家，是一切的開始答姥。
然而铣除，并不是每個(gè)孩子，都能有一個(gè)溫暖的起點(diǎn)?——?有的孩子鹦付，從小就在活在了父母的斥責(zé)尚粘、毆打和虐待里。
在《原生家庭》這本書里敲长，作者向我們分析了7種有害的家庭模式郎嫁，并告訴了我們，如何才能擺脫糟糕的原生家庭祈噪，逐步消除父母對(duì)自己的負(fù)面影響泽铛，并找回那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的自我，成為生活里的主人辑鲤。
今天盔腔，我們來(lái)跟隨作者的腳步，走進(jìn)第一種「毒型」父母?——?總是否認(rèn)自己對(duì)孩子犯下的錯(cuò)的父母。
01.
桑迪的故事
在這個(gè)故事弛随，我們的主人公——桑迪瓢喉，是一家頗有名氣的甜品店里的甜品師。盡管她一直夢(mèng)想著自己能夠開一家甜品店舀透，但卻總是覺(jué)得自己無(wú)法成功栓票。
并且，在咨詢的過(guò)程中愕够，她曾不止一次地告訴作者——自己是一位完美主義者走贪，沒(méi)有辦法容忍任何失敗的。
在與桑迪的咨詢中惑芭，作者發(fā)現(xiàn)她的家庭生活也是一團(tuán)糟厉斟。結(jié)婚后，桑迪渴望和丈夫要一個(gè)孩子强衡，并為此付出了兩年多的努力。但是码荔，每當(dāng)她和母親談到自己難以懷上孩子的苦楚時(shí)漩勤，她的媽媽總是對(duì)她流露出一副很不屑的表情。
原來(lái)缩搅，在桑迪小的時(shí)候越败，她曾因?yàn)樵鐟伲獾搅烁改傅某爸S硼瓣。他們不止一次地當(dāng)著小區(qū)里的人的面究飞，罵桑迪是婊子，并認(rèn)為她一定是瘋了堂鲤。
在父母的聲討聲中亿傅，桑迪終于忍無(wú)可忍了。
于是瘟栖，她報(bào)復(fù)性地和一個(gè)男孩子發(fā)生了關(guān)系葵擎，并懷上了他的孩子胎撇。
發(fā)現(xiàn)女兒懷孕后甘桑，桑迪的父母簡(jiǎn)直氣瘋了。他們一再地大罵這個(gè)女兒是多么的大逆不道弄诲，并想要把她趕出家門寓涨。
盡管在父母的要挾下盯串，桑迪最終流掉了這個(gè)孩子，但是戒良，她沒(méi)有重新得到父母的認(rèn)可体捏。她的父母對(duì)她的悔過(guò)不僅不買賬，還一遍遍地?cái)?shù)落她的行為是如何地放蕩不堪，又是如何讓他們顏面盡失的译打。
在父母的指責(zé)聲中耗拓，桑迪變得越來(lái)沒(méi)有自信。
并且奏司，更糟糕的是乔询，在桑迪看來(lái)，是因?yàn)樽约鹤隽隋e(cuò)事韵洋，才讓父母如此傷心竿刁。哪怕在診所里，她也一遍遍地為她的父母辯護(hù)搪缨，并試圖說(shuō)服自己來(lái)接受父母對(duì)自己的傷害食拜。
因?yàn)椋谒磥?lái)副编，接受自己擁有一對(duì)糟糕的父母负甸，比接受糟糕的自己更加困難。
02.
否認(rèn)：暫時(shí)的寬慰痹届，巨大的代價(jià)
為了幫助桑迪意識(shí)到呻待，她的父母并不是完美的，而她也沒(méi)有這么地不堪队腐。
心理治療師蚕捉，也是本書的作者，蘇珊?jiǎn)柫松５弦粋€(gè)問(wèn)題——
如果你當(dāng)年沒(méi)有流產(chǎn)柴淘，而是選擇生下這個(gè)孩子迫淹，你會(huì)怎樣去做呢？你會(huì)有一個(gè)小女兒为严，長(zhǎng)到現(xiàn)在也應(yīng)該有16-17歲了吧敛熬？
桑迪點(diǎn)了點(diǎn)頭，盡管她并不明白作者這么問(wèn)的用意梗脾。
接著荸型，作者問(wèn)道——
如果她懷孕了，你會(huì)怎么樣炸茧？你會(huì)像你父母一樣對(duì)她嗎瑞妇？
永遠(yuǎn)不會(huì)！
擲地有聲的呼聲梭冠，仿佛在告訴我們——可憐的桑迪辕狰，用了十多年的時(shí)間，在自己的心底精心筑起了一道防御墻控漠。
這座墻曾經(jīng)出現(xiàn)在很多人的心里蔓倍，而悬钳，構(gòu)筑這座墻的，最堅(jiān)硬的材料偶翅，是一塊特特別堅(jiān)固的磚——否定默勾。
否定，是最簡(jiǎn)單聚谁，也是最有力的心理防御母剥。它通過(guò)借助虛假的現(xiàn)實(shí)，來(lái)幫助當(dāng)事人忘記別人曾經(jīng)給自己造成過(guò)的傷害形导。
不可否認(rèn)环疼，與直面問(wèn)題的真相相比，否認(rèn)所營(yíng)造的幻想朵耕，可以給你帶來(lái)些許寬慰炫隶，但是，你不得不為此付出巨大的代價(jià)阎曹。
因?yàn)椋?b>你的內(nèi)心有一個(gè)角落伪阶，如白晝一般地耀眼，并一直好不留情地提醒著你——事情的真相到底是什么处嫌。
于是望门，那些沒(méi)有得到妥善處理的情緒，會(huì)在未來(lái)的某一刻徹底爆發(fā)出來(lái)锰霜。這時(shí)，你要面對(duì)的桐早，不僅有以前你一直竭力回避的問(wèn)題癣缅，還要承擔(dān)情緒失控給你帶來(lái)的麻煩。
但是哄酝，你若是能夠早點(diǎn)坦然面對(duì)這種否認(rèn)心理友存，你將能游刃有余地去化解危機(jī)。
這就好比兩人發(fā)生爭(zhēng)吵后陶衅，如果兩人都聯(lián)手去解決問(wèn)題屡立，而是試圖去掩蓋問(wèn)題，
那么搀军，兩人的沖突只會(huì)一次比一次劇烈膨俐，直到徹底的分崩離析。
遺憾的是罩句，你要面對(duì)的焚刺，不僅是自己內(nèi)心的否認(rèn)，還有來(lái)自父母的否認(rèn)门烂。
一旦覺(jué)察到自己的顏面可能受損乳愉，不負(fù)責(zé)的「毒型」父母就會(huì)一口咬定——「我哪有這么糟糕」「胡說(shuō)兄淫！根本就沒(méi)有這回事」「你想多了吧！」等等蔓姚。而這些說(shuō)法捕虽，除了讓脆弱的你對(duì)自己的印象和記憶產(chǎn)生懷疑，阻擾你的成長(zhǎng)以外坡脐，沒(méi)有任何用處泄私。
很多時(shí)候，你的否認(rèn)太過(guò)于強(qiáng)烈挨措，?是因?yàn)樵谀愕男睦锿诼耍幸环^(guò)完美的幻象。并且浅役，你是如此地渴望它在有朝一日變成現(xiàn)實(shí)斩松，就像是桑迪無(wú)比地渴望自己能在流產(chǎn)后，重新回到父母身邊觉既，做父母眼里的乖孩子惧盹。
但是，想要從傷害中走出來(lái)瞪讼，你一定要明白——「這只是幻想」钧椰。
因?yàn)椋绻愕母改刚娴奶蹛勰惴罚麄兙筒粫?huì)這樣無(wú)情地傷害你了嫡霞。
03.
合理化：比否定更可怕的自我欺騙
除了否定外，有的子女還會(huì)采取「合理化」希柿，來(lái)排除那些令人痛苦不安的可能性诊沪。
比如，他們會(huì)告訴周圍的人「爸爸對(duì)我大吼曾撤，是因?yàn)閶寢寣?duì)他嘮叨」「媽媽不理我端姚，是因?yàn)樗苊Α埂赴职执蛭抑皇窍虢o我點(diǎn)教訓(xùn)」。
另一位故事的主人公挤悉，露易絲渐裸，是一位四十五六歲的女士。她在女兒的安排下來(lái)到咨詢室装悲，她的女兒告訴她昏鹃，如果她想法子改改自己身上的敵意，將和她斷絕母女關(guān)系诀诊。
從露易絲的敘述中盆顾，作者發(fā)現(xiàn)，她的丈夫無(wú)一例外地都離開了她畏梆，盡管在婚姻的一開始您宪，他們總是相處得很美妙奈懒。
隨著治療的深入，作者發(fā)現(xiàn)宪巨，露易絲的父親在她10歲那年拋棄了她和媽媽磷杏，并從此音訊全無(wú)。對(duì)父愛的渴望捏卓，讓她總是一次次地替父親辯解——他不是故意的极祸，他有他的不得已……因?yàn)椋诼兑捉z看來(lái)怠晴，對(duì)心中的神不敬是不道德的遥金。
在成年后，她終于找到了情緒的宣泄口——她的丈夫蒜田。
隨著兩人的日漸親密稿械，她被拋棄的感覺(jué)也就慢慢加深了。然后冲粤，她就會(huì)對(duì)她的丈夫產(chǎn)生一種難以言喻的敵意美莫，并愈發(fā)地難以控制。
從露易絲的故事里梯捕，我們可以看到厢呵，所有的合理化解釋都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是——將不可能的事情變成了可接受的傀顾。
但是襟铭，他們卻忽視了一個(gè)事實(shí)——你的內(nèi)心其實(shí)一直清楚事情的真相，就像把頭埋子沙子里鴕鳥短曾，依然沒(méi)有辦法躲開捕獵者的追趕蝌矛。
所以，請(qǐng)不要勉強(qiáng)自己去給「有毒」的父母找借口了错英。
因?yàn)椋?b>只有當(dāng)你把「有毒」的父母拉下神壇后，你才能找到勇氣去實(shí)事求是地看待與他們的關(guān)系隆豹，然后在與他們的關(guān)系中椭岩，找到自己的位置，并最終實(shí)現(xiàn)力量的平衡璃赡。
以上判哥，便是今天的內(nèi)容。
明天碉考，我們將去一起去探索 —— 小大人的背后的真相塌计，以及，那些不稱職的父母侯谁，是如何剝奪孩子的童年锌仅，并操縱孩子的感情的章钾。
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