中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)堅(jiān)持原創(chuàng)分享第448天不同，第399場(chǎng)約練，總咨84师抄，2022年2月23日
? ? 生活就是一種體驗(yàn)谐区，該經(jīng)歷的早晚都要經(jīng)歷的湖蜕，有時(shí)它會(huì)提前出現(xiàn)，有時(shí)會(huì)延遲出現(xiàn)宋列。這場(chǎng)咨詢?cè)趦晌焕蠋煹呐惆橄抡咽悖屛曳浅５耐度牒头潘桑麍?chǎng)咨詢都沉浸在自己的脈絡(luò)里。有一種深層的剖析自己戈鲁。咨詢師的正向開(kāi)場(chǎng)仇参，讓我梳理到先生的積極主動(dòng)處理事情，發(fā)現(xiàn)自己的思考很清晰能抓到關(guān)鍵點(diǎn)婆殿。
? ? 做好自己的角色诈乒，有事不等不依賴做一個(gè)有思想的人，尊重自己內(nèi)心的想法婆芦。欲哭無(wú)淚怕磨，是自己思想思考不清晰，要的太多消约，想要這個(gè)肠鲫，又想要那個(gè)的，沒(méi)有深刻的分析自己想要的是啥或粮，重要的是啥导饲？次重要的實(shí)現(xiàn)不了大不了又會(huì)怎么樣？做出自己最想要做的選擇就好氯材，別人幫忙是例外渣锦，是難得，不幫忙是正常的氢哮，不要有太高的期待以平和的態(tài)度去溝通袋毙，盡力做到又不委屈自己就好，家是一個(gè)系統(tǒng)冗尤，有事情的時(shí)候可以依靠別人听盖，這里靠的意思要學(xué)會(huì)用人，用身邊的資源裂七，讓身邊的人有價(jià)值皆看。不要認(rèn)為自己很能要學(xué)會(huì)示弱，讓每個(gè)人在家里發(fā)揮他的作用碍讯，不能扼殺別人進(jìn)義務(wù)的權(quán)利
? ? 昨天從醫(yī)院回來(lái)悬蔽，欲哭無(wú)淚，也許是內(nèi)心的糾結(jié)吧捉兴，既放不下孩子蝎困，也放不下父母吧，最終選擇了孩子倍啥，可孩子的需求并不一定需要陪伴禾乘，更多的是對(duì)父母的愧疚。在老師的陪伴下虽缕，看到媽媽的無(wú)助和疲憊心疼媽媽始藕，讓我發(fā)自內(nèi)心有感覺(jué)，有觸動(dòng)的流淚，這種流淚伍派，這種感覺(jué)有血有肉的一種流動(dòng)江耀，類似的流動(dòng)讓我身心很輕松。
? ? ? 老師反饋的時(shí)候有幾個(gè)問(wèn)題诉植，咨詢當(dāng)時(shí)自己還處于那種完全安全放松祥国，沉浸在自己的世界里，而忘了咨詢師的話是什么晾腔？咨詢師老師說(shuō)舌稀，是否有共情，我現(xiàn)在想一想灼擂，如果沒(méi)有咨詢師深層次的共情和推壁查，自己會(huì)有那種有血有肉的感覺(jué)，感受流動(dòng)嗎剔应？我想未必吧睡腿，如果沒(méi)有咨詢師的推，也不會(huì)有一副媽媽在前面走兩歲小女孩伸手拽著媽媽的衣角跟在媽媽的后面领斥，這種場(chǎng)景第一次媽媽帶著我的很有親情的那種感覺(jué)嫉到，也許這就是發(fā)生在咨詢室外的效果吧沃暗！
? ? 作為我為什么會(huì)看到媽媽無(wú)助的眼神和身影時(shí)對(duì)媽媽的抱怨突然釋然了月洛，心里很平靜，反而內(nèi)心很心疼我媽就想去幫忙孽锥。而且回到家欲哭無(wú)淚嚼黔，是不是看到自己曾經(jīng)的無(wú)助眼神？而且是眺望遠(yuǎn)方惜辑，表面上是幫助我媽唬涧。是不是在幫助我自己呢？是在說(shuō)自己呢盛撑？說(shuō)不清碎节，但是我想療愈自己。因?yàn)槲矣浀眯r(shí)候的自己沒(méi)有那種特別想哭的感覺(jué)抵卫，多半時(shí)間都是茫然的狮荔，后來(lái)，通過(guò)學(xué)習(xí)療愈自己的時(shí)候介粘，看見(jiàn)自己的內(nèi)在小孩從兩歲左右的身高和自己現(xiàn)在的身高一樣高殖氏，雖然是合二為一擁抱在一起，但是那種感覺(jué)是生硬的姻采、空洞的雅采、生巴巴的沒(méi)有溫度的，這次是有感覺(jué)的兩歲的孩子跟在媽媽身后，第一次有這樣的感覺(jué)也許這又是一個(gè)新的起點(diǎn)吧婚瓜！在咨詢師的陪伴下宝鼓，我也不知道我到底有多少寶。
