導(dǎo)讀：你是否缺少安全感？你會經(jīng)常覺得累嗎狮惜？結(jié)婚一定要買房嗎高诺？工作越來越?jīng)]意思……如果你有一個(gè)回答是“YES”，那么這本書就是你想要的碾篡。[在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代懒叛，我們有著上進(jìn)、焦慮耽梅、恐懼的心，怎么與自己相處胖烛，讓自己更好變成整個(gè)時(shí)代的問題眼姐，本書正是解決這一列問題的一攬子“套路”。]
徐小平：拆掉思維的墻佩番，多少尋夢者在一道看不見的陳舊觀念众旗、僵化思維的“鬼打墻”面前，踏破鐵鞋趟畏，無功而返……假如你疑似自己也是這樣的人贡歧，你需要閱讀這本書，拆掉思維的墻赋秀，打開夢想的窗利朵，走出生命的困境，加速人生的巡航猎莲。
第一章 你是不是安全感的奴隸
（一）核心思想
關(guān)于安全感，首先什么妨礙我們的安全感？比如房子蔽午、職業(yè)雕憔、愛情等因素；其次提升安全感的方法身笤；最后安全感不是拿回來的豹悬，而是給回來的。
（二）原文亮點(diǎn)
1.張愛玲說“也許每一個(gè)男子全都有過這樣的兩個(gè)女人液荸，至少兩個(gè)瞻佛。娶了紅玫瑰，久而久之莹弊，紅的變成了墻上的一抹蚊子血涤久，白的還是‘床前明月光’；娶了白玫瑰忍弛，白的便是衣服上沾的一粒飯粘子响迂，紅的卻是心口上一顆朱砂痣”。
2.愛的三個(gè)誤會：1）把依賴當(dāng)成愛细疚；2）把自己當(dāng)成了愛別人蔗彤；3）把喜歡和愛搞混川梅。（武志紅講中國家庭有很多糨糊邏輯，都是邊界不清楚然遏。①我的事就是你的事贫途，你們的事就是我的事，你們的關(guān)系我要管待侵，我們的關(guān)系你也要處理丢早；②我，就等于我們秧倾。你怨酝，你就等于你們；③我們互相之間是不能有邊界的那先；④連時(shí)間上的邊界都沒有农猬，夫妻之間一吵架，陳芝麻爛谷子全部兜出來售淡。）
3.為什么美女大多不認(rèn)識路斤葱？能力=天賦*時(shí)間。如果我們自己沒有內(nèi)在安全感揖闸，但是內(nèi)心又迫切被需要揍堕，我們只好慢慢地轉(zhuǎn)向外界，尋求外部的寄托汤纸。這讓我們的自信完全被摧毀鹤啡，恐懼開始滋生，因?yàn)槲覀儍?nèi)心的潛意識深深知道：外物是無法完全掌控的蹲嚣，而我們又無比依賴這些東西递瑰。[用進(jìn)廢退；一切技能通過刻意練習(xí)都能習(xí)得隙畜；能否習(xí)得某項(xiàng)技能源于你是否打開心智抖部，相信自己能夠習(xí)得這項(xiàng)技能；為習(xí)得某項(xiàng)技能賦予重大意義议惰，探尋習(xí)得此項(xiàng)技能的內(nèi)驅(qū)力- -剛需]
4.快速提升安全感的方法論：1）小范圍的冒一冒險(xiǎn)慎颗；2）遠(yuǎn)離那些太容易獲得的安全感；3）珍愛生命言询，遠(yuǎn)離恐懼俯萎；4）做一個(gè)恐懼保險(xiǎn)箱；5）做成功日志运杭，你就成為牛人夫啊；6）面對恐懼，觸底反彈辆憔。
5.恐懼保險(xiǎn)箱
7.那些關(guān)在自己的心房里，整天盤算別人的人玄坦；那些躲在自己的小窩里血筑，整天等待別人搭救的人；那些躺在優(yōu)厚的物質(zhì)條件之上煎楣，惶恐地?fù)?dān)心失去的人云挟；那些內(nèi)心沒有安全感的人，你們能夠做些什么转质？
如果你真的是一個(gè)沒有安全感的人，你能做的最好的是事情帖世，就是在自己最恐懼的地方休蟹，無條件的去支持一個(gè)人、一些人日矫、一群人赂弓。支持別人是這個(gè)世界上最安全的事情，它永遠(yuǎn)不會失敗哪轿。
8.美國心理女王奧普拉在2008年斯坦福的畢業(yè)典禮上說：如果你受了傷盈魁，你要幫助他人減輕傷痛。如果你感到痛苦窃诉，你要幫助他人減輕痛苦杨耙。如果你的生活一團(tuán)糟，讓自己幫助其他處在困境中的人擺脫困境飘痛。
（三）原文金句
各位不見房子不撒女兒的中老年父母們珊膜，各位無房絕不裸婚的男男女女們，誰才是真正的股神宣脉？巴菲特的媳婦蘇珊车柠！她為巴菲特做了一輩子最重要的一次投資決策：投資自己，而不是一套房子塑猖。
你的潛能就好像你的咨詢顧問竹祷，如果一開始信任它，它就會越來越努力羊苟，為你做越來越多的事情塑陵。單數(shù)如果你一開始就不信任它，而去依賴其他的東西蜡励，它就會慢慢遠(yuǎn)離你猿妈，在你需要用的時(shí)候吹菱，它也不會再來。
恐懼就是這樣一個(gè)懦夫彭则，當(dāng)你觸及它的底線鳍刷，接受事情最壞的結(jié)果，然后開始準(zhǔn)備和它大干一場的時(shí)候俯抖，它早就不知躲到哪里去了输瓜。
[安全感需要向內(nèi)求，向外求不但會失去芬萍，反而會越來越?jīng)]有安全感尤揣。]
第二章 讓有趣的生命撲面而來
（一）核心思想
有趣的生命靠興趣，尤其是深層興趣柬祠，培養(yǎng)深層興趣讓自己成為有趣之人的方法是無條件的投入北戏，這樣的興趣不會降低。
（二）原文亮點(diǎn)
1.興趣（interesting）漫蛔，來源于拉丁文詞根“inter”嗜愈，在……之間，后面加上了代表最高級的“est”和代表當(dāng)下的“ing”莽龟。這仿佛在告訴我們蠕嫁，興趣就是你以最高級的形式投入當(dāng)下的事情之中去。
[興趣像一粒種子毯盈，一經(jīng)被發(fā)現(xiàn)剃毒，你就要為其提供水分、養(yǎng)分搂赋、陽光等條件赘阀，盡可能地細(xì)心呵護(hù)，讓其茁壯成長脑奠，發(fā)展成深層興趣纤壁，固化為自我人格。]
2.投入的理解：1）嘗試是有可能成功捺信，有可能失敗的酌媒；2）成功的嘗試能收獲到成果；3）不成功的嘗試能收獲到智慧迄靠；4）不管成不成功秒咨，投入都能帶來快樂。
（三）原文金句
當(dāng)你真正完全投入到當(dāng)下的事情中去時(shí)吠式，不管這個(gè)事情多么簡單卑微陡厘，你都能感受無窮的樂趣抽米。任何一個(gè)瑜伽教練都會告訴你，即使認(rèn)真低投入你的呼吸- -這個(gè)每天你做過無數(shù)次的事情- -都能感受到無數(shù)的樂趣糙置。
當(dāng)一個(gè)人為了工作本身而不是工作后的工資來做事情的時(shí)候云茸，他往往能夠把工作做到最好，也不一定收到最多的報(bào)酬谤饭。
生命就好像鏡子一樣标捺，有趣之人對生活保持極高的投入度、權(quán)力擁抱揉抵，生命也全力擁抱他亡容。無趣之人用“沒興趣”把自己和生命隔絕，所以生命也躲開他冤今。
尋找那些不能夠被滿足的深層興趣闺兢，比如愛、成長戏罢、超越自己屋谭、快樂、助人帖汞、寧靜……它們會讓你幸福一輩子。
第三章 心智模式?jīng)Q定我們的命運(yùn)
（一）核心思想
提出一個(gè)重要的概念心智模式凑术，心智模式?jīng)Q定我們的幸運(yùn)翩蘸、思維、快樂以及命運(yùn)的底層思維淮逊，心智模式的來源與關(guān)于心智模式的觀點(diǎn)催首，通過混沌-覺察-醒悟-超越升級心智模式。
（二）原文亮點(diǎn)
1.人們寧愿自我欺騙泄鹏，也不愿意相信自己是被欺騙的郎任。因?yàn)樗麄兓钤谧约旱摹八季S之強(qiáng)”當(dāng)中。（德國社會學(xué)家馬克斯：人是活在自己編織的意義之網(wǎng)上的動物备籽。著作《新教倫理與資本主義精神》）我們看到的是自己想要看到的世界舶治。《周易.系辭上》說：“仁者見之謂之仁车猬，智者見之謂之智霉猛，百姓日用而不知，故君子之道鮮矣珠闰∠常”簡單地說，你永遠(yuǎn)只能看到真實(shí)世界中伏嗜，你想看到的那一部分坛悉。[人的認(rèn)知局限于自己已有的認(rèn)知伐厌，在自己自洽的認(rèn)知系統(tǒng)里，很難接受新的知識裸影、概念挣轨、理論，便會造成人認(rèn)知的自我遮蔽空民。]
2.我們按照自己過去的經(jīng)驗(yàn)和記憶刃唐，處理我們看到的部分世界，然后在我們的腦子里面構(gòu)建自己的世界界轩。給自己創(chuàng)造一個(gè)世界模型画饥，然后根據(jù)這個(gè)創(chuàng)造出來的世界生活。一切真實(shí)的事物都是心智模型浊猾，而一切心智模型對你來說抖甘，都是實(shí)在的世界。這就是每個(gè)人不同“思維方式”或“思維定勢”葫慎，這個(gè)看不見的“鏡片”加上 固定的“思維程序”所搭建的內(nèi)在世界模型衔彻，就是我們的心智模式。[可見人所生活的世界偷办，來源于人所掌握的概念及概念之間相互聯(lián)系所構(gòu)建的內(nèi)在世界艰额，外在世界是內(nèi)在世界的外現(xiàn)。]
3.限制我們思維里的強(qiáng)
[真正限制我們的不是實(shí)物部分椒涯，而是隱藏在思維深處柄沮、社會觀念、社會認(rèn)知局限等設(shè)置的那一道道墻废岂，雖然我們?nèi)庋劭床灰娝娲辏鼌s死死將我們禁錮在原地。你所在的世界就是認(rèn)知的半徑湖苞，不斷提升自己的認(rèn)知就是不斷擴(kuò)大認(rèn)知半徑的過程拯欧。]
4.《第五項(xiàng)修煉》的作者彼得圣潔說：“心智模式是深植與我們心靈之中，關(guān)于我們自己财骨、別人镐作、組織以及世界每個(gè)層面的形象、假設(shè)和故事隆箩。就好像一塊玻璃微妙的扭曲了我們的視野一樣滑肉，心智模式也決定了我們對世界的看法≌觯”
如果說每一個(gè)人都帶著一塊鏡片來看世界靶庙，然后用一套自己的程序來構(gòu)建自己的世界，那么這本書的認(rèn)為，就是幫助你細(xì)心打磨更好的鏡片六荒，升級你的程序护姆。
5.關(guān)于心智模式的幾個(gè)觀點(diǎn)：1）心智模式就是一套大腦內(nèi)部程序；2）心態(tài)來源于心智模式掏击；3）每一個(gè)心智模式都有自己的局限卵皂；4）心智模式無所謂對錯(cuò)，只有是否有效之分砚亭；5）努力付出一定有回報(bào)灯变；6）每個(gè)人都要給自己做長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，并且制定詳細(xì)的計(jì)劃捅膘；7）只要是金子總會發(fā)光的添祸；8）我一旦找到自己熱愛的工作，我就不會像現(xiàn)在這樣吊兒郎當(dāng)?shù)难罢蹋視σ愿啊?/p>
齊白石：學(xué)我者生刃泌，似我者死。
6.心智模式是如何來的署尤？
簡單地說铜幽，我們的感官體驗(yàn)、我們從社會獲得的所有信息和我們受的教育究孕，還有我們自己思考的結(jié)果和我們過去的經(jīng)歷啥酱，都構(gòu)成了我們自己的心智模式爹凹。
雖然我們不能改變我們的過去厨诸，我們卻能改變我們對于過去的看法，這才是心智模式的偉大之處禾酱。日本經(jīng)營之圣松下性之助回憶自己獲得成功的理由時(shí)說：
混沌- -覺察- -醒覺- -超越四個(gè)步驟前标，是心智模式升級的必經(jīng)之路坠韩。
李下來：一個(gè)人的心智就是其過往獲得的一切知識和經(jīng)驗(yàn)的總和（包括基于這些知識和經(jīng)驗(yàn)造就的思考方法、思考模式）炼列。
（三）原文金句
我們就是自己生命的巫師只搁，我們給自己搭建一個(gè)幻想世界，然后在現(xiàn)實(shí)中讓這個(gè)幻想慢慢實(shí)現(xiàn)俭尖。
在今天這個(gè)變化多端的世界氢惋，我們最大的危險(xiǎn)不是外界的壓力與競爭，而是我們內(nèi)心的模式稽犁，這些模式?jīng)Q定我們看到些什么焰望、感到些什么，如何思考以及最終成為怎么樣的人已亥。這也是這本書嘗試告訴你的東西熊赖。
如果你是金子，你要提高你的含金量到一定程度虑椎，才會成為金礦震鹉。當(dāng)你被挖掘出來，你要經(jīng)過很痛苦的碾磨捆姜、沖刷传趾、浸泡，要讓你身上的雜質(zhì)泥技，不好的習(xí)慣浆兰、污點(diǎn)被熔掉。然后還要成型、打磨簸呈、拋光宽涌，最后才能成為很有價(jià)值的發(fā)光的金子。
第四章 成功學(xué)不能學(xué)
（一）核心思想
成功就在腳下越走越近蝶棋，破解成功學(xué)的誤區(qū)卸亮，成功不是世俗意義上的金錢、名譽(yù)與權(quán)勢玩裙，成功來自內(nèi)心深處慢慢靠近的目標(biāo)兼贸。
（二）原文亮點(diǎn)
1.正態(tài)分布曲線告訴大家：無論什么群體，隨機(jī)變量的概率分布大多數(shù)總是停留在某一個(gè)值的前后吃溅，離這個(gè)值越遠(yuǎn)溶诞，出現(xiàn)的概率就越少。[漂亮决侈、身高螺垢、成績、收入等等都符合正態(tài)分布赖歌。]
2.成功的真正含義是越走越近枉圃。每一次呼吸，都是一次成功庐冯，查克離自己的目標(biāo)越來越近孽亲，難道這不是最好的成功？
當(dāng)你把成功的定義放在外界展父，你會把自己陷入一種不可控的焦慮返劲，一種得到前恐懼、得到后空虛的生活當(dāng)中栖茉。你的天花板是別人的地板篮绿，而你總是向上看，從來沒有留意過窗邊的風(fēng)景吕漂。
電影《當(dāng)幸福來敲門》的主人公加納告訴他的兒子：“如果你有夢想亲配，就要去捍衛(wèi)它。當(dāng)別人做不到什么的時(shí)候痰娱，他們就想要告訴你弃榨，你也不能菩收。如果你想要些什么梨睁，就要去努力爭取。就這樣娜饵∑潞兀”
[作為進(jìn)取型的人，用一種動態(tài)的生物學(xué)思維而不是靜態(tài)的機(jī)械學(xué)思維來看待成功，成功是成長過程的一系列節(jié)點(diǎn)遍坟，這些節(jié)點(diǎn)不是均勻分布拳亿，而是隨機(jī)的出現(xiàn)，在成長的過程中可能很久不會出現(xiàn)愿伴，也可能會接二連三不斷地出現(xiàn)成功的節(jié)點(diǎn)肺魁，我們能做的是不斷地習(xí)得技能，耐心地想成功靠近隔节。]
（三）原文金句
成功是一個(gè)小概率事件鹅经，混得太慘也是。大部分人怎诫，還是過著不太成功也不太失敗的日子瘾晃。
如果我們要修理一輛汽車，你會只堅(jiān)持用扳手幻妓，不用螺絲刀么蹦误？我們既可以用扳手，也可以用螺絲刀肉津。關(guān)鍵是强胰，目標(biāo)是把車修好。
如果你有一個(gè)夢想妹沙，那就去捍衛(wèi)它哪廓；如果你有一個(gè)目標(biāo)，那就去爭取它初烘。走起來涡真！當(dāng)你走在人生的路上，沒有必要去羨慕那些走在高處的人肾筐，也沒有必要輕視那些走在你后面的人哆料，因?yàn)槌晒Σ皇巧母叨龋晒κ巧乃俣嚷痤怼３晒υ谀愦丝痰哪_下东亦，成功就是越走越近。
第五章 如何找到熱衷一生的事業(yè)
（一）核心思想
老司機(jī)介紹職業(yè)規(guī)劃過程的套路唬渗。
（二）原文亮點(diǎn)
1.興趣的三種境界：興趣典阵、樂趣、志趣镊逝。興趣是讓你好奇的東西壮啊，你覺得可以嘗試一下。興趣被快樂的強(qiáng)化以后撑蒜，就會變成樂趣歹啼。樂趣會讓你在其中獲得快樂玄渗，也讓你可以快樂地投入其中。志趣會讓你在其中獲得價(jià)值狸眼，讓你覺得你可以投入一輩子藤树。
2.選擇是一個(gè)數(shù)學(xué)問題。37%規(guī)則：第一階段拓萌，你只看岁钓，不作選擇，根據(jù)自己的實(shí)際情況微王，了解哪些你喜歡甜紫，哪些你不喜歡，記住這個(gè)階段內(nèi)你最滿意的那個(gè)骂远；第二階段囚霸，等到過了自己設(shè)定的37%后，你一旦遇到比你最滿意的好或者類似的激才，就毫不猶豫決定拓型。
使用37%規(guī)則，是你作為你一個(gè)理性人在這個(gè)不確定世界中所能做到的最好瘸恼，那你就可以無怨無悔劣挫，沒有那么多糾結(jié)和痛苦了。
理性的人东帅，應(yīng)該知道什么時(shí)候停止压固。
3.如何避免只看職業(yè)的藝術(shù)照？
1）做一個(gè)在職人士的職業(yè)訪談靠闭；2）嘗試一個(gè)與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的培訓(xùn)帐我；3）進(jìn)入一些專業(yè)論壇或者博客群；4）看招聘網(wǎng)站和公司網(wǎng)站愧膀；5）找一些職業(yè)數(shù)據(jù)庫拦键。
4.不投簡歷也能入職的方法：1）職業(yè)訪談；2）給名人寫信檩淋；3）混論壇芬为；4）參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)；5）加入俱樂部蟀悦；6）義務(wù)工作進(jìn)入媚朦；7）成為客戶；8）成為一個(gè)自由職業(yè)者日戈。
職業(yè)訪談最核心的要點(diǎn)：認(rèn)真傾聽询张，尊重對方；永遠(yuǎn)不要在職業(yè)訪談里面談求職的事涎拉。
職業(yè)是自身天賦和現(xiàn)代世界局勢的結(jié)合瑞侮。
亞里士多德說：“你的天賦與社會需求的結(jié)合點(diǎn)，就是你的職業(yè)所在鼓拧“牖穑”天賦在慢慢增長，社會需求在不斷變化季俩，你的最佳職業(yè)也在不斷變化钮糖。
4.好的職業(yè)規(guī)劃建議
5.一件事情的價(jià)值，不取決于你現(xiàn)在判斷的價(jià)值酌住，而取決于在未來情況中的價(jià)值店归，這叫未來價(jià)值。平臺酪我、資源消痛、眼界、機(jī)會都哭、好老板秩伞、失敗的經(jīng)驗(yàn)，這都是未來會升值的潛力生命股票欺矫，年輕的時(shí)候纱新，即使?fàn)奚c(diǎn)別的什么立即可得的利益，也要購買這些東西穆趴，它們會在未來的時(shí)間里面脸爱，增值百倍。
6.法國詩人勒內(nèi)夏爾有兩句詩：懂得靜觀大地開花結(jié)果的人未妹，絕不會為失去的一切而痛心簿废。
7.未來價(jià)值，不要為一個(gè)水杯約束你真正有價(jià)值的生命络它。
沉沒成本其實(shí)是已經(jīng)損失的成本导梆，為了這個(gè)損失而追加成本，最后只會頭破血流迂烁。
正是因?yàn)槿狈φ嬲哪繕?biāo)看尼，它會下意識地進(jìn)入真的或假的機(jī)會，卻在真正需要堅(jiān)持的時(shí)候落荒而逃盟步。航行者最終能走出去很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)藏斩，穿過那些風(fēng)暴，走到自己想去的地方却盘。漂泊者則被夢想詛咒狰域，一輩子胡亂漂泊在海上媳拴。
（三）原文金句
最好的方式是- -年輕的時(shí)候你可以一見鐘情，但是到了年紀(jì)你就該兩情相悅一段兆览，然后選擇和一個(gè)人白頭偕老屈溉。
最糟糕的方式莫過于這樣- -年輕的時(shí)候你遇見誰都想白頭偕老，年老的時(shí)候抬探，你還是看見誰都一見鐘情子巾。
選擇職業(yè)和選擇天堂一樣，很多很適合你的工作會顯得不那么炫目小压，而很多聽上去的“好職業(yè)”线梗，也許恰恰是“廣告”。
你的時(shí)間需要規(guī)劃怠益，但永遠(yuǎn)不要百分之百地規(guī)劃它仪搔。如果那樣的話，你會扼殺自己創(chuàng)造性的沖動蜻牢。
如果生命是旅途僻造，你的眼睛就好像探照燈。你永遠(yuǎn)只能看到你所在之處的一百米處孩饼，一百米開外的地方到底怎么樣你并不清楚髓削。你能聽到很多傳奇和故事，但是無法做確切的計(jì)劃
在你的視野范圍之內(nèi)镀娶，你需要精細(xì)的計(jì)劃立膛；在你聽說的范圍之內(nèi)，你需要大方向的規(guī)劃梯码；而在那些你連聽都沒聽過的地方你需要的是相信宝泵。
第六章 原來我還可以這樣活
（一）核心思想
? ?分析受害者與掌控者的心智模式，如何面對不公平轩娶，怎么拆掉不公平這堵墻儿奶。
（二）原文亮點(diǎn)
1.外界、別人來掌控我們的生命鳄抒，導(dǎo)致我現(xiàn)在的狀態(tài)闯捎。[元認(rèn)知能力，掌控自己什么的永遠(yuǎn)是自己许溅，不是外界瓤鼻、不是別人、甚至根本不是自己的思維贤重。]
作為受害者茬祷，最大的收獲是：發(fā)泄的快感、被同情并蝗、覺得自己其實(shí)是正確的祭犯。最大的損失是：覺得失落秸妥、絕望、無奈沃粗、無助粥惧、無力感。
作為掌控者陪每，最大的收獲是：找到新的可能性影晓，自省镰吵，覺得自己可以應(yīng)付一切檩禾，有動力再嘗試。最大的損失是：很有壓力疤祭，面子問題盼产。
受害者生活在自己舒服的自憐狀態(tài)，卻失去了掌控生活的機(jī)會和可能性勺馆。掌控者則要面臨一些壓力和面子問題戏售，卻可以掌控自己的生活。心智模式無法兼容草穆，你只能選擇其中一個(gè)灌灾。
3.為什么我們對受害者那么的戀戀不舍吹截？
1）推與責(zé)任棉浸，保住面子；2）安心做壞事棒搜；3）讓我們一起分享《慘烈故事會》豌鸡；4）用受害來輕松獲得同情與幫助嘿般；5）自我傷害，幫助他人涯冠。
[受害者的邏輯向外看炉奴，掌控者的邏輯向內(nèi)看。中國古人修為強(qiáng)調(diào)向內(nèi)看蛇更，比如儒家的“反求諸己瞻赶，推己及人”]
對生命屈服有很多種，最可怕的是那種喜歡被奴役派任。
4.這個(gè)世界是不公平的共耍，你活得越久，站得越高吨瞎，看得越清痹兜，你就會意識到，世界的本質(zhì)其實(shí)就是不公平颤诀。所以所有的宗教字旭、法律都在追求公平对湃，追求公平，恰恰說明世界是不公平的遗淳。學(xué)習(xí)如何面對不公平拍柒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比學(xué)會如何評價(jià)不公平重要。
（三）原文金句
這個(gè)世界上還有一小部分人屈暗，他們有一個(gè)奇妙的心智轉(zhuǎn)化器拆讯，他們好像沒有痛苦按鈕，只有快樂按鈕养叛，而且按鈕在自己手上种呐。
如果你愿意，你總是可以掌握些什么弃甥。你沒有必要得到允許才開始學(xué)習(xí)爽室，你也沒有得到機(jī)會才開始努力。如果你愿意淆攻，你現(xiàn)在就能夠?yàn)檫@件事情做些什么阔墩，除非你的受害者模式讓你深深陷入抱怨與自憐中。
我們生活在一個(gè)處處不公平的世界瓶珊，所以我們總是希望在另一個(gè)地方啸箫，幻想在那里有我們追求的真正公平。我們期待過富有伞芹、期待過結(jié)婚忘苛、期待過進(jìn)城、期待過出國丑瞧，但是這一切在你真正達(dá)到的時(shí)候柑土，你才發(fā)現(xiàn)，原來你依然面對一個(gè)不公平的世界绊汹。
第七章 幸福是一種轉(zhuǎn)化力
（一）核心思想
什么是幸福稽屏，阻礙幸福的原因是父母質(zhì)疑與比較，幸福是一種將社會系統(tǒng)與自我系統(tǒng)轉(zhuǎn)換的能力西乖，成為自己想成為的樣子狐榔。
（二）原文亮點(diǎn)
1.讓父母停止質(zhì)疑的最好方式，就是盡快開始你的行動获雕，然后用事實(shí)證明給他們看薄腻。在我們今天這個(gè)物欲橫流、價(jià)值單一届案、家庭壓過自我的世界庵楷，堅(jiān)持自己的想法是一件需要勇氣但是絕對值得做的事情，尤其是剛剛開始那幾年。
（比較是成功或幸福路上最大的坑：對于那些把自己的幸福建立在與他人比較的結(jié)果之上的人來說邮绿，幸福和快樂永生永世難以獲得，就算偶爾產(chǎn)生了幸福和快樂的感覺攀例，也必然曇花一現(xiàn)船逮，因?yàn)榭傆腥藭人麄兏幽贻p貌美、英俊瀟傻粤铭，收入更高挖胃、權(quán)力更大，地位更尊貴梆惯、財(cái)富更雄厚酱鸭。
比成功更重要的是成長。如果“成功”是與他人比較的話垛吗，那么“成長”則是與自己比較- -今天的我和昨天的我凹髓、明天的我和今天的我之間的比較。后一種比較顯然比前一種對個(gè)體來說意義更大怯屉，也能夠帶來更加踏實(shí)的幸福感蔚舀。《把時(shí)間當(dāng)作朋友》）
4.誰動了我的幸福
1）我要比你更好锨络；2）“我要更多”與一個(gè)人需要多少土地
世界上只有兩種人：用錢來換幸福赌躺；用幸福來換錢。
5.我們很聽話地長成為一群有胸?zé)o腦的人羡儿，一群有邏輯沒情感的人礼患，一群講高度不講尊重的人。我們長成為別人要求的樣子，并且以此為榮缅叠。[做一個(gè)有頭腦的人咏瑟，有勇氣去面對質(zhì)疑，具備獨(dú)立思考能力痪署，有邏輯思維能力码泞，長成自己想成為的人]
（三）原文金句
父母為孩子苦心寫好一個(gè)生命的劇本，仔細(xì)打磨狼犯，多方求證余寥，打理好所有演出成功的明暗規(guī)則，只等待孩子帶著面具悯森，上場表演他們寫好的劇本宋舷，等待他們在看臺下的掌聲。
你的生命就像你的家瓢姻。因?yàn)槟愕牟粓?jiān)持祝蝠，卻讓別人進(jìn)來布置。但是你不要忘了幻碱，在里面住一輩子的還是你耙锵痢！
你不妨把自己的夢想想象成一家上市公司的董事會褥傍，你和你的父母對于“你”這個(gè)公司都有一定的發(fā)言權(quán)儡嘶。他們占有一定的股份。他們有權(quán)利發(fā)言恍风，有權(quán)利表達(dá)觀點(diǎn)蹦狂，而你也有義務(wù)認(rèn)真傾聽、考慮朋贬。但記得在關(guān)于你人生的董事會上凯楔，你永遠(yuǎn)是最大的股東。
如果你覺得你的生活出了問題锦募，也許并不是因?yàn)槟阗嵉貌粔蚨喟谕停暡粔虼螅∏∈且驗(yàn)槟闳狈σ环N把物質(zhì)轉(zhuǎn)化為幸福的能力御滩。
第八章 上天不需要你成功鸥拧，只需要你嘗試
（一）核心思想
行動是治愈等待與拖延的良藥，即使壞的開始至少也等于成功的三分之一削解。
（二）原文亮點(diǎn)
1.等死模式
當(dāng)一個(gè)人等待與拖延的成本富弦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開始行動所需要的成本，他就會慢慢陷入越等待越不行動的怪圈氛驮。[行動是治愈一切等待與拖延的良藥腕柜，讓浮躁的社會追求效率的時(shí)候，不忘對時(shí)間的正常感知，擺脫一種極為狂躁的狀態(tài)盏缤。]
（三）原文金句
西方人說：Waiting for life is waiting for death砰蠢。等待生命就是等待死亡。生命不是用來等待唉铜，而是用來穿越的台舱。
如果你在一兩個(gè)行業(yè)做過十年，那你就是精英潭流；如果你在三四個(gè)行業(yè)做過十年竞惋，你是精華；如果你在不同的五六個(gè)行業(yè)做過十年灰嫉，那你是精神病- -企業(yè)討厭不斷開始的人拆宛，滾石不生苔，轉(zhuǎn)行不聚財(cái)讼撒。
如果說一個(gè)好的開始等于成功的一半浑厚，那么壞的開始至少等于成功的三分之一。
第九章 成長為自己的樣子- -給殘酷世界溫柔的規(guī)劃
（一）核心思想
用別人眼中的光環(huán)來評價(jià)自己的成就根盒，成就越高反而內(nèi)心越孤寂钳幅，找到自己的真實(shí)需求，努力成長為自己的樣子郑象。
（二）原文亮點(diǎn)
漏斗人贡这，他們的外壁很大茬末，但是底部卻是空的厂榛，他們不像高腳杯，卻像一個(gè)漏斗丽惭。隨著能力的增強(qiáng)击奶，他們的外壁越來越高，他們需要承擔(dān)的東西越來越多责掏，但是他們卻從沒有收獲到內(nèi)心的快樂柜砾。
（三）原文金句
一旦你開始用金錢來代表成就，用價(jià)格來代表愛情换衬，用秤來稱感情痰驱，生活的幸福被你毀滅，是理所當(dāng)然瞳浦。
什么是成長担映？那是你內(nèi)心的一個(gè)尺度。你能夠感覺到你的成長叫潦，你內(nèi)心直到你會成長為什么樣子蝇完，就好像一顆橡樹籽，無需教導(dǎo)，也會成長為一顆挺拔的橡樹短蜕。世界上每一個(gè)人都可以成長為自己最好的樣子氢架，同時(shí)我們也擁有關(guān)于成長為這個(gè)樣子所有的資源。
幸福有的時(shí)候就好像股票朋魔，只要有一兩次在正確的時(shí)候做正確的選擇岖研，那就賺大了。
