斷舍離讀書筆記
想要幸福，我們需要先放下對幸福的執(zhí)念斋日。
具體步驟：
1.斷饰恕，停止負面的思考模式
2.舍挠羔，順從自己的內(nèi)心，割舍既有
3.離埋嵌，松開‘多就是好’的念頭
我們要學(xué)會和自己的思想相處破加，當(dāng)我們注意到自己的負面情緒時，要學(xué)會‘?dāng)唷⑧拢瑪嗟哪芰υ谟凇^’范舀，當(dāng)我們觀察到自己的負面思考，要能夠不理會自己的負面思考了罪，樂觀锭环、正面的去處理事情
舍：要有勇氣割舍眼前既有的幸福，順從自己的心聲泊藕，做自己想做的事辅辩，進而投資出更多的幸福，使自己活的越來越幸福
離：放棄多就是好的思想娃圆，追逐越多玫锋，越容易失去方向，迷失自己踊餐，接受自己的不完美景醇，享受現(xiàn)在的生活
