無標(biāo)題文【Smile?? Yoga】

【Smile?? Yoga】?

《瑜伽經(jīng)》中提到瑜伽修行的次第的第二步驟是niyama璃谨，就是精進(jìn)。所謂的精進(jìn)桐款，就是在你的生活中要有規(guī)則咸这、要有紀(jì)律，這與放逸剛好相反鲁僚。精進(jìn)最簡(jiǎn)單的要求就是過著有規(guī)律的生活炊苫，這個(gè)要求就如同《皇帝內(nèi)經(jīng)》里講的＂日出而作，日落而息＂一樣簡(jiǎn)單冰沙，但現(xiàn)在又有幾人能做到呢侨艾？——《瑜伽365天》第三輯第299天(于伽著)


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