每日三記 （2024年3月7日 周四）
（一）今日運(yùn)動
瑜伽一小時
（二）今日事件
一）一大早出去遛點(diǎn)點(diǎn)告嘲，遇到閆經(jīng)理，她說的中醫(yī)到了华嘹，把點(diǎn)點(diǎn)送回家吧趣，排在第二，請了脈耙厚，拿了藥强挫，明天開始10天的中藥生活；
二）醫(yī)生說起我的睡眠好薛躬，我告知自己喝枸杞原漿一年半俯渤，醫(yī)生建議可以一直喝下去，枸杞原漿是溫補(bǔ)型宝，和食療同源八匠；
三）在辦公室重新綁定三位朋友，匆匆忙忙趕回家趴酣，煦煦煮了米飯梨树，用半小時的時間炒菜吃飯，這是我做飯以來最快速度岖寞，原來我也可以又快又好吃抡四；
四）和夏蘭一起來到我們的瑜伽打卡第64天，這幾天的練習(xí)讓肋骨周圍的肌肉酸痛仗谆，每天都在酸爽的邊緣來回徘徊床嫌；
五）在讀書營打卡跨释，沒有想到最平常的故事引起了大家的共鳴胸私，努力做好一個小細(xì)胞厌处，成為世界這個大軀體不可缺少的一部分；
六）晚上8:00岁疼，兩個小時的頭腦風(fēng)暴一次又一次沖擊著頭腦和軀體阔涉。
（三）今日感悟
要給自己的舒適區(qū)增加點(diǎn)難度，努力去做一個又猛又持久的人捷绒；一件事情在自己沒有做到100遍的時候瑰排，沒有資格去就這件事情提出疑問。
太多的不成功就在于還沒有開始就有無數(shù)疑問暖侨，先去做椭住，在做中尋找問題，在做中找到答案字逗。
