加入幸福經(jīng)藏院發(fā)心和成長目標(biāo)(石頭20210619):
一、發(fā)心:感恩心,成長心患蹂。
二、成長目標(biāo):
自我統(tǒng)合 團(tuán)輔運(yùn)用 因果思維習(xí)慣
1砸紊、我我關(guān)系健康統(tǒng)合传于,心力增長安寧自在(基本不被外境帶走)一;情商提升醉顽、能量提升沼溜。自我評估8分;
2游添、團(tuán)輔運(yùn)用系草,和周邊關(guān)系尤其是家人,家族唆涝,朋友等關(guān)系找都,不相融的轉(zhuǎn)化成相融和諧,相融的關(guān)系更增上廊酣,幸福感提升能耻。自我評估8分;
3、對境養(yǎng)成因果思維習(xí)慣和條件反射嚎京,心理學(xué)知識更牢固嗡贺。自我評估8分隐解。
4鞍帝、家庭教育親子方向傳播者
三、達(dá)成目標(biāo)的障礙與措施:
1煞茫、達(dá)成目標(biāo)的障礙帕涌、過患、克服的大方向:目標(biāo)不清晰续徽、行動有問題有妄語蚓曼、意志力不夠堅(jiān)持不下來;結(jié)果是目標(biāo)打水漂钦扭,挫敗感沒有成就感纫版,承受無明輪回的果報(bào);目標(biāo)有方向遠(yuǎn)景也有清晰落地的小目標(biāo)客情,提升行動力其弊,信因果訓(xùn)練意志品質(zhì)。
2膀斋、具體措施:
1)師法友團(tuán)體的承擔(dān)中碰撞梭伐,碰撞中成長,每月承擔(dān)(不限于周未共修帶動)不少于一次仰担。家人生日時(shí)社會布施每年不少于四次糊识;
2)精心陪伴孩子半小時(shí)每周不少于二次,從孩子身上照見自我摔蓝、促進(jìn)自我成長赂苗;破冰是團(tuán)輔的關(guān)鍵也是我我溝通以及統(tǒng)合自我的開始、每周在家人團(tuán)體訓(xùn)練破冰1次贮尉;
3)側(cè)重從生活與工作性團(tuán)體不相融關(guān)系(阻抗)的事例中自我成長:每周一個主題拌滋,分別練習(xí)多角度積極關(guān)注(包括自我覺察\自我肯定);傾聽绘盟, 一周做實(shí)修文字日記不少于二次鸠真。
4)結(jié)合十善和十不善訓(xùn)練每日一次思維因果。
5)每月不少于1場公益沙龍或讀書會