像我這樣一個(gè)懶癌后期和拖延癥晚期的人，在兩個(gè)月的頓頓紅燒肉（kuai can）天天女兒紅（yin liao）之后禀梳，洗澡前望著自己的肚紙杜窄，嘆了口氣
還是自己做飯吧，少鹽（mei）少（qian）油（le）
先放成品圖：蘑菇雞腿親子飯
為啥叫親子飯呢算途，因?yàn)橛昧穗u腿和雞蛋塞耕，一頓飯干掉家里一大一小也是棒棒噠
準(zhǔn)備材料：
1. 蘑菇幾個(gè)（白色的，棕色的都行嘴瓤，切不切無所謂扫外。我不切因?yàn)槲覒校?/p>
2. 新鮮雞腿肉切塊（這個(gè)不切的話莉钙，拉肚紙不要找我）
3. 日本湯底用的醬油和黑胡椒（中國超市買的，不知道國內(nèi)能否買的到）
開始準(zhǔn)備：
1. 加入醬油和黑胡椒筛谚，靜止10分鐘（可以去熱鍋磁玉，刷微博，打一炮驾讲，咳咳）
2. 放薄薄一層油
3. 鍋熱后調(diào)到小火蚊伞，放入蘑菇（為了蘑菇出水，火不能大）
4. 欣賞下塔吉鍋
注：塔吉鍋可以讓食物更容易出水吮铭，保熱性能更好时迫，最關(guān)鍵是不用洗滌劑洗是養(yǎng)好鑄鐵鍋必要條件
3分鐘后
蘑菇出水啦（小秘密：蘑菇水讓腸胃更通暢喲）
5. 加入雞肉，蓋上蓋子谓晌，中火燜10分鐘左右掠拳，看雞肉沒紅色后加入一個(gè)雞蛋
6. 米飯用的微波爐一熱就能吃的雜糧
7. 拍照裝逼，哦不是扎谎，出鍋吃飯
我才不會告訴你們當(dāng)年我靠連續(xù)吃一個(gè)月這好吃的雞肉飯（懶）減脂呢碳想！
