為通州半馬順利完賽做準(zhǔn)備2019-05-06好事

1? 早晨在運(yùn)河邊跑步曲掰,感覺(jué)非常開(kāi)心朝刊,狀態(tài)正在回升,相信自己蜈缤!

通州運(yùn)河體育場(chǎng)

2? 五一徒步后拾氓,精力狀態(tài)全面回升,解決了工作中遇到的問(wèn)題底哥,狀態(tài)不錯(cuò)咙鞍!

3? 晚上到家,我做了八寶粥趾徽,身體恢復(fù)的不錯(cuò)

4? ? 中午的午睡续滋,沒(méi)有睡熟,而是靜坐孵奶、深呼吸疲酌,體驗(yàn)到內(nèi)心的寧?kù)o,精力狀態(tài)在迅速地恢復(fù)!

5? 下班前堅(jiān)持閱讀《持續(xù)交付2.0》.(作者:?jiǎn)塘海├士遥喿x中收獲了很多知識(shí)

6? ? 在微信中湿颅,和朋友積極的聊天,說(shuō)明現(xiàn)在的生活情況粥诫,積極的行動(dòng)來(lái)自積極的溝通油航!

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