保持正念之幸福的方法觅丰!

家長+課堂

早安盆顾,

今天我們繼續(xù)談?wù)劚3终钪腋5姆椒ā酿箭!?/p>

昨天分享的人生中的四種漢堡舌狗。鲁驶。你知道你在吃哪一種嗎准验。赎线。

我身邊還有遇到的一些人大部分都在吃第二種。糊饱。不好吃但有營養(yǎng)垂寥。。


他們普遍都說自己現(xiàn)在不幸福另锋。滞项。未來肯定幸福。夭坪。等公司上市就好了文判。。等孩子考上哈佛就好了台舱。律杠。

等自己掙更多的錢就好了。竞惋。等買上房子就好了柜去。。等能實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由就好了拆宛。嗓奢。


用個(gè)詞來形容。浑厚。是忍辱負(fù)重型股耽,他們未來會(huì)怎么樣。钳幅。答案是永遠(yuǎn)不會(huì)幸福物蝙。。你見過哪個(gè)人達(dá)到目標(biāo)后就幸福了敢艰。诬乞。就不會(huì)追求其他東西。钠导。


有些人想買車震嫉。。覺得買車之后就好了牡属。票堵。但買了車之后呢?逮栅。悴势。開心了會(huì)窗宇。。之后你會(huì)覺得自己車沒有別人的好瞳浦。担映。想買更好的車。叫潦。所以任何期望通過改進(jìn)外部環(huán)境而改變幸福狀態(tài)的人都是不切實(shí)際的想法蝇完。。


而忍辱負(fù)重的人卻是大部分矗蕊。短蜕。這是教育體系下的產(chǎn)物。傻咖。


我們的獎(jiǎng)賞全部來自于外在朋魔。。卿操。外在的獎(jiǎng)賞沒有了警检。。你本身沒有在這件事上找到樂趣害淤。扇雕。怎么得到當(dāng)下的幸福感。窥摄。镶奉。。所以我們不斷希望通過改變什么來改變我們幸福的狀態(tài)崭放。哨苛。這是最大的陷阱。币砂。


所以我們可不可以嘗試吃第四種漢堡建峭。。做一個(gè)現(xiàn)在幸福未來也幸福的人呢决摧?迹缀。。


你在為未來打拼蜜徽。。但你同時(shí)也在感受現(xiàn)在的快樂票摇。拘鞋。有沒有可能幾十年后你會(huì)懷念今天。矢门。你會(huì)懷念盆色』彝埽。現(xiàn)在還能走路隔躲。摩梧。還不用拿著尿袋。宣旱。推著輪椅仅父。。當(dāng)有一天你步履蹣跚的時(shí)候你不會(huì)懷念今天嗎浑吟。笙纤。2017.01.02日我還能走路。组力。多么美好啊省容。。很幸福燎字。腥椒。


所以。候衍。學(xué)習(xí)保持正念就是在你努力為未來打拼的同時(shí)能感受當(dāng)下的幸福和快樂笼蛛。。保持正念脱柱。伐弹。感受一呼一吸的喜悅。榨为。行走在大地上的奇跡惨好。。開始美好的一天吧随闺。日川。今天霧霾嚴(yán)重,但我和愛的人在一起矩乐,這就很快樂A渚洹!散罕!

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