站端挺直柱蟀,健美方始

生活如果是蜜 你就甜著,如果是黃連蚜厉,你就苦著长已。所以我們只能享受自己能享受的,不怨天尤人昼牛,活在當(dāng)下术瓮。

但也不能只為了今天的享受而活著,也得為明天的健康做一些考慮贰健。為了明天不苦胞四,所以今天一定要挺拔的甜著。

我們這一代人因?yàn)楸容^羞澀伶椿,成長的過程當(dāng)中都沒太注意站姿坐姿的挺拔辜伟。結(jié)果就是駝背、圓肩悬垃、探頭游昼、前傾……問題多多甘苍。導(dǎo)致上了三四十歲的年齡就有很多慢性病尝蠕,這兒疼那兒疼。

女子側(cè)立圖

男子側(cè)立圖

健康生活载庭,從站直坐端開始看彼。

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