保持平衡者蠕，意味著要確立富有彈性的約束機(jī)制。
不妨以生氣為例掐松。我們心里或生理上受到侵犯踱侣，或者說，某個人甩栈、某件事令我們傷心和失望泻仙，我們就會感到生氣。要獲得正常的生存量没，生氣時一種必不可少的反擊方式玉转。從來不會生氣的人，注定終生遭受欺凌和壓制殴蹄，直至被摧毀和消滅究抓。
必要的生氣，可以使我們更好地生存袭灯。我們受到侵犯刺下，不見得是侵犯者對我們懷有敵意。有時候稽荧，即使他們果真有意而為橘茉，我們也要適當(dāng)約束情緒，正面沖突只會使處境更加不利。大腦的高級中樞—判斷力畅卓，必須約束低級中樞—情緒擅腰，提醒后者稍安勿躁。
在這個復(fù)雜多變的世界里翁潘，想使人生順?biāo)斐酶裕覀儾坏猩鷼獾哪芰Γ€要具備即便生氣拜马、也可抑制其爆發(fā)的能力渗勘。我們還要善于以不同的方式，恰當(dāng)表達(dá)生氣的情緒：有時需要委婉俩莽，有時需要直接牵触；有時需要心平氣和疆偿，有時不妨火冒三丈蚂踊。表達(dá)生氣闷营，還要注意時機(jī)和場合饥努。我們必須建立一整套靈活的情緒系統(tǒng)谬晕，提高我們的“情商”袜匿。
《少有人走的路》
