減肥不光是女人一生的事業(yè)，男人同樣需要的坊夫。肥胖會帶來很多的疾病砖第，比如三高，皮膚不好环凿，體型不好梧兼。走路很累，胖了后就會失去自信智听。
減肥有很多方法袱院，網(wǎng)上到處都需要宣傳，美容院瞭稼，也很多忽洛，比如美容院流行的就是抽紙，有些是貼的环肘，有些是吃藥欲虚。
我有個朋友比較胖，她就去了美容院抽脂悔雹，花了幾千元复哆。我是沒有看見瘦，雖然沒有反彈腌零，但是也沒有減下去梯找。體重還是和以前一樣。還有的是買藥吃益涧，是藥三分毒锈锤，先不說有沒有用，我想吃的時候都是擔(dān)心受怕闲询。
最好的減肥還是運動和調(diào)整自己的飲食久免，讓自己養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
