? 這幾天睡眠都不錯(cuò)豆励，可早上一到辦公室就瞌睡夺荒。窗戶邊上的人不愿意開窗，窗外的味道讓人不好受良蒸，而且馬路上車穿好流不息技扼，路噪聲音很。這就使辦公室沒(méi)有通風(fēng)透氣嫩痰，非常悶剿吻，空氣中含氧量肯定是低于正常水平的，慢慢地大腦呈現(xiàn)輕度缺氧狀態(tài)串纺，困乏感會(huì)較強(qiáng)烈丽旅，導(dǎo)致昏昏欲睡。
有時(shí)候都在檢查自己纺棺，吃的不營(yíng)養(yǎng)榄笙，頭一天睡得太晚而起得太早，或是沒(méi)有吃早餐五辽。排除這些自身的原因后办斑，就只有工作場(chǎng)合可能出現(xiàn)亞健康外恕「硕海昏沉狀態(tài)是很難受的，沒(méi)什么力氣鳞疲，大腦工作遲緩罪郊，原本定于八點(diǎn)鐘的日記時(shí)間，硬是寫不出尚洽，一邊打瞌睡悔橄，效率低下。其實(shí)提神的方法很多，喝茶癣疟，聽過(guò)挣柬，聊天都是不錯(cuò)的選擇。辦公室的人愛喝黑茶睛挚，較濃邪蛔，口感適中，中規(guī)中矩扎狱。也就是你喝了之后侧到，不會(huì)給帶來(lái)驚喜。每天在辦公室我都要和個(gè)幾大杯的茶淤击，夏天也是如此匠抗。到了冬天，茶的作用就更加突顯了污抬。
過(guò)度飲茶也不行汞贸，之前見過(guò)一位類似于品茶師的姑娘。乍一眼看上去有些營(yíng)養(yǎng)不良印机，問(wèn)其原因著蛙，她竟說(shuō)是因?yàn)楹炔璧脑颉Ｋf(shuō)她喝了時(shí)間長(zhǎng)耳贬，在茶館坐著踏堡，閑來(lái)沒(méi)事就開始泡茶，我跟她說(shuō)要控制咒劲，可她并不同意顷蟆，茶是她的必需品，每天都要泡幾壺腐魂。我建議她多備點(diǎn)茶點(diǎn)帐偎，卻說(shuō)茶點(diǎn)味道不好。我沒(méi)有對(duì)一個(gè)事務(wù)執(zhí)迷到這種地步的體驗(yàn)蛔屹，日積月累的傷害損害自己的身體削樊。不過(guò)，她的容納力特別強(qiáng)兔毒，跟她漫無(wú)目的的閑聊漫贞，感覺很舒服。也許是在茶桌上見了太多人育叁，聽了太多故事迅脐，無(wú)論你說(shuō)的家常，還是奇聞異事豪嗽，她都是一副淡然卻禮貌的姿態(tài)谴蔑。像是一潭深不可測(cè)水豌骏，無(wú)論丟什么都沉得下，好沒(méi)意思隐锭。男人還是喜歡自己能掌控的女人窃躲，過(guò)于知性理智的女性，有一定魅力钦睡，但是不會(huì)有喜歡的感覺框舔。
以上。
