中原焦點(diǎn)網(wǎng)中33期常巧茹學(xué)習(xí)分享第210天

1.地面的話敦锌,可以聊馒疹,不建議和家長(zhǎng)聊,如果孩子愿意乙墙,同時(shí)聊聊對(duì)孩子有幫助颖变,可以聊一聊生均,網(wǎng)絡(luò)的,可能地域的限制悼做,一般不聊,相對(duì)少一些哗魂。2.語(yǔ)言軟化的前提是你的心先軟化肛走,有情了,心自然都軟了录别,應(yīng)急情況變少了朽色,繼續(xù)修煉,慢慢的就軟化了组题,看自己的情況葫男,盡量約練。3.不知咋接崔列,就不接梢褐,這是當(dāng)下最好的方式,知道咋接了赵讯,才接盈咳,不說(shuō)話,少說(shuō)話边翼。如“說(shuō)實(shí)話鱼响,我不想回學(xué)校”组底,如果家長(zhǎng)直接走開丈积,孩子可能覺(jué)得你不接納他的想法,咨詢師會(huì)問(wèn)债鸡,是什么讓你不想回學(xué)校江滨?孩子說(shuō)的話,你真的好奇嗎厌均?家長(zhǎng)一般接不住牙寞,會(huì)慌亂,接不住就沒(méi)法更多的交流莫秆,孩子可能就想說(shuō)說(shuō)自己的想法间雀,還是需要修煉自己。4.不知怎么找例外镊屎,是在咨詢中惹挟,所有還是有的?概念化缝驳,是所有還是有的咨詢中可以找到例外呢连锯?可能要細(xì)化归苍,跟他咨詢相關(guān)的,蛛絲馬跡运怖,可能是細(xì)微的例外拼弃。5.孩子的什么例外?是精力集中的例外摇展?還是某一刻的例外吻氧?早起的例外?溝通的例外咏连?人際的例外盯孙?打游戲的例外?這個(gè)是什么意思呢祟滴?是想找不打游戲的例外振惰?要細(xì)化。有時(shí)打游戲相對(duì)少的例外垄懂,打游戲集中精力的例外骑晶?那你想要啥?什么時(shí)候打游戲能集中精力草慧?抽絲剝繭透罢。對(duì)方?jīng)]表達(dá)清楚,我們也沒(méi)問(wèn)清楚冠蒋;所以羽圃,一定要細(xì)化,問(wèn)他想要啥抖剿?打游戲和學(xué)習(xí)本就不是一回事朽寞,沒(méi)法遷移,例外的遷移可以找相似的斩郎,如:英語(yǔ)學(xué)得好脑融,怎么遷移到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)?知道他想要啥缩宜,才能探討他的目標(biāo)肘迎,例外資源,一小步锻煌;例外的探討一定是當(dāng)事人想要的妓布。他當(dāng)下想要啥?家長(zhǎng)帶孩子宋梧,先問(wèn)孩子想要啥匣沼?再問(wèn)家長(zhǎng)想要啥?你們共同希望的是啥捂龄?你們當(dāng)前能合作的是啥释涛?確認(rèn)知覺(jué)加叁,找到當(dāng)事人的想要的是啥,方向不對(duì)唇撬,努力白費(fèi)它匕。焦點(diǎn)解決注重“頭打身體小”,找到當(dāng)事人最在乎的窖认,在意的豫柬,希望的。6.咨詢留白耀态,時(shí)間把握轮傍,來(lái)訪類型(消費(fèi)型)暂雹,性格豁達(dá)首装,關(guān)系穩(wěn)定,這樣的話沉默時(shí)間可以長(zhǎng)點(diǎn)杭跪,可以看三級(jí)心理咨詢書仙逻,有時(shí)來(lái)訪者可能沉默2/3分鐘,咨詢師非常安靜的溫和的看著他涧尿,也可能看看水杯系奉,不會(huì)一直盯著她,那個(gè)當(dāng)下憑感覺(jué)姑廉。6.打圈就打圈缺亮,打圈可能是她在乎的,不要拽他桥言,要做的是陪著他萌踱,慢慢的他就得到了滿足,需求得到滿足号阿,也就不說(shuō)啦并鸵,要有足夠大的容器。7.孩子說(shuō)終身學(xué)習(xí)扔涧,家長(zhǎng)說(shuō)父母也在終身學(xué)習(xí)园担,其它就沒(méi)說(shuō)啥,那就不說(shuō)啥枯夜。8.開學(xué)前一天才開始寫作業(yè)弯汰,我們當(dāng)年也是這樣,大多數(shù)人都這樣湖雹,這是普遍情況蝙泼。9.學(xué)習(xí)孩子不提,你得提劝枣,你是家長(zhǎng)啊汤踏,可以說(shuō)织鲸,不要啰嗦;三溪胶,課程學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)1.孩子聊完了出去了搂擦,這時(shí)孩子很高興,咨詢師理解他哗脖,尊重他瀑踢;請(qǐng)家長(zhǎng)進(jìn)來(lái),和家長(zhǎng)聊聊才避,如實(shí)在不讓聊就不聊橱夭,一般讓聊,各種關(guān)系就是你把他當(dāng)回事桑逝,技巧也有效果棘劣,重要的是你把他當(dāng)回事,確認(rèn)他的知覺(jué)楞遏,很多的情緒都是源于此茬暇,需要讓對(duì)方感受到你把他當(dāng)回事;可能會(huì)有哪些感受寡喝?特別想知道聊的啥糙俗?大概和家長(zhǎng)聊聊說(shuō)的啥,每走一步都是有目的预鬓,有考慮的巧骚,孩子愿意,就可以表達(dá)格二,屬于保密例外劈彪;孩子這段時(shí)間出現(xiàn)狀況,就先共情蟋定,(感覺(jué)不容易才這樣說(shuō))估計(jì)這段時(shí)間也不太好過(guò)粉臊?聽(tīng)到為了孩子做了很多努力?特別是爸爸驶兜,付出很多扼仲?特別難得。剛才在下面聽(tīng)孩子笑的哇哇的抄淑,還是想知道聊的啥屠凶?促進(jìn)親子關(guān)系,達(dá)成合作關(guān)系肆资,知道接下來(lái)怎么協(xié)助孩子矗愧,不搗亂,不添亂郑原;多理解他唉韭,多相信他夜涕,多找點(diǎn)自己的事情做,不要天天盯著他属愤,今天11點(diǎn)還有咨詢女器,估計(jì)下一位已在門外等著,那今天就聊到這里住诸。父母想要孩子更好的心驾胆,當(dāng)父母的心更安穩(wěn),更相信贱呐;和調(diào)解員不一樣丧诺,我們不勸,調(diào)解員會(huì)勸奄薇。2.基本功一般用不上驳阎,但關(guān)鍵時(shí)你要有;要有全局觀惕艳,整體觀搞隐,系統(tǒng)觀驹愚;助己助人——要有助己的能力远搪,才能助人;跑步逢捺,瑜伽谁鳍,練舞(找事讓自己動(dòng)起來(lái))——讓自己的內(nèi)心更加充盈,讓自己的心穩(wěn)定下來(lái)劫瞳,作為咨詢師——疏通卡點(diǎn)倘潜,穩(wěn)定的狀態(tài)非常重要,感受劉老師咨詢師的狀態(tài)志于,(花了大量的時(shí)間涮因,精力……)不要只記技術(shù);看多了就知道了伺绽,讀書养泡,挑戰(zhàn),都有咨詢展示奈应,看多了澜掩,就知道了,慢慢悟杖挣,在咨詢中肩榕,閱人無(wú)數(shù),處理自身的情緒惩妇,才不會(huì)卷入株汉,不會(huì)有自己的情緒筐乳;在哪個(gè)點(diǎn)沒(méi)處理好,在來(lái)訪者那個(gè)點(diǎn)就容易卷入乔妈;助人自助——授人予魚不如授人于漁哥童;修己達(dá)人——先修己,再達(dá)人褒翰,修著幫著贮懈;長(zhǎng)程咨詢的體驗(yàn),做個(gè)一年半載优训,心里有底朵你,你就能實(shí)現(xiàn)它;心里沒(méi)底揣非,氣場(chǎng)就虛抡医;氣場(chǎng)不虛,就覺(jué)得這樣陪著他有效果早敬;曾經(jīng)一個(gè)話題說(shuō)五六十次忌傻,說(shuō)自己能走出來(lái)嗎,就這樣說(shuō)著說(shuō)著就走出來(lái)了搞监,體驗(yàn)過(guò)水孩,心里就比較篤定;修己——督導(dǎo)琐驴,怎么走俘种,精神分析派會(huì)做分析,分析時(shí)間一般都短绝淡,十幾分鐘宙刘,但次數(shù)較多;分析不是咨詢師(分析師)給你分析牢酵,你自己在那做自由聯(lián)想悬包,自己分析,他給你提供的是固定的時(shí)間馍乙,地點(diǎn)布近;足夠的信賴,穩(wěn)定的分析師潘拨,才會(huì)有效果吊输;我們對(duì)他的信任度不夠,就沒(méi)辦法把自己心底的東西講出來(lái)铁追;分析不能請(qǐng)假季蚂,請(qǐng)假都會(huì)扣費(fèi);咨詢體驗(yàn)可以有,分析不用考慮扭屁。修己:對(duì)外溫暖算谈,對(duì)內(nèi)穩(wěn)定,就是你擁有了高自尊料滥;對(duì)外:接納 未知 欣賞? 好奇敏銳(修煉然眼,不是看書能學(xué)的),平和葵腹,自矢呙俊(自我反思)但不自責(zé);達(dá)人——學(xué)派典型技術(shù)咨詢前改變? 應(yīng)對(duì)? 例外? 奇跡? ? 評(píng)量 關(guān)系必備基本功——傾聽(tīng) 共情 具體化 重新建構(gòu) 反饋下周全員提問(wèn)践宴,技術(shù)性問(wèn)句鲸匿。足夠多的做來(lái)訪者,處理自己的卡點(diǎn)阻肩。3.傾聽(tīng)聽(tīng)那些带欢?聽(tīng)人+聽(tīng)己(情緒感受,想法看法)烤惊,隨處可以進(jìn)行乔煞,“我怎么了?我剛才就有這種情緒出來(lái)了柒室?我是不是有相關(guān)的模式”了解多了渡贾,就慢慢變了;聽(tīng)人——焦點(diǎn)解決核心探討的伦泥,可以去練剥啤,講述自己的煩惱锦溪,試著去聽(tīng)——我聽(tīng)到你或許在某個(gè)點(diǎn)比較在乎不脯?練多了,就好了刻诊。在乎的防楷,想要的,期待的则涯,重要的 复局,想更好的心? 例外,資源粟判,優(yōu)勢(shì)亿昏,看法 ,想法档礁,感受角钩,行動(dòng)? 如:什么時(shí)候就會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣呢?我學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間還會(huì)對(duì)孩子發(fā)脾氣呢?(重新建構(gòu)——不想對(duì)孩子發(fā)脾氣递礼,想更好的心惨险,可以假設(shè),但不要當(dāng)真脊髓,盡量用原詞辫愉,一直在學(xué)習(xí))聽(tīng)到了啥?不是講出來(lái)的将硝,是練出來(lái)的恭朗。聽(tīng)這一塊就是在重新建構(gòu)6.復(fù)習(xí)技術(shù),下節(jié)提問(wèn)四依疼,課程感受1.語(yǔ)言的軟化冀墨,發(fā)自內(nèi)心的柔軟,由內(nèi)而外散發(fā)的情涛贯;修己2.重復(fù)的地方诽嘉,是他在乎的點(diǎn),就陪著他說(shuō)弟翘,得到了滿足虫腋,自然就不想說(shuō)了;修己3.傾聽(tīng)無(wú)論是咨詢師還是在日常生活中稀余,都非常重要悦冀;需要反復(fù)訓(xùn)練聽(tīng)的能力;4.具體化睛琳,抽絲剝繭盒蟆;5.助己才能助人,修己才能達(dá)人师骗;6.生活處處都是修煉場(chǎng)历等,不斷的修己,終生課題

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