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#打卡# 03月19日
天氣陰
年度大青蛙：日供一卒顷啼，功不唐捐！唯運(yùn)動(dòng)和讀書不可辜負(fù)七兜，每日晨起冥想丸凭、閱讀、跑2公里及2分鐘plank惊搏，打卡贮乳；
本月大青蛙：在高標(biāo)準(zhǔn)完成工作的前提下，演講復(fù)盤并做好饅頭恬惯，閱讀4本書并作簡(jiǎn)書輸出向拆！
本周大青蛙：演講營(yíng)饅頭、閱讀《為什么精英都是清單控》
【我的進(jìn)度】：日跑2公里堅(jiān)持第266天酪耳，每日5點(diǎn)多早起堅(jiān)持第194天,每日seven全身鍛煉堅(jiān)持第110天浓恳。
【小確幸】：
品味讓自己更幸福的8件事，第6件發(fā)現(xiàn)并贊美每位家人的優(yōu)點(diǎn)碗暗，多多益善[愉快]
【反思/總結(jié)】：
昨天答應(yīng)并準(zhǔn)備自控力學(xué)院小伙伴的采訪颈将，內(nèi)容如下，值得思考：
1.跑步中遇到的什么事情讓你印象最為深刻言疗，為什么晴圾？
2.每天跑步給你的生活帶來了什么？
3.今年看過最有意思的書是什么書噪奄，為什么死姚？
4.今年最想做的一件事情是什么，進(jìn)展怎么樣勤篮？
5.你想對(duì)10年前的自己和10年以后的自己說點(diǎn)什么都毒？。
【每日三件事】
1.接受自控力學(xué)院小伙伴的采訪碰缔；
2.陪伴家人并做美味午餐账劲；
3.迭代演講營(yíng)作業(yè)。
