? ? 人生不如意事十之八九焚辅、我們只關(guān)注那一二就好!
? ? 每天多想想那些愉快得意的事~擁有健康的身體崎岂,不錯的工作,美好的夢想闪湾,親人的愛護冲甘,朋友的關(guān)心……
? ? 每天能夠保持快樂并不是我很幸運,而是我每天都去想最得意的事情途样!人生的真諦~看一切都是美好的江醇,滿足于自己擁有而別人沒有的東西,只有這樣才能擁有自信而充實的人生何暇!
? ? 我們已經(jīng)擁有很多陶夜,還有什么可以煩惱,不懼過去裆站,不畏將來条辟,去找尋生命中的綠燈黔夭,將你的注意力集中在絕大部分順利的事情上,每天盤算你得到的恩惠羽嫡,讓快樂纠修,陽光,最得意的事在你腦海中縈繞厂僧,把生活里的事想成沙漏中每天落下的沙子扣草,去承載我們應(yīng)該承載的生活,用不著憂慮明天的生活颜屠,放開自己辰妙,只為今天而活,你就沒有什么可擔心的甫窟!
? ? 我們不可能讓每一個人都喜歡我密浑,也不可能討得每一個人的歡心,做好自己用感恩的心去對待每一個人和每一件事就好粗井!
? ? 好心情也是可以裝出來的尔破!情緒改變會導(dǎo)致心理改變,行為也可以改變?nèi)松匠模缥覀兊娜松鷳?yīng)該決定行為一樣懒构!
? ? 心理學的一項原理:裝作有某種心情,往往能幫助我們真的獲得這種感受~在困境中較有自信心耘擂,在事情不如意的時候較為快樂胆剧!
? ? 利用有意識的動作來改變我們的心情,利用心情來改變我們的行為醉冤,這是幫助我們度過生活中困難時刻最有效的方法秩霍!
對于擁有的,不遺余力去感恩吧蚁阳!
圖片發(fā)自簡書App