腦科學家洪蘭教授為你揭秘：
發(fā)展孩子大腦最好的3個方法曹傀，讓孩子更聰明
每一個家長都有一個愿望，就是寶寶聰明饲宛，智商超群皆愉。因此自打他一生下來，各位寶媽寶爸就制定一系列的聰明寶寶育兒計劃艇抠，比如堅持母乳喂養(yǎng)幕庐、吃促進大腦發(fā)育的事物、參加興趣班练链、早教培訓班……今天跟家長們分享著名的教育學家翔脱、腦科學家洪蘭教授講的很簡單的三個方法，讓你的孩子越來越聰明媒鼓！
01 父母不能打孩子届吁，特別是打孩子的頭部
中國人很喜歡打小孩错妖，這一點是我怎么也想不通的事情。
我曾經去過一個政府部門疚沐，這是全市只有幾個人能考進來的地方暂氯。有一個聽眾，他告訴我說亮蛔，他的孩子一歲兩個月痴施，被他打了以后，孩子會害怕會哭不要他抱究流。
我就花了半個小時去跟他講辣吃，不要打孩子，孩子還那么小芬探，話都說不出來神得，你打他干什么呢？等我演講完了偷仿，剛從會場出來哩簿，他就追出來，高聲地問我：「那幾歲可以開始打呢酝静？」
我想從大腦科學的角度节榜，來解釋一下為什么不要打孩子。
我們大腦里有個部分叫前腦别智，也叫做總裁腦宗苍。我們的計劃，情緒控制亿遂，策略都是前腦負責控制的浓若。前腦一旦受傷，人格可能改變蛇数。
所以我常跟家長講，不管孩子考試考的怎么樣是越，絕對不能拎著孩子的頭去撞墻耳舅。 因為大腦的每個部分都很重要。
比如下圖中紫色和灰色交界的地方倚评，是聽覺皮質浦徊。中國人特別喜歡打小孩耳光，你把他打傷了聽不見了怎么辦呢天梧？
因此盔性，父母不能打孩子，特別是打孩子的頭部呢岗。
因為冕香，這可能造成孩子大腦生理機制的損傷蛹尝。而大腦一旦損傷，人就會在生理機制上遭遇障礙悉尾，日后再怎么通過后天的教育努力突那，希望也是非常渺茫的。
02 人的大腦神經細胞會再生构眯，「三歲定終生」這種話是不對的
從大腦發(fā)展的角度愕难，每個人的神經是具有可塑性的。海馬回的神經細胞再生惫霸，大腦的神經連接不停在改變猫缭。學習的時候，神經回路會加強壹店。
海馬回的神經細胞再生猜丹，大腦的神經連接不停在改變。
有位89歲的老人家患鼻咽癌茫打，治療他的時候需要注射放射性的藥水居触，以便追蹤癌細胞的擴散。注射三天后老赤，老人家就過世了轮洋。經家屬同意解剖大腦，就發(fā)現齒狀回這個地方是發(fā)亮的抬旺，這表示他在注射完放射性的藥水后生長出了新的神經細胞弊予。
1998年的這個實驗非常重要，是醫(yī)學界的革命性的發(fā)現开财，但更重要的意義還是在教育領域汉柒。 人的大腦神經細胞會再生，所以三歲定終生這種話是不對的责鳍。
沒有所謂的「輸在起跑線」
同時碾褂，我們也要知道，沒有所謂的「輸在起跑線」历葛。我們的人生是一個馬拉松正塌，我們的孩子是要走到終點的。在這個過程中恤溶，孩子如果學的慢一點乓诽，沒有關系。人家的孩子練一次咒程，我們的孩子可以練一百次鸠天，總是能學會的。
有這樣一個實驗：將同一窩出生的老鼠帐姻，隨機分成兩組稠集，注射放射性的藥水奶段。一組老鼠被設計走比較簡單的迷宮，另一組老鼠被設計走比較難的迷宮巍杈，走出來后才會找到東西吃忧饭。
三個月后，老鼠們發(fā)育成熟筷畦。經解剖發(fā)現词裤，走較簡單迷宮的老鼠的大腦神經細胞比較少，而另一組走較困難迷宮的老鼠的大腦神經細胞較多鳖宾。
學習是「學+習」吼砂。開竅慢的孩子，只要堅持學習鼎文，就能變得聰明渔肩。
人一能之，己百之拇惋。人十能之周偎，己千之。果能此道矣撑帖，雖愚必明蓉坎，雖柔必強『伲或生而知之,或學而知之,或困而知之,及其知之一也蛉艾。
——西漢.戴圣《禮記·中庸》
03 情緒，是改變大腦最快的工具
孩子有一生的時間需要學習衷敌，不需要催他勿侯，也不需要急于一時一刻，但是情緒處理不當缴罗，會使孩子厭惡上學助琐，甚至產生負向人格。
經常打罵孩子面氓，引起不好的情緒弓柱，會改變孩子的大腦。
汶川地震以后侧但，曾經有一個很重要的實驗。在地震發(fā)生25天之后航罗，用核磁共振儀掃描受災人員的大腦禀横，發(fā)現主管情緒的大腦部分發(fā)生了巨大的改變。所以粥血，我們看到柏锄，情緒可以極大地改變大腦酿箭。
汶川地震后幸存者腦部變化
著名大提琴演奏家馬友友的媽媽寫過一本非常棒的書。書中趾娃，她說到自己從來不曾因為兒子大提琴拉得不好就去打他缭嫡。她說，如果孩子挨了打抬闷，他就會從此對大提琴產生恐懼妇蛀，就可能再也不會去摸琴，他也就不會成為知名的大提琴演奏家笤成。
所以评架，孩子會因為恐懼而不去做一件事。你因為孩子數學不好打他炕泳，結果他看到數學就恐懼纵诞，越恐懼越不敢學習，結果一輩子都可能學不好數學培遵。這是個很重要的觀念： 孩子只要喜歡就會去做浙芙，而感到恐懼時就會逃避。
拿學習這件事來說籽腕，主動的學習才有用嗡呼，被動學習沒有用。孩子想學节仿，偷著學學得最快晤锥。
有的時候，你認為孩子具有某個缺點廊宪，這個時候也不要輕易去改變孩子矾瘾，尤其不能讓孩子有情緒障礙。
如果一個人每天都在想不好的事情箭启，負面情緒就會放大壕翩。大腦產生觀念，觀念引導行為傅寡，行為產生結果放妈，結果改變大腦。
04 允許孩子犯錯荐操，讓他從錯誤中學習經驗
如何對待孩子犯錯芜抒？正確的答案： 我不要求你完美，我要求你學習托启。
當你犯錯時宅倒，重要的不是這個錯誤有多糟糕，或者是不是你的錯屯耸，重要的是拐迁，要將錯誤轉換成一個經驗蹭劈。
很多家長說，我的小孩喜歡說謊线召，說謊就要打啊铺韧。其實，道理應該反過來缓淹，你不打他哈打，他是不會跟你說謊的。
因為在人的大腦里割卖，說真話的時候會用比較少的血前酿，而說假話的時候，需要編很多細節(jié)鹏溯，不然就穿幫了罢维，所以說假話要用較多的血。而我們的大腦則是天然傾向于用較少的血丙挽。也就說肺孵，大腦更愛說真話。
另外一方面颜阐，當你允許孩子犯錯的時候平窘，孩子對于別人的過錯也會表現得比較寬容。這個寬容心就是我們大人養(yǎng)成的凳怨。
如果我們對錯誤趕盡殺絕瑰艘，不允許孩子犯錯，他就會想盡辦法去欺騙你肤舞。愛因斯坦說過：「不曾犯過錯誤的人紫新，表示他從未嘗試過新的事物±钇剩」
允許孩子犯錯芒率，讓他從錯誤中學習經驗，只有這樣才能不再犯同樣的錯誤篙顺。
重要的是有什么能力偶芍，而非缺乏什么能力
4個雙胞胎的大腦圖顯示：同一個父母帶，同樣的教育方式德玫，但是大腦結構卻顯示不一樣匪蟀。
上天是很公平的，空間能力好的人往往語言能力不怎樣宰僧；語言能力好的萄窜，空間能力常較差。也就是說，大腦是個有限的資源查刻，很少人是得天獨厚樣樣都好，所以我們不必去苛求孩子凤类。
愛因斯坦的腦在他離世后捐了出來穗泵，并做了詳細的分析，發(fā)現他在掌握空間的頂葉聶葉交會處的確比別人大15%谜疤，他的腦細胞也比別人多佃延。但是愛因斯坦到三歲才會說話，如果生活在現在夷磕，會被認為語言遲緩履肃，他的私人書信及日記被公布后，有人認為他是閱讀障礙者坐桩。
他的右腦比較發(fā)達尺棋，很可能跟他左腦功能不甚強，他自然地去用他最擅長的腦去處理訊息有關绵跷。
因此膘螟，家長不能總是將自己的孩子貶低到塵埃里，總是貶低孩子碾局，有一天孩子就會真的低到塵埃里荆残。父母應該順其自然，要教會孩子了解自己的長處净当，接受自己的短處内斯。
重要的是有什么能力，而非缺乏什么能力像啼。用欣賞的眼光俘闯，鼓勵孩子發(fā)展自己的能力，不斷進步埋合，建設屬于孩子的正向循環(huán)备徐。
05 孩子的自制力是成敗的關鍵
曾經有實驗追蹤1970年4月出生的17000名嬰兒到2008年，這些嬰兒已經38歲時甚颂。研究結果顯示： 決定他們成敗關鍵因素是自制力蜜猾、正直和毅力。
成功的人不是最聰明的人振诬，而是最有毅力的人蹭睡。
舉個例子：小提琴大師與生手的大腦對比發(fā)現，這兩者大腦里面構造不一樣赶么，是因為小提琴大師每天的反復練習造成的肩豁。
勤能補拙，著名的「一萬小時原理」 也就是這個道理。
如何才能培養(yǎng)孩子的自制力清钥？最好的辦法是給孩子制定規(guī)則和底線琼锋。
規(guī)則和底線不會讓孩子感到難受，因為他需要知道什么情況是底線祟昭，會得到怎樣的回饋缕坎，這樣才會有安全感。
在規(guī)則以內篡悟，他的活動是自由的谜叹。但是如果沒有規(guī)則，他就不知道什么時候會踩到底線搬葬。我們前面也說過荷腊，小孩子最害怕沒有安全感。今天家長打牌贏了急凰，心情好女仰，給小孩子一百塊。第二天香府，打牌輸了董栽，看見小孩子就生氣，打他一耳光企孩。這種就太可怕了锭碳，因為家長的行為他無法預期，就會無所適從勿璃。
孩子是通過別人管理才能學會管理自己擒抛，沒有外在的控制就不會有內在的自制。
如果你要去市場补疑，事先就要和孩子說好歧沪，只能買一個玩具。去了以后莲组，選他喜歡的一個玩具诊胞。可是市場會把糖果锹杈、口香糖等都擺在結帳的地方撵孤，小孩子一看到就可能要鬧了，要買糖竭望。這時候怎么辦邪码？
我們可以借鑒美國媽媽的一個做法。美國媽媽把孩子抱出去咬清，放在汽車安全座椅上闭专，等待他哭完奴潘，平靜下來，再和孩子講道理影钉。
我們做過實驗画髓，兩歲的孩子哭兩分鐘，五歲的孩子哭五分鐘沒有問題的斧拍。小孩子沒有那么傻的雀扶，不會哭給空氣聽。孩子是知道是非的肆汹，他只是要測驗你的底線在哪里。
父母所制定的規(guī)矩和限制并不會讓孩子感到難受予权，相反的昂勉，這會形成一種規(guī)矩，讓他們有安全感扫腺。
孩子最怕的是岗照，家長今天和明天立的規(guī)矩不一樣。
04 要想孩子學的好笆环，需掌握這三大法寶
法寶一：游戲
現在很多家長有著深深地焦慮攒至，總是想讓孩子多學點。小小的嬰兒躁劣，從搖籃里一醒過來就開始放英語錄音給他聽迫吐。其實，游戲才是學習的好伙伴账忘，而最好的游戲就是和同伴玩凛驮。
大家可以仔細想一想捏悬，哪怕是會說話的機器人，按下按鈕，它也只是會說「Hello」氛赐，再按一下按鈕，會說「How are you」适贸。但是人不一樣戈钢，孩子跟朋友玩的時候有各種可能性，我們甚至看到兩個孩子沒有任何的玩具就玩對方的手期升。
我們有些家長對待孩子惊奇，總是希望他不要去玩，最好20個小時都在念書吓妆。這其實是不對的赊时。游戲不是學習的敵人，是學習的伙伴行拢，是大腦成長的營養(yǎng)劑祖秒。 兒童游戲時，會產生一種特殊的物質，這種物質經過提取后竭缝，能幫助神經分叉快速地生長房维。
孩子游戲的時候，想像力在發(fā)揮抬纸，而想像力是創(chuàng)造力的根本咙俩。會玩的孩子其學業(yè)成績也會比較好，EQ高湿故。如果你太兇阿趁，就沒有人喜歡跟你玩，太懦弱別人就要欺負你坛猪。這些都可在游戲中感悟習得脖阵。通過游戲，孩子可以學習如何處理人際關係墅茉。
所以命黔，我們要讓孩子在游戲中學習，在集體中成長就斤。
小時候不會跟別人玩的孩子悍募，長大后只會玩電子游戲，因為只有電玩這種沒有生命的玩伴能夠忍受孩子重復洋机、不合理的咒罵和毆打而不離去坠宴。
法寶二：運動
人在運動的時候，人的大腦會產生三種神經傳導物質：多巴胺槐秧、血清張素和正腎上腺素啄踊。
我們知道，醫(yī)生給多動癥孩子開的藥叫利他林刁标，是為了增加患兒大腦的多巴胺颠通，增加自控能力。對抑郁癥的患者膀懈，醫(yī)生會開百憂解顿锰，是為了讓患者大腦的血清張素增加，因為血清張素可以鎮(zhèn)定情緒启搂，有助于緩解焦慮硼控。而正腎上腺素的作用就是使人比較專注。其實這些藥物帶給人的東西胳赌，通過運動就可以得到牢撼。
并且我們通過實驗發(fā)現，一直運動的老鼠的海馬回比沒有運動的老鼠的海馬回大15%疑苫，其重量多了9%熏版。在對老鼠的研究中纷责，一直保持運動的兩歲的老鼠——相當于人類90歲，它的大腦和6個月的老鼠一樣年輕撼短。
所以再膳，小孩子在運動后去做功課的效果是最好的，因為運動后曲横，大腦會分泌大腦的營養(yǎng)素BNDF——其可以促進神經細胞長出新的分支喂柒。
此外，運動還使大腦年輕禾嫉。有運動的二歲老鼠大腦與六個月大的老鼠一樣年輕灾杰，有運動的老鼠大腦被活性氧氧化分解的脂肪與DNA比較少。
法寶三：廣泛地閱讀
腦科學研究發(fā)現熙参，大腦的可塑性是終身的吭露，人終其一生不停地因新的經驗而重塑他的大腦。
閱讀是最快的吸取資訊的方式尊惰，眼睛一分鐘看字668個字，說話最快一分鐘250個字泥兰，閱讀比說話快3倍弄屡。同時，閱讀改變大腦鞋诗。
大家知道我們跟黑猩猩98.5%的基因是相同的膀捷，有1.5%的基因不同。曾經有一次我們研究所的博士班考試題目就是：從演化的觀點來解釋削彬，為什么我們跟黑猩猩的基因只有1.5%是不同的全庸，可是我們和黑猩猩的現狀卻有如此大的差異？
差異在于我們有文字的傳承融痛，我們有閱讀的能力壶笼，我們是所有動物里面唯一能夠享受到祖先智慧的動物。牛頓說雁刷，我們是站在巨人的肩膀上覆劈，這句話是有道理的。閱讀很重要沛励，但是更重要的是责语，你的背景知識決定你所看到的東西。
很多家長認為目派，孩子多讀課本就夠了坤候。錯！我用一個實驗來證明背景知識很重要企蹭。
大家看這張圖白筹，上面有12智末、13、14三個數字對不對遍蟋？但是當圖中出現了A和C的時候吹害，你認為中間的那個是13還是英文B？同樣的訊息虚青，因為你的背景知識不懂它呀，所以你的解讀就會不同。
背景知識對理解的影響：
閱讀可以將別人的經驗內化成自己的棒厘，用有限的生命去學習無限的知識纵穿。那，如何增加閱讀能力呢奢人？大量閱讀課外讀物才是真正增加閱讀能力的方法谓媒。
要讓孩子大量閱讀課外讀物，因為凡是走過都會留下痕跡何乎，廣泛閱讀會促進增加一個人的背景知識句惯，背景知識，決定了你所看到的東西支救。
