今天是什么日子
起床：6.20
就寢：1.00
天氣：晴
心情：平靜
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)简珠，最重要的三件事：
1.冥想養(yǎng)神
2.散步跑步八鍛錦
3.讀書寫東西
改進(jìn)：
1.應(yīng)該早起早睡
2.緘默
3.美德
習(xí)慣養(yǎng)成：記錄時間
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
讀一本好書澎粟，25%。
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉
清淡飲食，散步為主。
人際·家人·朋友
工作·思考
或躍在淵蒋伦，無咎。
最美好的三件事
1.清晨的涼風(fēng)
2.讀書
3.鍛煉身體
思考·創(chuàng)意·未來
記錄使用時間：
1.7.00至1.00焚鹊，18h痕届。
2.洗漱吃飯洗澡3.16，調(diào)整休息2.64末患，工5.75研叫，玩手機(jī)4.75，午休1璧针，跑步散步八鍛錦1.63嚷炉。
