美國著名社會學(xué)家阿爾文·托夫勒早在1980年出版的《第三次浪潮》一書中就預(yù)言了“寫作時代……

我們現(xiàn)在所處的時代正是托夫勒描述的“寫作時代”庸毫，在這個時代"閱讀技能”和“寫作技巧”是人們所必備的技能∩婪——《從零開始學(xué)寫作》弘丹

沒錯“寫作時代”來了飒赃，越來越多的人意識到寫作的重要性與必要性利花，但大多數(shù)人覺得寫作好難，還沒開始寫载佳，就已經(jīng)被想象中的困難嚇倒了炒事。

你是否也曾心里想寫作，可就是不敢下筆蔫慧；或者拿起了筆卻發(fā)現(xiàn)頭腦一片空白挠乳，沒內(nèi)容可寫；或者你心里有千言萬語姑躲，但不知如何表達呢睡扬？

你遇到的各種難題，在 《從零開始學(xué)寫作》里都能找到答案黍析，書中既有寫作心理層面的剖析威蕉，更有你需要的寫作技巧和方法，幫你輕松開啟寫作之旅橄仍。

本書作者弘丹，就是從零開始學(xué)寫作的樣本牍戚。她是理工科研究生侮繁，浙大畢業(yè)后進入世界500強公司，做著女工程師的工作如孝，與寫作扯不上半毛錢關(guān)系宪哩。她的寫作之路，是從2015年的一個早上寫400字日記開始的第晰，就這樣一個人默默寫了6個月......

如今她寫作將近7年锁孟，是3本暢銷書作家，她輔導(dǎo)過很多學(xué)員茁瘦，全網(wǎng)有超過5萬人學(xué)習(xí)過她的寫作課程品抽。《從零開始學(xué)寫作》這本書內(nèi)容詳細全面甜熔，講解得通俗易懂圆恤，這不僅源于她自己的寫作經(jīng)驗，更得益于她教授學(xué)員的經(jīng)驗腔稀。難怪這本書一上市就受到讀者的好評盆昙，連續(xù)加印了7次，被很多人當做寫作的啟蒙書焊虏。

讓我們一起來看看淡喜，它是如何幫助寫作者克服寫作障礙，從零學(xué)會寫作的诵闭。

01炼团、建立自信心，找個“堅強的”理由

如果你去問周圍的人"為什么不敢寫作"，聽到最多的就是"我寫得不好"

可見對于寫作者初學(xué)者们镜，阻擋他們的第一個障礙不是寫作技巧币叹，而是缺乏寫作的自信心。

1模狭、自我懷疑

很多初學(xué)者內(nèi)心總有個聲音：我有寫作天賦嗎颈抚？ 我真的適合學(xué)寫作嗎？那些作家寫得那么好嚼鹉，我上學(xué)連作文都寫不好贩汉，算了吧。

就是這種自我懷疑和糾結(jié) 锚赤，讓很多人不敢動筆匹舞。

心理學(xué)上有個詞叫"自我驗證"。人一旦有了自己的想法线脚，就會想方設(shè)法去證明它赐稽，你可以找理由證明自己不行，也可以想辦法證明自己行浑侥，全在于你設(shè)定了什么想法姊舵。

其實寫作是一項技能，就像騎自行車寓落、游泳一樣括丁，通過練習(xí)每個人都可以學(xué)會。關(guān)鍵是要建立信心伶选，相信自己能學(xué)會史飞。

2、他人評價

除了自我懷疑仰税，還有另外一個“聲音”构资，很多人擔心害怕自己的寫得文章被他人評價，不敢告訴別人自己寫作陨簇，甚至是偷偷摸摸寫蚯窥。尤其是被別人嘲笑更是痛苦。

作者也曾經(jīng)歷過塞帐，在朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)了一篇自己的文章拦赠，結(jié)果有人留言說，“我覺得你只是在寫日記罷了葵姥，這怎么能稱為寫作呢荷鼠？”看到這樣的評論你是不是很沮喪。

幸好作者沒有聽信這個聲音榔幸，否則很有可能她就放棄寫作了允乐，我們也就看不到這本書了矮嫉。

3、找到寫作初心

很多寫作高手遇到寫作瓶頸期也會自我懷疑牍疏，可見這兩種聲音會一直伴隨我們蠢笋，要想不受干擾，就要找到自己的寫作初衷鳞陨，問問自己為什么要寫作昨寞？

巴爾扎克曾說：“為了出名和富有”，法國女作家莎岡回答："因為我喜歡寫"厦滤，作家巴金的回答是："我以文學(xué)改造我的生命援岩，我的環(huán)境，我的精神世界掏导。"......可見每個人的寫作動機都不一樣享怀。

書中列出了寫作的10大理由。你可以自己去對照趟咆，關(guān)鍵是找到你的初心添瓷，找到那個讓你勇敢和堅持下去的理由。

02值纱、做個發(fā)現(xiàn)者仰坦，建立你的素材庫

現(xiàn)在你終于有了信心拿起了筆，但發(fā)現(xiàn)一個普通人的生活计雌，不是一地雞毛沒大事可寫，就是一日三餐周而復(fù)始沒新意玫霎。

1凿滤、生活中的素材

很多作家的作品都是取材我們?nèi)粘５男∈拢?臺灣作家林清玄把他和一個茶農(nóng)喝茶聊天的一幕庶近，寫成《茶香一葉》翁脆，讓讀者讀完悟出了社會與人性的一面。他的作品里大多都是人間煙火的平常事兒鼻种。

《斯坦福大學(xué)寫作課》這本書里也說到

“任何優(yōu)秀的嚴肅小說都從現(xiàn)實中拾取素材反番，其片段應(yīng)當栩栩如生，合乎事實與日常的觀察叉钥“崭祝”

可見寫作源于生活，生活處處是素材投队，只要你做個有心人枫疆，保持對生活的敏銳，你的自己經(jīng)歷和身邊人的事敷鸦，都是珍貴的第一手素材息楔。

2寝贡、五感收集素材

作者還介紹了很多收集素材的途徑和方法。

例如：你可以從知乎問答中或者從網(wǎng)絡(luò)熱點上找素材值依。還有你讀過的書圃泡、看過的影視劇、綜藝節(jié)目愿险、聽過的歌曲都可以成為你寫作的素材颇蜡。

記得我們寫作社群有個寫作很厲害的伙伴分享過，她會去看那些大的公眾號文章下面討論區(qū)中的留言拯啦，音樂網(wǎng)站的留言澡匪，或者看爆款短視頻，這些地方被人關(guān)注的少褒链，也會找到很多新鮮的素材唁情。

這么說吧，你所看到甫匹、聽到甸鸟、聞到、摸到兵迅、感覺到的一切抢韭，都是你寫作素材的來源。

3恍箭、擴大“注意范圍”讓你的素材更豐富

在認知心理學(xué)里有個有趣的實驗“雞尾酒會效應(yīng)”刻恭，是說在嘈雜的酒會環(huán)境中，人的聽力能屏蔽掉其他噪音扯夭，集中注意力挑出和你交談人的聲音鳍贾。

同樣在寫作時，當你把注意力集中到要寫的某個主題時交洗，你會發(fā)現(xiàn)相關(guān)素材就陸續(xù)出現(xiàn)了骑科。

但有一點要注意，在收集素材時构拳，我們要充分發(fā)揮“有意注意”的這一原理咆爽，擴大我們的"注意范圍"，這樣你收集到的素材才會豐富置森。

你的文章也可以旁征博引斗埂，素材豐富，成為讀者說的“知識面很廣”的寫作者了凫海。

對收集的素材還需要歸類整理蜜笤，書中有詳細的素材整理及推薦軟件，你可以自己去閱讀盐碱。

建立了素材庫把兔，你就有源源不斷的素材沪伙，再也不用擔心沒東西可寫了。

03县好、打牢基礎(chǔ)層围橡，做到提筆就能寫

很多小伙伴總想一下筆就能寫出驚艷天下的好文章。尤其是寫作新人缕贡，在寫作能力還不高的時候翁授，把關(guān)注點放在稿費上，成功投稿上晾咪，很容易因被拒稿而喪失信心收擦。

1、寫作三個階段谍倦，讓成長更穩(wěn)健

我們應(yīng)該對寫作有個正確的認知塞赂，寫作既然是一項技能，那么就符合“熟能生巧”這個規(guī)律昼蛀，通過不斷練習(xí)宴猾，寫作技能就可以不斷提高。

書中說：寫作練習(xí)可以分為三個階段

第一階段把文章寫通順

第二階段學(xué)會清晰叼旋、簡潔仇哆、準確地表達自己的思路和觀點

第三階段寫出自己的著作

當你看到這個循序漸進的階段，心里是不是就踏實多了夫植。一步步打好寫作基礎(chǔ)讹剔，才是寫出好文章的根本。

但很多人恰恰就是忽略了寫作的階段性成長详民，心里太急延欠，如果根基打不牢，即使偶有幾篇佳作阐斜，也無法保證有優(yōu)質(zhì)作品持續(xù)產(chǎn)出。

2诀紊、自由寫作谒出，零壓力的法寶

自由寫作是個很好的練習(xí)，不論你是寫作新手不敢動筆邻奠，還是寫作老手遇到寫作瓶頸期笤喳，或者寫初稿時都可以嘗試自由寫作。

自由書寫時碌宴，你可以定10-20分鐘的鬧表杀狡，關(guān)鍵點是：

先選定一個主題、一種情緒贰镣、地點呜象、關(guān)鍵詞都可以膳凝，之后不停地、快速地書寫鬧表響之前不能停筆恭陡。不刪除也不修改蹬音，不看是否符合邏輯，你只負責(zé)向前寫休玩，寫出自己最真實的想法著淆。

還有一個方法可以訓(xùn)練你隨時隨地寫作模式，而無需等待靈感拴疤。

你可以在一天中固定一個時點永部，例如下午2點 ，一到這個時間呐矾，你就要放下手頭任何事情苔埋，立刻進入寫作狀態(tài)，集中精力寫15分鐘凫佛。 堅持一段時間讲坎，直到這個時段你能隨時進入寫作狀態(tài)，就再換一個時段繼續(xù)練習(xí)愧薛。

這個練習(xí)能約束你的潛意識晨炕，讓你在任何時段都能毫不費力地書寫，從“自由寫作”到寫作自由毫炉。

自由寫作就像是寫作零壓力的法寶瓮栗，只要你有寫作壓力就可以切換到自由寫作。

3瞄勾、素材變文章费奸，提高加工能力

同樣是去臺灣旅游，人家能出版一本《從北京到臺灣进陡，這么近愿阐，那么遠》，同樣是閱讀趾疚，人家出版一本《洋蔥閱讀法》缨历。同樣是日常小事，朱自清寫《背影》龍應(yīng)臺寫了《目光》糙麦，都寫成了名篇辛孵。

其實事情不分大小，關(guān)鍵是從小故事挖掘背后的意義赡磅，找到價值魄缚。高手與新手的差別，就在于對素材的加工能力不同焚廊。如何提高這種能力呢冶匹？

書中介紹了4個練習(xí)方法习劫，我就挑了一個我喜歡的來分享。

“讓你立刻停下來的3件事”

方法是：在一周內(nèi)徙硅，每隔2到3天就記下一件讓你立刻停下來的事榜聂，例如：5號兒子發(fā)燒，7號突然下暴雨嗓蘑，9號原定的上級部門檢查取消须肆。如果你只能寫2件事，那就從你的記憶中找一件桩皿，最好是腦子里一直想的事豌汇。

把它們寫下來，思考為什么這三件事引起你的注意泄隔，為什么讓你立刻停下來拒贱。你可以根據(jù)同一主題，或是一種感覺佛嬉，找到能把它們串聯(lián)起來的聯(lián)系逻澳，最后寫下有思想深度的分析性文字。

其他3種方法分別是拼貼法暖呕、卡片法斜做、創(chuàng)作紀念冊法，雖然方法不同湾揽，但背后的邏輯相同瓤逼。這種練習(xí)能提高你挖掘事件之間內(nèi)在聯(lián)系的能力，鍛煉你尋找寫作立意及主題库物，還能提升你尋找獨特寫作視角的能力霸旗。

這些方法是不是聽上去很有趣又實用，趕緊去試試吧戚揭。

寫在最后

《從零開始學(xué)寫作》這本書里還有很多干貨內(nèi)容诱告，有從爆款標題、精彩開頭和結(jié)尾民晒、到搭建文章框架等寫作技巧精居，有寫作6大工具、還有創(chuàng)作層面的寫作六步法镀虐、修改文章五步法等等箱蟆，值得每一位寫作者仔細閱讀沟绪。

“作為一名從零開始寫作的作者刮便，弘丹的行動力令人佩服，我想弘丹老師最希望看到的绽慈，就是你讀了這本書之后開始提筆寫起來恨旱，用行動改變自己的人生辈毯。”——POA行動力聯(lián)合創(chuàng)始人——朱穎磊

寫作不是作家的專屬搜贤，拿起筆一起開始寫作吧谆沃！

#弘丹寫作