如何與不良家庭關(guān)系和解

對待父母關(guān)系的不同態(tài)度

看到這個題目估計會很費解隙咸,本文想說的是作為成年人立砸,如何理解自己父母以及兄弟姐妹掖疮,具體說就是身處這些關(guān)系中,遇到自己不認(rèn)可的看法颗祝、觀點浊闪、做事特點時恼布,該如何處理自己情緒波動。

比如搁宾,父母年老了折汞,無能為力,作為子女照顧是責(zé)任盖腿,也是必然義務(wù)爽待,但是家家有本難念的經(jīng),可能子女之間看法不同翩腐,做法不一致鸟款,在對待老人態(tài)度上,彼此有沖突茂卦。

你與父母的親子關(guān)系不錯何什,認(rèn)為態(tài)度要好,考慮要周到等龙,可能別人不這樣認(rèn)為处渣,會抱怨父母脾氣不好,無法相處蛛砰,怨言頗多罐栈,這會讓人糾結(jié)難受。

這個現(xiàn)象反映出不同孩子之間與父母的親子關(guān)系不同泥畅,起碼不是你以為的那個樣子荠诬。

面對這個問題,該如何破解呢位仁?


首先浅妆,要認(rèn)知到關(guān)系具有心理現(xiàn)象特點

心理現(xiàn)象的主觀特點:同一個事情,不同人想法感受截然不同障癌。

就家庭關(guān)系而言凌外,這樣不同態(tài)度的關(guān)系反映,不僅沒有問題涛浙,反而很正常康辑。

問題在于,假如是我們身處其中轿亮,由于兄弟姊妹看法不同疮薇,矛盾雙方指向都是自己親人,無法站隊取舍我注,會不由自主的感到痛苦按咒,想干涉效果必然不好,因為改變別人的念頭千萬別想但骨。

如果是內(nèi)外矛盾励七,為了解決不平衡心理沖突智袭,我們會采用“認(rèn)知失調(diào)理論”解決問題,比如傾向于認(rèn)為外人是錯的掠抬,自己家人有些瑕疵也情有可原吼野。

現(xiàn)在這種大家庭內(nèi)部沖突不好辦,你試圖說服任何一方两波,都不會聽瞳步,聽不進(jìn)去,所有勸解勸和必然瞎子點燈白費蠟腰奋。

原因再說一次单起,心理感受因人而異,關(guān)系就是心理感受表現(xiàn)劣坊。

有了這個心理感受理論馏臭,我們認(rèn)知上會理解,但是真正接受讼稚,還得繼續(xù)下一步。


第二步绕沈,要接受不同關(guān)系感受下的處理方式

也就是說锐想,你與父母關(guān)系感受良好,那就好好做好自己的事情乍狐,別人與父母關(guān)系不太好赠摇,那就尊重別人的處理方式,不要強(qiáng)行要求非你的模式不可浅蚪。

多子女的家庭藕帜,父母偏心這個現(xiàn)象不用特別解釋,而被偏心照顧的那個孩子未必最感恩也是正常惜傲,別認(rèn)真區(qū)分洽故,要難得糊涂。

電視劇《天道》中丁元英說的非常好盗誊,“我只知道這是我的父母时甚,不是你們的父母”,由此為父母做事情才不會攀比哈踱,否則一定心理失衡荒适。

這樣,在理解特有親子關(guān)系不同基礎(chǔ)上开镣,我們做好自己刀诬,對于別人要允許人家按照特有感受做自己。

哪怕是對于同一個父母態(tài)度上邪财,也要允許這樣陕壹。

其實质欲,都有體會,即便是兄弟姐妹帐要,都是親朋好友把敞,彼此關(guān)系遠(yuǎn)近一定不同,換成對于父母態(tài)度上榨惠,也要允許奋早。

如果,你不滿于某個兄弟姐妹對父母的態(tài)度赠橙,唯一解釋是你認(rèn)為自己付出太多了耽装,進(jìn)一步說你沒有認(rèn)可自己感受的親子關(guān)系配得上你的付出。

允許別人關(guān)系不好期揪,允許別人的特定處理關(guān)系模式掉奄,差不多就好。


第三凤薛,用心理技術(shù)姓建,看看我們能做些什么

親人之間關(guān)系和為貴,當(dāng)然促進(jìn)心情釋然更好的缤苫,為此可以嘗試采用聯(lián)想技術(shù)速兔,促進(jìn)親人關(guān)系的親密。

人性偏向記住不好的事情或者糟糕感受活玲,比如“認(rèn)為”被父母不公平對待涣狗,年輕時候為家里付出更多。打個比方舒憾,我們借了別人100元錢容易忘記镀钓,我們借出100元錢會持久不忘。

這時候镀迂,我們可以先自己嘗試使用聯(lián)想技術(shù)丁溅,再借助各種機(jī)會推薦給我們不滿的人。說不說我們的事探遵,聽不聽他們的事唧瘾,也許你說的恰到時機(jī),就會有好效果别凤。

這個技術(shù)具體說饰序,就是回想父母對自己做的三件事情,越感動越具體效果越好规哪。

這在一般說話中也在使用求豫,比如父母養(yǎng)大了自己,父母為孩子婚姻大事操心,父母關(guān)心孩子成長成績蝠嘉。

有朋友借用這個技術(shù)說了三件事:小時候尿床頻繁最疆,夜里總是被耐心換好被褥;不善言辭只會驅(qū)使干農(nóng)活的家長蚤告,會在雨天歇息時問世界五大洋是啥努酸,然后說山羊綿陽小羊等;為了供應(yīng)讀書費用起早貪黑掙錢杜恰;只要是讀書的事情就全力支持获诈;轉(zhuǎn)述父輩小時不容易的事情,被祖輩的不當(dāng)對待心褐,缺失的親情舔涎。

而借助這個也可以想起你所不滿的親人的具體事情,為自己付出的事情逗爹,心態(tài)會平靜且改善亡嫌。

這個具體化聯(lián)想技術(shù),可以用經(jīng)典條件反射理論解釋掘而,用感動自己事情刺激現(xiàn)在挟冠,想起的過去感動多了,針對當(dāng)下的人也就好多了袍睡。

這也許就是心理學(xué)家說的知染,“想要幸福感強(qiáng)烈,就多想想別人對自己的好吧”女蜈,因為忘恩負(fù)義畢竟是大多數(shù)人的本性。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末色瘩,一起剝皮案震驚了整個濱河市伪窖,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌居兆,老刑警劉巖覆山,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,427評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異泥栖,居然都是意外死亡簇宽,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,551評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門吧享,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來魏割,“玉大人,你說我怎么就攤上這事钢颂〕” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,747評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長遭垛。 經(jīng)常有香客問我尼桶,道長,這世上最難降的妖魔是什么锯仪? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,939評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任泵督,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上庶喜,老公的妹妹穿的比我還像新娘小腊。我一直安慰自己,他們只是感情好溃卡,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,955評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布溢豆。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般瘸羡。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪漩仙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,737評論 1 305
  • 那天犹赖,我揣著相機(jī)與錄音队他,去河邊找鬼。 笑死峻村,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛麸折,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播粘昨,決...
    沈念sama閱讀 40,448評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼垢啼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了张肾?” 一聲冷哼從身側(cè)響起芭析,我...
    開封第一講書人閱讀 39,352評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎吞瞪,沒想到半個月后馁启,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,834評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡芍秆,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,992評論 3 338
  • 正文 我和宋清朗相戀三年已亥,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了吼畏。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片惩猫。...
    茶點故事閱讀 40,133評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡查牌,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出荆虱,到底是詐尸還是另有隱情掉分,我是刑警寧澤俭缓,帶...
    沈念sama閱讀 35,815評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站酥郭,受9級特大地震影響华坦,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜不从,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,477評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一惜姐、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧椿息,春花似錦歹袁、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,022評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至乏矾,卻和暖如春孟抗,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背钻心。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,147評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工凄硼, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人捷沸。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,398評論 3 373
  • 正文 我出身青樓摊沉,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親痒给。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子说墨,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 45,077評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 我求我詩,反復(fù)取經(jīng) 二三其言苍柏,危以頌聽 憑以咨尋尼斧,畢錄于鈔 研查字微,樂韻歌之 靡日生宵序仙,貪醉晨昏 匪有所思突颊,匪夷...
    皇氏三墳閱讀 129評論 0 1
  • 數(shù)學(xué)源于生活鲁豪,用于生活潘悼,更高于生活。所有的數(shù)學(xué)現(xiàn)象都能在生活中找到原型爬橡。因此治唤,與生活聯(lián)系越緊密的數(shù)學(xué),孩子們學(xué)...
    張松利閱讀 1,452評論 0 1
  • 在我小時候的印象里,對于計算機(jī)的認(rèn)識就是黑客帝國里面那種充斥0和1的綠色屏幕,后來知道了計算機(jī)的一切一切都是基于二...
    木豚閱讀 17,176評論 5 11