徐小魚(yú)
“悅己”的核心——
不要想著成為更好的自己奄抽，而要愛(ài)上當(dāng)下的自己蔼两。
“悅己”的參與方式——
1.清晨打卡—輸出
2.高頻日記—感恩三件事
3.找同桌—
本周主題：情緒管理
快速閱讀法、主題閱讀
“橫豎翻摞”
1.翻讀——跳讀
目標(biāo)：翻完如孝，讀不完就不讀了
2.豎讀——目錄
目標(biāo)：思維導(dǎo)圖宪哩、邏輯梳理
3.橫讀——主題閱讀
目標(biāo)：對(duì)比閱讀、行動(dòng)框架
4.大量讀
讀書(shū)時(shí)間從哪里來(lái)第晰？
1.包內(nèi)隨身帶锁孟，碎片化時(shí)間管理彬祖。
2.要事優(yōu)先——晨-型人轉(zhuǎn)變，早期閱讀
3.輸出使知識(shí)內(nèi)化
“你讀過(guò)的書(shū)品抽，走過(guò)的路储笑，最終都會(huì)融入你的氣質(zhì)，是你的思維升級(jí)”——JUAN
延伸閱讀：《精要主義》《你一年的8760個(gè)小時(shí)》
