以前做什么事總覺得很慢，一件事要很久才能完成怀大，比如網(wǎng)購(gòu)一件物品要收藏加購(gòu)很多商品纱兑，選來選去才能購(gòu)買，浪費(fèi)了很多時(shí)間化借，后來才知道這叫拖延癥潜慎。
意識(shí)到拖延癥的嚴(yán)重性，想讓學(xué)習(xí)和生活有條理，每天做事效率更高铐炫。我仔細(xì)查找自己拖延的原因并思考了應(yīng)對(duì)方法垒手。
拖延的原因：
1.一件事過于追求完美。
2.在不必要的事情上浪費(fèi)的時(shí)間比較多倒信。
3.做事情沒有時(shí)間觀念科贬。
解決方法：
1.不再追求完美，以提高做事效率為主鳖悠。
2.列出四象限的事情榜掌，把既重要又緊急的事情排在最先完成。減少不必要的事情乘综。
3.每做一件事情給自己設(shè)定時(shí)間憎账。必須在最短的時(shí)間內(nèi)完成。
找到了原因和解決方法卡辰，并走在改善拖延的路上鼠哥，相信很快就能打敗拖延癥。加油看政！
