閱讀時間：2015.10.22
閱讀書籍：《拆掉思維里的墻》北方婦女兒童出版社裕循，古典著
閱讀數(shù)量：第三章：心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn) ?P41—P66
閱讀方法：精讀3遍
閱讀目標(biāo)：打破常規(guī)思維分井，掉思維里的墻法严。
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1、 我們看到的是自己想看到的世界
? ? ? 美國神經(jīng)學(xué)家沃爾特·弗里曼發(fā)現(xiàn)诉植，有感覺事跡引起的神經(jīng)活動在大腦皮層中消失了迂卢。這意味著我們的大腦從外界接受信息然后又拋棄它們中的大部分恢着，只使用其中一小部分來建立一個內(nèi)心世界茶宵，以此代表外部的世界危纫。這樣宗挥，我們好像帶著一副看不見的鏡片在看世界乌庶，鏡片過濾掉大部分的東西和信息，我們通過自己的內(nèi)心來填充這個世界契耿。如果你的妻子懷孕你會突然發(fā)現(xiàn)滿街都是大肚婆瞒大。如果你買一輛大眾汽車，你也會驚奇地發(fā)現(xiàn)搪桂，滿街都是大眾汽車透敌。其實(shí)并不是孕婦和大眾汽車多了，多的其實(shí)是你想看到那一部分踢械。
? ? ? 《周易·系辭上》說：仁者見之謂之仁酗电，智者見之謂之智，百姓日用而不知内列，故君子之道鮮矣撵术。簡單的說，你永遠(yuǎn)只能看到真實(shí)世界中话瞧，你想看到的那一部分嫩与。我們經(jīng)常會按照自己過去的經(jīng)驗(yàn)和記憶處理我們看到的部分世界然后在我們腦子里面構(gòu)建一個自己的世界寝姿。這使得我們常常使用慣性思維，變得墨守城規(guī)划滋。
2饵筑、我們就是自己生命的巫師
? ? ? 仁者見仁而得仁，智者見智而得智处坪。我們認(rèn)為葡萄是酸的根资，葡萄果然就是酸的；父母覺得孩子實(shí)在不怎么樣同窘，孩子果然壞的超乎你想象嫂冻；你覺得“男人沒有一個好東西”，那么你就能遇到一系列的流著壞水的男人塞椎。一個女人覺得丈夫有外遇（構(gòu)建了一個老公出軌的世界模型）桨仿，于是越看就越像，天天的一跟二查三套話案狠。（仁者見仁）半年下來服傍，她的丈夫終于想通了：原來出不出軌，成本是一樣的骂铁！反正家也不家了吹零，還不如找一個!（得仁）于是預(yù)言果然靈驗(yàn)了……
? ? ? 我們?yōu)樽约簶?gòu)建了一個世界，然后又給自己反復(fù)強(qiáng)化拉庵，最終讓我們相信這個世界灿椅，就是我們構(gòu)建的那樣。從這個角度來說钞支，我們就是自己生命的巫師茫蛹，我們給自己搭建一個幻想世界，然后在現(xiàn)實(shí)中讓這個幻想慢慢實(shí)現(xiàn)烁挟。
? ? ? (就像我當(dāng)年上初中高中時那樣婴洼，擔(dān)心上英語課老師提問我問題。因?yàn)槲矣⒄Z不好撼嗓，所以怕回答不出來柬采，就會在課堂上在大家面前丟臉∏揖“我英語不好粉捻，肯定回答不了”這個觀念深深地植入在我的潛意識里，到最后即使那道題我會斑芜，我也講不出來肩刃，被罰站。慢慢的變得自卑，延伸到其他所有的課程中树酪，我也都回答不上來了浅碾。可怕的潛意識续语，可怕的自我框架垂谢，“我”就是“我”自己的巫師。)
3疮茄、 如果你想被關(guān)愛滥朱，那就生病吧！
? ? ? 當(dāng)?shù)谝粋€孩子出世的時候力试，受到家里100%的關(guān)懷徙邻，一直到第二個孩子出現(xiàn)——她會發(fā)現(xiàn)，隨著媽媽肚子越來越大畸裳，大家的關(guān)注也越來越少了缰犁。一直到第二個孩子出世扇单，家里的重心全部轉(zhuǎn)移窄绒，她就徹底輸?shù)袅诉@場愛的爭奪戰(zhàn)绘趋，深深地陷入一種被剝奪的情緒中間紊馏。聰明的父母一般會教會長子女如何去加入照顧弟弟妹妹的工作中去，讓他們重新覺得自己的重要沧烈。但是恰巧這個時候暗赶，ANNIE得了一場大病彤避，第二天早上睜開眼睛扰魂，她驚喜地發(fā)現(xiàn)：自己失去的爸爸媽媽麦乞，爺爺奶奶重新又回到了她的床邊，關(guān)注的看著她劝评！這一瞬間姐直，你猜她學(xué)會了什么？她的潛意識里面搭建出來這樣一個奇異的鏈接付翁，這個鏈接未來會發(fā)展為她的一個重要的心智模式：生病——被關(guān)愛简肴，被關(guān)愛——生病晃听。她的潛意識說：如果你想被關(guān)愛百侧，那就生病吧！
? ? ? （沒想到潛意識竟然是如此的強(qiáng)大能扒，看來《冥想》和大腦潛能開發(fā)類的書還要多看佣渴。多給自己積極的暗示，不管什么一定會朝好的方向發(fā)展初斑。）
4辛润、為什么很多有錢人一點(diǎn)也不快樂？
? ? 很多人認(rèn)為越有錢會越幸福见秤！剛有錢時生活物質(zhì)方面會提高砂竖，不需要為衣食住行擔(dān)憂真椿，生活會變得更舒適『醭危總有一天突硝，為了掙更多的錢，會有忙不完工作置济，接不完的應(yīng)酬解恰。 忽略了自己是該多回家陪老婆孩子，還是給自己辦一張健身卡浙于。感覺到不夠幸福护盈，于是更少回家，更多應(yīng)酬羞酗，更加努力賺錢腐宋，更大把往家里拿錢，卻一次次看到老婆孩子更加冷漠的臉檀轨，也更覺得自己不幸福脏款。像那個在瀑布下面溺水的人，他越是努力裤园，越是下潛撤师。“——不幸概±浚——賺錢——更加遠(yuǎn)離幸柑甓埽——更加努力賺錢——”如果沒有打斷，這個死循環(huán)將會像短路的電路板一樣淤袜，迅速的自毀他的生命痒谴。這就是有錢人越有錢，越不快樂的原因铡羡。
? ? ? ?（這本書總是能帶著我积蔚，將一件事情看得更全挖得更深。知道這些也就明白了為什么有些貪官烦周，貪污公款上千萬尽爆，仍不滿足，直到被抓读慎。商人掙了幾輩子都花不完的錢漱贱，還在拼命工作，以至于丟掉了性命夭委。但是他們都是沖不破自己“賺錢——幸阜ǎ”心智模式，在這個心智模式的背后推動下，他們的貪婪和空虛不可理喻地莫名生長崇摄，終于燒毀自己的生命擎值。）
5、關(guān)于心智模式的幾個觀點(diǎn)
? ? ? 我們每一個人就是一臺“電腦”逐抑，而我們的心智模式則是里面運(yùn)行的系統(tǒng)軟件幅恋。人與人的大腦的物理差距并沒有太大，但是由于軟件不同泵肄，他們運(yùn)作的效果就會有巨大的差距捆交。我們有一套我們稱為本能的原始系統(tǒng)，在這個之上腐巢，我們通過學(xué)習(xí)和調(diào)整品追，發(fā)展出自己一整套獨(dú)特的對世界的假設(shè)，對外界的反應(yīng)方式……這些假設(shè)和程序指揮著我們的每一個行動冯丙，只要你還活著肉瓦，他們就不停的運(yùn)轉(zhuǎn)。就好像WINDOWS系統(tǒng)一樣胃惜，這些程序只有很少一部分會在屏幕（也就是你的意識）顯示出來泞莉，更多的程序在系統(tǒng)的后臺，也就是你的意識之外運(yùn)作著船殉。
? ? ? 優(yōu)秀的人有一整套優(yōu)化得非常好的后臺程序鲫趁，這些程序清晰，干凈利虫，不占內(nèi)存挨厚，直指目標(biāo)。正是因?yàn)檫@樣的思想程序糠惫，他們總會有不同的思維模式疫剃，在壓力下面有完全不同的心態(tài)，對事物有全新的看法硼讽，對同樣事情有完全不同的結(jié)論巢价。人們總說優(yōu)秀一種習(xí)慣，其實(shí)優(yōu)秀是一套心智模式固阁。
? ? ? 為什么你聽了一場成功學(xué)講座壤躲，激動的神魂顛倒，回家涼風(fēng)一吹該怎么樣還怎么樣您炉？因?yàn)樾膽B(tài)是一種態(tài)柒爵，就好像水有液態(tài)有氣態(tài)，聽課的時候溫度上去赚爵，就是氣態(tài)，回到家沒有這個氛圍了，就自動回歸液態(tài)了冀膝。
6唁奢、堅(jiān)持不一定會成功，努力也不一定有回報(bào)窝剖。
? ? ? 如果努力付出一定有回報(bào)麻掸，那么和劉德華結(jié)婚的就不應(yīng)該是朱麗倩，而應(yīng)該是楊麗娟了赐纱。因?yàn)橹禧愘慌惆槎旯倘豢删醇狗埽菞铥惥陱?6歲開始追求劉德華，把老父逼得捐腎跳海疙描，實(shí)在是更加努力诚隙。選擇不對，努力白費(fèi)起胰。方式錯誤的努力比不努力還要可怕久又。
7、每個人都要給自己做長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃效五，并且制定詳細(xì)的計(jì)劃地消。
? ? ? ?今天的你就業(yè)的職位，有多少是你20年前從來沒有聽說過的畏妖？今天你從事的行業(yè)脉执，有多少是你20年前沒有了解的？對一生進(jìn)行充分規(guī)劃永遠(yuǎn)都是一個好想法戒劫，但一定要記得寫下來的時候要用鉛筆适瓦，而且手邊還要有塊橡皮。
? ? ? ?（回想自己去年參加“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽”谱仪，雖然拿到冠軍玻熙，但想想自己當(dāng)時規(guī)劃到了2040年。現(xiàn)在想想都覺得疯攒，幼稚可笑嗦随。后來慢慢，明白一個道理敬尺，能力規(guī)劃枚尼，比職業(yè)規(guī)劃對于年輕人來說要重要的多！）
8砂吞、是金子不一定會發(fā)光
? ? ? 以前常常聽中聽到這樣的勵志言論：是金子署恍，總是會發(fā)光！世界上還有60%的金子沒有被挖掘出來蜻直，在礦物質(zhì)里面盯质，在深埋的金礦里面袁串，在合金里面。如果你是金子呼巷，你要提高你的含金量到一定程度囱修，才會成為金礦。當(dāng)你被挖掘出來王悍，你要經(jīng)過很痛苦的碾磨破镰，沖刷，浸泡压储，要讓你身上的雜質(zhì)鲜漩，不好的習(xí)慣、污點(diǎn)被融掉集惋。然后還要成型孕似，打磨，拋光芋膘，最后才成為一個很有價值的發(fā)光的金子鳞青！
感受：這章主要在談心智模式，說實(shí)話讀了3遍依然不是太懂为朋。這個作者從：星座的真假臂拓、我們眼中的世界、我們想象的世界习寸、我們的潛意識胶惰、我們的固有思維模式、我們給自己畫個框架霞溪、心智模式的幾個觀點(diǎn)孵滞、如何突破自我心智模式等多個角度。結(jié)合各種事例鸯匹，剖析闡述了各個觀點(diǎn)和如何去做坊饶。看完之后殴蓬，讓我將一件事情可以看得更全匿级、挖得更深。不過看完后很多東西講出來染厅，應(yīng)該是還沒有透徹的明白痘绎。明天繼續(xù)下一章。
