里面的很多內(nèi)容我都從其他書籍和知乎了解過庐氮，但這是一本很好的書打毛，講的點很齊全豌蟋〗颜牛可能就是因為很多技巧都被列出來了糙箍，作者卻未側(cè)重具體的做法钠导。因此有一些內(nèi)容如果是讀者仍然不明白的話芜抒，可以參照其他詳解的書進行補充锅纺。例如一些專門針對速讀攀涵、專注力的書铣耘。
作者談到完成目標之前要有充的“動機”，這一點我深有體會汁果。比如減肥這件事涡拘，如果你的動機僅僅是減肥，很不容易堅持下去据德。為什么呢鳄乏？因為減肥這個目標，過于結(jié)果化棘利，導致自己總是關(guān)注體重的增減橱野，當體重沒有變化甚至是增加的時候，很容易陷入一種努力付出后沒有回報的陷阱中善玫，最后放棄減肥水援。其實我們完全可以通過增加“過程動機”來提高自己的執(zhí)行力。我們可以把健康茅郎、活力也加入自己的動機中蜗元，只要每一天都在運動自己就無比滿足。至于體重減少系冗，做好打長久戰(zhàn)的準備奕扣。
信息的輸入和輸出，這兩者之間必須協(xié)調(diào)配合掌敬。這個時代信息的爆炸式傳播惯豆，導致我們不停的在輸入各類信息池磁，但是卻忽視了信息的輸出。針對我們英語專業(yè)的人來說楷兽，信息的輸入更是紛雜地熄，我們也總是容易被動的去學習。就算了解單詞的含義芯杀，但是卻不會用端考。作為一名未來的老師，更應該學會輸出信息瘪匿。這一點做的非常好的是我們班的精讀羅老師跛梗，她常常把自己看過的美劇、新聞中的知識融入到課堂中棋弥，生動而有趣核偿。我以前常常抱怨自己知識太缺乏了，不能教好學生顽染，其實原因在于沒有形成信息輸出的習慣漾岳。單詞學了不會用、在學文章時被動的跟著老師的思路學習粉寞，而沒有思考這篇文章自己還有哪些不懂尼荆？不會用？如果是我唧垦，我該怎樣來講解這篇文章捅儒。突然想起來羅老師說以前參加高師技能大賽，就是用精讀書來講的振亮，這說明她在學習這門課的時候巧还，總是在自主的思考，思考本身也和信息的輸出密不可分坊秸。再來談談自己的愛好吧麸祷。雖然這兩年來斷斷續(xù)續(xù)來了一些書，但是看過就忘褒搔，不做讀書筆記阶牍、不分享閱讀感想，別人提到某本書的時候星瘾，我只能說：“我看過走孽，嗯很好看，還不錯琳状∪谇螅”其他的內(nèi)容也說不出來，也忘得差不多了算撮。
書中還提到“要感覺每天的學習像是上戰(zhàn)場”生宛，這一點我是在高中學習英語的時候會有這樣的體驗，那個時候讀理科花在英語上的時間實在不能太多肮柜，因為理科作業(yè)太多了陷舅，而且成績一塌糊涂，多做些英語讓我有強烈的負罪感审洞。于是學習英語的時間顯得格外珍貴莱睁，因此特別認真，尤其是做卷子的時候就想上考場一樣的狀態(tài)芒澜。上大學學了英語專業(yè)仰剿，反而沒有這樣的狀態(tài)，學習也總是被動痴晦，缺乏思考南吮。有時候害怕思考，一思考就暴露出自己存在很多的問題誊酌。幸好現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己的問題了部凑，慢慢改吧O(∩_∩)O~~
我們有時會發(fā)現(xiàn)一些人瞧不起那些努力學習的人，覺得他們是瞎努力碧浊、不動腦子涂邀。其實真正用心學習的人，絕對不是書呆子箱锐。為什么呢比勉？第一、純粹堆積學習時間驹止，不改進方法浩聋，不動腦子，這樣的行為比動腦筋更難幢哨。因為一旦像那樣做赡勘，只是信息的輸入，每天呆在圖書館努力的背誦知識的人過不了多久就會非常痛苦捞镰，因為每天的生活一成不變闸与，假如讓你一直重復聽一首歌一直聽，你也會厭煩岸售，更何況是學習呢践樱？第二、安東尼羅賓的書《喚醒心中的巨人》曾說過人總是做避免痛苦凸丸，而做趨向快樂的行為拷邢。既然任何人都會對重復的行為厭煩，那么他們絕對堅持不了多久屎慢〔t稼？赡苡行┤藭枺耗菫槭裁茨切┛茖W家重復一個實驗做上一千遍一萬遍忽洛，幾十年如一日仍然不厭煩呢？其實我們只是看到了表象环肘，看似重復的行為欲虚，每一次科學家們都有新的發(fā)現(xiàn)、新的突破悔雹，因此不會覺得無聊复哆。同理，學習也是一樣腌零，每天學的都是那些知識梯找，如何改進學習方法、如何運用益涧、如何像新東方的老師那樣創(chuàng)造新思維锈锤？這絕對不無聊。很多人對英語的印象就是死記硬背饰躲，而我們學習的過程也容易趨向被動牙咏，因此創(chuàng)造性思維更為重要。想起了新東方的詞匯書嘹裂，真的很感謝這些書籍妄壶，給了我極大的啟發(fā)。哈哈好像偏題了寄狼。
本來上段想說精力管理丁寄，又扯到創(chuàng)造力了。一個人的精力是有限的泊愧，以前我常常自責怎么又學不進去了伊磺，其實原因有多種，并不僅僅是心智上的不堅定删咱。第一屑埋、身體原因：身體不好，就容易疲憊痰滋、心情容易抑郁摘能。第二、心中裝了太多事情敲街，那些無關(guān)緊要的事情分散了有限的精力团搞。因此，鍛煉是非常重要的多艇，這是最重要的事情逻恐，沒有健康做什么事情都是白搭。盡量不要過于關(guān)注無關(guān)緊要的事情，學會拒絕他人复隆，不要因為幫助他人而失去自己的生活拨匆。減少無效社交，與其去擴大人脈昏名，還不如讓自己成為人脈涮雷。減少社交網(wǎng)絡的使用，每天固定一個時間查郵件和信息轻局。
好了，好了样刷，不結(jié)尾了仑扑，有點停不下來了。去跑步啦置鼻，太高興了镇饮，我的第二篇文章，加油哦箕母。1795字用時比較長储藐，大概70分鐘吧。/(ㄒoㄒ)/~~
