2月的清晨微寒岂座，鬧鐘在7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)響起态蒂。我躲在被子里熟練地摸起了手機(jī)并按掉。隨后的十分鐘里费什，我起床的意志和惰性不斷斗爭(zhēng)钾恢，拉扯，難分難解（我自覺(jué)已經(jīng)輸給惰性了）鸳址。最后兩敗俱傷的我艱難的坐起來(lái)瘩蚪，看了一會(huì)手機(jī)才磨磨蹭蹭的穿上衣服下床，這宣布：今天早起失敗了稿黍！
這段時(shí)間由于公司到達(dá)貨量暴增疹瘦，我晚上下班回到家都是凌晨，洗漱一番巡球，再上床休息都在凌晨1-2點(diǎn)了言沐。沒(méi)有早睡，卻要在次日五六點(diǎn)起來(lái)酣栈，對(duì)于我這種還懶散的人來(lái)說(shuō)险胰，太難了。
今天一定要有所改變矿筝，我的目標(biāo)是：加入清晨5點(diǎn)聯(lián)盟起便。
本計(jì)劃逐步調(diào)節(jié)起床時(shí)間，但像我這種重度拖延癥患者，如果一味對(duì)自己妥協(xié)缨睡，估計(jì)第一步也走不出來(lái)鸟悴。
二月作息如下：
23：30：上床睡覺(jué)（最好23點(diǎn)前）
05：00：起床
05:00-05:30：洗漱，上廁所奖年，品茶一道（早餐要在這個(gè)時(shí)間安排嗎细诸？）
5:30-7:00：練習(xí)書(shū)法（孫過(guò)庭草書(shū)）/或?qū)懽?或看書(shū)
7:00-8：00：看書(shū)（二月書(shū)單《保重》《基督山伯爵》《西游記》《曲黎敏精講黃帝內(nèi)經(jīng)》《麥肯錫極簡(jiǎn)工作法》《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》）ipad
8:00-9:10：做家務(wù)，買菜陋守，吃早餐
09：15 ：出門上班
9：30-21：00 認(rèn)真工作震贵，中間可以穿插練習(xí)吉他或看書(shū)勞逸結(jié)合
21：00-23:00? ? 下班，做家務(wù)水评，陪家人猩系，練習(xí)一下吉他或看書(shū)、學(xué)習(xí)書(shū)法
23:00-23:30? 自由安排
此作息為初步計(jì)劃中燥，需要在往后的實(shí)踐中改進(jìn)和調(diào)整寇甸。比如增加晨跑和增加固定練習(xí)吉他的時(shí)間×粕妫或者根據(jù)自己的實(shí)際情況用寫(xiě)作和閱讀替代書(shū)法學(xué)習(xí)拿霉，這樣的話時(shí)間就比較充裕。但書(shū)法這東西咱扣，如果放下了绽淘，以后能不能再產(chǎn)生學(xué)習(xí)熱情就無(wú)法保證了，因而闹伪，現(xiàn)階段還是要保留沪铭，如果沒(méi)興趣了，再換掉偏瓤。
這個(gè)計(jì)劃的重點(diǎn)是兩個(gè)：早睡和早起杀怠！
萬(wàn)事開(kāi)頭難，加油厅克！
