319
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡劝评,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,604評(píng)論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了倦淀。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蒋畜。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,742評(píng)論 1 353
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖撞叽,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出姻成,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤愿棋,帶...
    沈念sama閱讀 36,413評(píng)論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布科展,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響糠雨,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏才睹。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,094評(píng)論 3 335
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望琅攘。 院中可真熱鬧垮庐,春花似錦、人聲如沸乎澄。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,572評(píng)論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)置济。三九已至解恰,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間浙于,已是汗流浹背护盈。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 33,671評(píng)論 1 274
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留羞酗,地道東北人腐宋。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 49,159評(píng)論 3 378
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像檀轨,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親胸竞。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,747評(píng)論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 為什么世界總不聽(tīng)話 人們總是希望這個(gè)世界按照自己的意愿運(yùn)轉(zhuǎn)参萄,希望身邊的任何人都聽(tīng)從自己的安排卫枝。事實(shí)上你會(huì)發(fā)現(xiàn),讓別...
    靜888閱讀 12,280評(píng)論 1 45
  • 最近關(guān)注章瑩穎的案件比較多讹挎,今日出來(lái)初步調(diào)查結(jié)果校赤,F(xiàn)BI認(rèn)為ZYY已經(jīng)遇害。很惋惜筒溃。 所以記錄一些自己的感想马篮。 N...
    無(wú)齡老奶奶閱讀 1,713評(píng)論 0 0
  • 不知如何開(kāi)頭,身為一個(gè)自己都不愛(ài)學(xué)習(xí)的girl怜奖,卻在擔(dān)心wuli俊哥哥的學(xué)習(xí)浑测。俊哥哥從小就是一個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的淘氣...
    靴耹ZORO閱讀 295評(píng)論 0 0
  • 若桐對(duì)小學(xué)的記憶烦周,大概是從轉(zhuǎn)學(xué)到縣城里的一所小學(xué)開(kāi)始的尽爆,在老家的一所小學(xué)學(xué)習(xí)到二年級(jí),轉(zhuǎn)入到縣城一所在那個(gè)年代比較...
    榨不出橙子的橙汁閱讀 266評(píng)論 0 1