我是宇宙公民Jany
決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)薛窥！
堅(jiān)持21天每天早上5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書萤捆！
我之前一年看20本左右
21天高效閱讀蛻變營(yíng)將完成10本書的閱讀恩伺！
2020年閱讀50本赚导，挑戰(zhàn)80本并輸出川蒙！
DAY1收獲
一個(gè)主題庙睡，三個(gè)目標(biāo)
一個(gè)主題：
精英思維，感恩生態(tài)醉鳖，敢想鸣驱，敢說(shuō)，敢做奄容！
表達(dá)感恩，說(shuō)出感謝产徊，收獲成長(zhǎng)昂勒！
踐行感恩，教會(huì)他人舟铜，蛻變一生戈盈！
閱讀講不出等于零，閱讀不輸出等于零谆刨！
閱讀不改變等于零塘娶，閱讀不堅(jiān)持等于零！
把Ego放在門外痊夭，成為終身學(xué)習(xí)者刁岸。
改變，從現(xiàn)在開始她我！
三個(gè)目標(biāo)：
1.格子方法論
目標(biāo)——符合smart原則
方法——向有結(jié)果的人學(xué)習(xí)
實(shí)踐——驗(yàn)證虹曙，結(jié)合并內(nèi)化
養(yǎng)成習(xí)慣（自律+他律）
1.1一切都有方法，一切有更好的方法番舆；
1.2你給出模糊的目標(biāo)得到的是模糊的人生酝碳。你給出明確的目標(biāo)就會(huì)得到精彩淋漓盡致的人生『媳危——確立目標(biāo)的重要性
2.打破思維盲區(qū)
改變認(rèn)知框架击敌，重建認(rèn)知意義清單。搭建自己的知識(shí)體系拴事。
???Johari Window
3.充分調(diào)動(dòng)潛意識(shí)
自我肯定的重要性沃斤，多用中性和積極的詞匯自我對(duì)話圣蝎。
敢想，敢做衡瓶，敢被圍觀徘公。宇宙公民，YOLO!
2020年目標(biāo)：
1.閱讀目標(biāo)保底50本哮针，沖刺80本关面，并文字和語(yǔ)音輸出；
2.次全家旅行十厢；
3.體重保持在105斤及以下等太；
4.一周鍛煉3次及以上每次不低于40min；
5]順應(yīng)天性輔導(dǎo)師順利畢業(yè)蛮放；
6.英文水平滿足日常交流缩抡；
7.找到自己想轉(zhuǎn)型的發(fā)展方向及領(lǐng)域。
