【昵稱】：壯壯愛寫作
【我的金句】：非暴力溝通最重要的應(yīng)用也許在于培育對自己的愛损肛。
【書名】：《非暴力溝通》作者：馬歇爾.盧森堡? ? 解讀：酸菜魚夫人
【關(guān)鍵詞】：溝通
【我的故事】：#弘丹早起讀書會 以下是我200字以上的打卡內(nèi)容?
重點框架：
1.如何用非暴力溝通的方式來表達(dá)
（1）客觀地觀察，不做道德評判
（2）表達(dá)感受悲没，不說看法
? ? --使用具體的語言，與自己的看法區(qū)分開來
（3）體會內(nèi)心的請求剥悟，不發(fā)號失令
2.如何用非暴力溝通的方式傾聽
（1）傾聽他人的感受和需要
（2）給他人反饋
（3）為他人的充分表達(dá)創(chuàng)造條件
3.幾種具體場景中如何應(yīng)用非暴力溝通
（1）表達(dá)憤怒
（2）表達(dá)和接受感激
---具體表達(dá)
（3）關(guān)愛自我
通過運用非暴力溝通钦铺，我們不再試圖分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我們的需要晴玖，這樣，我們的內(nèi)心就會逐漸變得平和为流。
以上呕屎！
