你內(nèi)在是什么，就會(huì)被什么樣的人吸引缝其；你對(duì)外排斥什么挎塌，對(duì)內(nèi)就排斥什么
一般而言，那些我們相處愉快的人内边，正是反映了我們喜歡且接受的內(nèi)在自我榴都；而那些我們不喜歡的人漠其，則反映了我們不愉快且不接受的內(nèi)在自我拴驮。
教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內(nèi)心和諧，那樣雙方自然會(huì)和諧止潮；教他們?nèi)绾卧鲞M(jìn)彼此感情，還不如教他們?cè)鲞M(jìn)自我成長(zhǎng)燃乍，那樣彼此關(guān)系自然會(huì)成長(zhǎng)嘿辟。
要如何改善關(guān)系英古，首先你要深入內(nèi)在膨桥，除非你內(nèi)在的問題先解決艺沼，否則你不但無法改善环础，而且會(huì)制造更多問題徐伐。
一個(gè)有控制欲的人办素，除非內(nèi)在的空虛得到填補(bǔ)，否則就不可能放下別人祸穷，也難以解放自己性穿；一個(gè)滿懷怨恨的人，除非內(nèi)在憤懣的情緒得到抒解雷滚，否則就不可能停止怨懟需曾；一個(gè)愛嫉妒的人，除非內(nèi)在能找到自信祈远，不再跟人比較呆万，否則就不可能停止嫉妒。
每個(gè)人外在的言行舉止都是內(nèi)在思想的呈現(xiàn)车份。你如果無法信任自己谋减，就很難信任別人；你如果無法尊重自己扫沼，就很難尊重別人出爹；你如果無法肯定自己庄吼，就很難肯定別人；你如果不能照亮自己严就，就不可能照亮別人霸褒。
你與每個(gè)人的關(guān)系，都反應(yīng)出你與自己的關(guān)系盈蛮。如果你不斷與自己的內(nèi)在沖突废菱，那么你也會(huì)不斷地與別人沖突；如果你自己內(nèi)在的情感掙扎抖誉，那么你也會(huì)與別人在情感上發(fā)生掙扎殊轴。我們?cè)诟星橹兴庥龅膯栴}，就是我們內(nèi)在的問題袒炉。
所以旁理，不僅要檢討你跟別人的關(guān)系，也要反省你跟自己的關(guān)系我磁。以下是一些你可以自我檢視的問題：
“當(dāng)我觀察你所反映的我孽文，我感到……”（如憤怒、恐懼夺艰、失控芋哭、困惑之類的感受。）
“你反映了我的哪個(gè)自我郁副？”“外在”困擾我們的問題减牺，正是我們“內(nèi)在”無法整合的部分。如果你想改善外在的一切存谎，就必須從改變內(nèi)在開始拔疚。
