1.主食：可以選擇大米飒泻、玉米鞭光、小麥、高粱蠢络、燕麥等偏堿性類食物衰猛；2.蔬菜類：選擇冬瓜、黃瓜刹孔、南瓜啡省、絲瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類；3.水果：選擇堿性類髓霞，如梨卦睹、西瓜和葡萄等》娇猓或者嘌呤含量低的水果如蘋果结序、檸檬和香蕉等；4.肉蛋類選擇雞蛋纵潦、鴨蛋和河魚徐鹤，其他盡量限制食用。
痛風(fēng)患者必須戒吃高嘌呤的食物：動(dòng)物內(nèi)臟(肝邀层、腸返敬、腎、腦)寥院、海產(chǎn)(鮑魚劲赠、蟹、龍蝦、鱸魚凛澎、鱒魚霹肝、鱈魚)、貝殼食物塑煎、肉類(牛沫换、羊、鴨轧叽、鵝苗沧、鴿)刊棕、黃豆食物炭晒、蘆筍、蘑菇甥角、麥皮网严。
痛風(fēng)患者必須戒酒：不可飲酒、尤其是啤酒嗤无、紹興酒震束，啤酒中含有大量的嘌呤物質(zhì)，而且還會(huì)抑制人體尿酸的排出当犯，造成尿酸在體內(nèi)濃度過(guò)高而不斷沉積垢村，血中乳酸會(huì)隨著乙醇的氧化過(guò)程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻嚎卫，結(jié)果使血中尿酸增加嘉栓。
痛風(fēng)病人不能吃酸性食物，比如咖啡拓诸、煎炸食物侵佃、高脂食物。酸鹼不平衡奠支，會(huì)影響身體機(jī)能馋辈，加重肝腎負(fù)擔(dān)。痛風(fēng)患者體內(nèi)是呈酸性倍谜，一旦再進(jìn)食酸性的物質(zhì)迈螟，更加會(huì)加重病情和痛風(fēng)的發(fā)作。
