????今天主要來整理《被討厭的勇氣》中關(guān)于“課題分離”的內(nèi)容坡慌。這是我上周特別有感悟的部分，因為我當(dāng)時剛經(jīng)歷一段情緒。別人總說負面的話雇卷，讓我好不容易積累的正面思維被破壞。所以總想爭吵颠猴，希望對方立刻改變关划。但是事與愿違，吵得很厲害翘瓮，而且被別人帶偏了贮折。
? ? 從上周整理的角度來看，我們爭吵很容易陷入權(quán)力之爭春畔，爭奪話語權(quán)脱货，是沒有意義的。但如何能引導(dǎo)別人律姨，改善自己身邊的環(huán)境呢振峻？“課題分離”提供了一個指導(dǎo)原則。
? ?我整理了“課題分離”的三個步驟：
?? ?1.從“這是誰的課題”這一觀點出發(fā)择份，把自己的課題與別人的課題分離開來扣孟。分離的原則是只需要考慮一下“某種選擇所帶來的結(jié)果最終要由誰來承擔(dān)？”
? ? 2.不干涉他人的課題荣赶。一切人際關(guān)系矛盾都起因于對別人的課題妄加干涉凤价，或者自己的課題被別人妄加干涉鸽斟。關(guān)于自己的人生你能夠做的就只有“選擇自己認(rèn)為最好的道路”。別人如何評價你的選擇利诺，那是別人的課題富蓄，你根本無法左右。
? ? 3.守護：了解情況慢逾，準(zhǔn)備給予幫助立倍。這一點是在不干涉別人的前提下，能為別人做的唯一的積極的事情了侣滩。他人不求助時不可指手畫腳口注。
? ? 我們總想通過自己對環(huán)境、對其他人有影響君珠，這或許體現(xiàn)了我們?nèi)松膬r值寝志，也或許能從心理上更便捷地得到想要的東西。但正確的姿態(tài)確是守護策添，“可以把馬帶到水邊材部，但不能強迫其喝水”。特別是對孩子舰攒，正如書中所言败富，“最重要的是，孩子在陷入困境的時候是否想要真誠地找父母商量摩窃，或者能不能從平時開始就建立起那種信賴關(guān)系”兽叮。守護是一種信賴，一種支持猾愿，是一種阿德勒所提倡的伙伴關(guān)系鹦聪。在伙伴關(guān)系中，每個人的價值都得到體現(xiàn)蒂秘，并充分交換以實現(xiàn)共同進步泽本。
?? ?倘若無視本人的意愿而強迫其“改變”，那結(jié)果只會是日后產(chǎn)生更加強烈的反作用姻僧。能夠改變自己的只有自己规丽。正如我之前遇到的問題，我之前希望對方立刻改變撇贺，用言語來強迫赌莺，得到的立刻就是強烈的反作用，或許這也是為什么說話要順著別人說的道理松嘶。
?? ?每個人自己的課題艘狭，只能由他們自己心中的愛來牽引其完成，就算他們有所改變，那也與你無關(guān)巢音，而是他們自己的修行遵倦。不去臆想別人的人生，因為我們無法想象到別人經(jīng)歷過的甜蜜官撼，和憂傷梧躺，也無法想象當(dāng)前的生活在他們的人生中是怎樣的階段和境地，以及他們自己會如何理解歧寺。一花一世界燥狰，我們所有人何嘗不是在不同的思想世界上，難以觸碰斜筐，所以難得的是交融，理解與支持蛀缝。哪怕你一個人的觀點不一樣顷链，哪怕他不是你人生的知己，那又何妨去試圖感受她屈梁，欣賞她嗤练，寬慰她呢？而不是把自己當(dāng)作高高在上的正確的人在讶，去指導(dǎo)別人煞抬。最近在聽蔣勛講《紅樓夢》，真的感覺寶玉是在守護每一個人构哺，包容每一個人革答，他的生活才是一個花園，而他是用雨露來澆灌的園丁曙强。
?? ?最后總結(jié)一下残拐，在人生的需要承擔(dān)責(zé)任的課題上，我們要與別人分離碟嘴，不干涉他人的課題溪食，但要守護，即了解情況娜扇，準(zhǔn)備給予幫助错沃。希望能是溫柔而堅定的“課題分離”，分離不是決絕雀瓢，而是為了更好的開始枢析，為了更好的在一起。
