本文選自《吸引力法則》大寶庫

我今天會(huì)走上自明星之路瞧捌，真心感恩宇宙巧妙的安排。

2014年7月跟好朋友聊天顾腊，討論到創(chuàng)業(yè)的話題，他推薦我看懂懂日記凝垛。

懂懂已經(jīng)連續(xù)寫了八年的日記，恒心毅力不是常人能及苛萎，而且七八千字看下來都不累還意猶未盡俯邓，文學(xué)功底確實(shí)了得。

在他的日記里扎拣，我看到了秦剛老師赴肚。

秦剛老師在互連網(wǎng)的資歷很顯赫，歷任太平洋電腦網(wǎng)總編二蓝、太平洋汽車網(wǎng)市場(chǎng)總監(jiān)誉券、IT世界網(wǎng)站CEO、39健康網(wǎng)聯(lián)席總裁刊愚，現(xiàn)在全家移民到加拿大了踊跟。

他的經(jīng)典之作：《垂直自明星》對(duì)我?guī)椭艽螅兄鞠氪蛟熳悦襟w的朋友請(qǐng)用心細(xì)讀鸥诽。

在秦剛老師的空間商玫，我看他介紹放牛哥。

放牛哥年輕有才牡借，商業(yè)診斷能力杠杠滴拳昌，我就是受到他的鼓勵(lì)，才開始每天寫一篇文章的钠龙。

放牛哥在文章里推薦過我?guī)状尉嫣伲尭嗟呐笥颜J(rèn)識(shí)我御铃。我當(dāng)時(shí)就想：“若是他最欣賞的秦剛老師也能在空間里推薦我，那就太好了～”

我心想事成了沈矿。

秦剛老師有針對(duì)牛人做一系列的訪談錄上真，很榮幸的，我在前天（2月13日）也接受訪問了羹膳，文章標(biāo)題我很喜歡谷羞，稱呼我是“幸福人生訂制師”。

在此特別感謝旅游自明星：燕姐的引薦溜徙。

我將訪談錄的內(nèi)容引用如下湃缎，有些內(nèi)容很發(fā)人省思，值得你細(xì)細(xì)品味蠢壹。

再次感謝秦剛老師～

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秦剛：秋愷嗓违，你好，你是放牛班的名人啊图贸，放牛哥對(duì)你也是贊賞有加蹂季，很開心今天可以用訪談的方式交流，先來介紹一下自己吧疏日？

秋愷：您好偿洁，秦剛老師，很榮幸成為您的訪談主角沟优，能獲得和您交流的機(jī)會(huì)涕滋，真是一個(gè)驚喜的安排。

我是來自臺(tái)灣的賴秋愷挠阁，75年生人宾肺，原于IT業(yè)擔(dān)任客戶服務(wù)部和技術(shù)支持部的主管兼講師，后來自己創(chuàng)業(yè)侵俗，結(jié)果投資失利導(dǎo)致信用破產(chǎn)锨用，負(fù)債近百萬人民幣。

在萬念俱灰隘谣、人生最低潮之際增拥，接觸到《秘密》一書，書上說只要保持心情愉快寻歧，知道自己想要的掌栅，就可以過自己想要的生活，我想這樣很好啊熄求，不用任何輸?shù)谋惧X啊渣玲，所以就一頭扎進(jìn)來，研究并以推廣吸引力法則為終身志業(yè)弟晚，一直到現(xiàn)在忘衍。

我在兩岸三地開過很多關(guān)于吸引力法則的課程逾苫，也設(shè)計(jì)了我的函授課程《A.S.K.A.幸福人生實(shí)踐寶典》，目前以推廣我的函授課程為主枚钓，最近幾個(gè)月開始做自媒體铅搓，每天寫一篇文章，現(xiàn)在已經(jīng)寫了146篇了搀捷。

秦剛：我看過你的文章星掰，內(nèi)容質(zhì)量挺高的，能堅(jiān)持寫一百多篇嫩舟，也是蠻拼的氢烘。剛才你說只要保持心情愉快，知道自己想要的家厌，就可以過自己想要的生活播玖，這就是吸引力法則嗎？

秋愷：這是在《秘密》這本書上寫的：“只要保持好心情饭于，知道自己想要什么蜀踏，就可以心想事成”?！可是深入了解以后掰吕，其實(shí)沒那么簡(jiǎn)單果覆。

書上有很多沒有說完的事情，所以《秘密》那本書只能算是一個(gè)了解吸引力法則的敲門磚殖熟，還是有許多的學(xué)問局待，比如因果、業(yè)力吗讶、福報(bào)等太多相互牽扯燎猛、相互制衡的宇宙法則在完美的相互配合。

有些人用在感情上就很順照皆，在金錢上就使不上力，如果都是吸引力法則沸停，應(yīng)該都要很順才對(duì)膜毁。可有些小東西吸引的很快愤钾，比如一杯咖啡瘟滨，可吸引完美的伴侶就非常的難，這代表背后還是有一些東西在影響著他能颁。

所以杂瘸，吸引力法則不只是保持好心情，就可以實(shí)現(xiàn)的伙菊，它可以用八個(gè)字來概括：同頻共振败玉，同類相吸敌土。

這八個(gè)字理解起來不復(fù)雜，但練習(xí)會(huì)比較難运翼，有時(shí)候要跟自己多年養(yǎng)成的習(xí)性對(duì)抗返干，俗話說，江山易改血淌，秉性難移矩欠。

這八個(gè)字還可以濃縮為四個(gè)字：同頻共振；最后可以濃縮為兩個(gè)字：共振悠夯。

道理說出來一點(diǎn)都不難癌淮，可調(diào)整到自己想要的事物的頻率，這個(gè)就很多的學(xué)問在里面沦补；

拿開車來舉例乳蓄，開車的時(shí)候，首先要控制方向盤策彤，要很清楚的知道你要什么栓袖，很多人都不知道自己要什么，代表很多人連方向盤都不會(huì)控制店诗，到底是要往左裹刮，還是往右，都搞不清楚庞瘸。

接下來就是踩油門捧弃，怎么讓車子前進(jìn)也不知道，手剎沒放擦囊，腳剎也踩著违霞，動(dòng)彈不得。

所以得會(huì)控制方向盤瞬场，還要會(huì)踩油門买鸽，放剎車，萬一車子開一半贯被，沒有油了眼五，還要會(huì)加油，并不是有了一臺(tái)車彤灶，就會(huì)去到想去的地方看幼，那不一定的，最好還會(huì)看懂GPS幌陕，遵守交通規(guī)則诵姜，而且有些地方開車到不了，還要選擇別的方式搏熄。

這也是為什么會(huì)有人說我學(xué)了心想事成棚唆，為什么還不能怎么怎么樣暇赤？這不是吸引力法則能控制的，吸引力法則是完成目標(biāo)的工具而已瑟俭，很多人不理解這個(gè)概念翎卓。

秦剛：即然吸引力法則是完成目標(biāo)的工具，那你的函授課程就是這個(gè)工具的說明書嗎摆寄？你如何定義這套函授課程失暴？秋愷：是的，我用一個(gè)詞來定義這套函授課程：幸福人生操作手冊(cè)

幸福人生是自己定義的微饥，我認(rèn)為的幸福不一定是別人認(rèn)可的幸福逗扒，課程的第一課就是要請(qǐng)學(xué)員自己定義對(duì)他而言的幸福，我們尊重他的幸福欠橘，也鼓勵(lì)他去尋找他的幸福矩肩，當(dāng)然要合情合理合法。

這套課程用八周的時(shí)間肃续，讓學(xué)員了解除了吸引力法則之外黍檩，還有哪些宇宙法則在完美的配合。

當(dāng)在課程的第一周協(xié)助學(xué)員把自己想要的幸福定義出來以后始锚，會(huì)繼續(xù)給學(xué)員講方法刽酱，講怎么踩油門、怎么放剎車瞧捌、怎么加油棵里、怎么看GPS，每一周的課程里面都有完整的說明和練習(xí)姐呐，重點(diǎn)是練習(xí)殿怜。

如果學(xué)員能夠真正的掌握每一周的練習(xí)，基本上就可以熟練的應(yīng)用吸引力法則曙砂，所以說這套課程是學(xué)員自己的幸福人生操作手冊(cè)头谜。

秦剛：函授課程的模式可以算是互聯(lián)網(wǎng)中B2C的模式，為什么有這樣的設(shè)計(jì)鸠澈？

秋愷：當(dāng)初我在大陸巡回講課的時(shí)候乔夯，發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題：大陸真的太大了，很多朋友想要上課款侵，如果我沒有到他的那個(gè)城市去上課，他就要花費(fèi)很多的時(shí)間侧纯、交通和金錢成本來聽課新锈，這樣對(duì)于學(xué)員而言，太辛苦了眶熬，所以才有了這個(gè)函授課程妹笆。

這個(gè)課程的想法在2008年就有了块请，那時(shí)機(jī)緣還沒有成熟，后來到束河閉關(guān)的時(shí)候拳缠，得到了靈感墩新，正式把它設(shè)計(jì)了出來。

秦剛：前些年窟坐，大陸很流行成功學(xué)海渊，臺(tái)灣也有很多講師在大陸講課，你的課程是屬于成功學(xué)的一種嗎哲鸳？

秋愷：首先要了解成功學(xué)是干嘛的臣疑，在我看來，我的課程和成功學(xué)是完全不一樣的東西徙菠。

成功學(xué)是把很多不屬于本人的東西強(qiáng)灌到別人的身上讯沈，講難聽一點(diǎn)，叫思想強(qiáng)（暴）婿奔，或許這個(gè)老師有他的道理缺狠，可上課的人會(huì)覺得怪怪的。

因?yàn)椴皇亲约旱钠继睦飼?huì)有一個(gè)懷疑的聲音挤茄，當(dāng)心中的聲音沒有因?yàn)楹韲岛捌凭拖У簦プ鲆恍┦虑榧遣停隙ㄊ遣粫?huì)成功的驮樊，真正的原因是這樣的。

成功學(xué)的有些觀念還是不錯(cuò)的片酝，的確有人因此而成功囚衔，這是不可否認(rèn)的。成功學(xué)激發(fā)了他內(nèi)在的潛能雕沿，當(dāng)事人不清楚练湿，他會(huì)覺得，原來我也可以做得到审轮，這就是潛能開發(fā)肥哎，所以他成功了，成功學(xué)就對(duì)他有很大的價(jià)值疾渣。

我的課程與成功學(xué)的區(qū)別在于：我的課程并沒有給學(xué)員設(shè)定任何的條件篡诽，只是讓學(xué)員搞清楚他想要什么？他想過他自己渴望的生活榴捡，怎么樣才可以過到自己想過的生活杈女？

那就一定有方法，怎么做呢？和老天爺合作啊达椰，這是最簡(jiǎn)單翰蠢、最給力的方法。吸引力法則就是宇宙法則之一啰劲，你知道了梁沧，學(xué)會(huì)如何跟它好好合作，吸引到很多幫助自己的資源蝇裤，這就是聰明人的做法廷支。

比如劃船，順流而下就很輕松猖辫，如果逆流而上的話酥泞，就累死了，所以先看一下水流的方向啃憎，看好水流的方向了芝囤，不劃都能到達(dá)目的地。

如何調(diào)整自己的頻率辛萍，可以從兩個(gè)角度：

一悯姊、如何提升你的振動(dòng)頻率，正面積極加強(qiáng)

二贩毕、把影響振動(dòng)頻率的東西拿掉悯许，抑制消極被動(dòng)

兩個(gè)同步運(yùn)作，就可以很科學(xué)的將自己的頻率與訂單的頻率穩(wěn)定一致辉阶，達(dá)到共振先壕。

秦剛：最近幾個(gè)月做自媒體，自明星谆甜，對(duì)自己的工作有帶來什么明顯的變化嗎垃僚？

秋愷：做自媒體，最開始也是拜放牛哥和懂懂所賜规辱，他們兩個(gè)給了我很大的啟發(fā)谆棺。

我很感謝當(dāng)初放牛哥給了我很好的建議，我本打算要放棄這一塊了罕袋，可是他說改淑，你在這個(gè)領(lǐng)域鉆研這么多年，中國有你這個(gè)頭銜的人其實(shí)沒有幾個(gè)浴讯，你不應(yīng)該輕言放棄朵夏，在這個(gè)領(lǐng)域再多琢磨一下。

其實(shí)兩岸三地懂得吸引力法則的老師有很多榆纽，可是專注只做吸引力的老師不多侍郭，有些是學(xué)過很多東西询吴，吸引力法則只是他們其中的一小塊而已。

放牛哥說他在認(rèn)識(shí)我之前亮元，不知道什么叫吸引力法則，可是他一直用得很好唠摹，中國不知道的人比知道的人多的太多爆捞。幾個(gè)月前，我一直覺得這個(gè)在中國可能已經(jīng)沒有市場(chǎng)勾拉，他說你千萬別這么想煮甥，這個(gè)市場(chǎng)還大的很，我很受鼓舞藕赞。

后來也了解到秦剛老師您提出的自明星價(jià)值成肘，才開始專注做吸引力法則QQ空間自媒體，寫一些關(guān)于生活情感斧蜕，人生志業(yè)双霍，時(shí)間規(guī)劃等等一系列的吸引力法則運(yùn)用的文章，幾個(gè)月下來批销，對(duì)我的課程招生也是有所幫助的洒闸。

先前一直是在用博客，臺(tái)灣的博客2007年就開始用了均芽。那個(gè)時(shí)候丘逸，不知道什么是自媒體，也不知道什么是自明星掀宋，只知道要把自己知道的東西寫出來深纲，大家才知道有我這號(hào)人物。

做QQ空間自媒體一百多天以來劲妙，我每天都會(huì)堅(jiān)持寫一篇高質(zhì)量的文章湃鹊，我是那種決定做，就會(huì)做的很透徹的人是趴。要想證明你是一個(gè)靠譜的人涛舍，其實(shí)很簡(jiǎn)單，堅(jiān)持做一件事情唆途，然后說的和做得是一樣的就可以了富雅。

通過堅(jiān)持寫文章，我很有效的展現(xiàn)了我在吸引力法則方面的專業(yè)肛搬，不認(rèn)識(shí)我的人没佑，通過文章慢慢了解以后，會(huì)從認(rèn)可我這個(gè)人選擇我的課温赔，因?yàn)槲覍?duì)我所寫出來的東西很有要求蛤奢，我很有信心他們或多或少都會(huì)從我寫的文章中有收獲。

秦剛：看來自明星幫助你更好的完善了自己正在做的事，在吸引力法則領(lǐng)域里啤贩，你已經(jīng)是一個(gè)自明星了待秃，現(xiàn)在是通過什么樣的方式來推廣自己的函授課程呢？

秋愷：坦白說痹屹，我對(duì)生意方面真是沒什么概念章郁，我是屬于操作系統(tǒng)技師型的人，一涉及到生意方面志衍，就不是我的強(qiáng)項(xiàng)暖庄。

函授課程的推廣，大部分都是我自己在推楼肪，還會(huì)通過學(xué)員口碑分享培廓，當(dāng)然我有設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單的代理制度，只要是我的學(xué)員都可以代理我的課程春叫，會(huì)給到他們百分之五十的利潤肩钠。

代理的條件也很簡(jiǎn)單，只要在自己的QQ空間置頂一篇學(xué)習(xí)心得象缀，然后把我的函授課程轉(zhuǎn)載置頂就可以了蔬将。如果有興趣學(xué)習(xí)并代理的朋友可以加我的微信：chiukai和QQ：1470999894進(jìn)行了解。

我的課程類屬身心靈成長方面央星，我希望學(xué)員們學(xué)了課程以后霞怀，自己的生活真的有改變，自然而然的去影響身邊的人莉给，因?yàn)榛畛隽舜蠹叶枷胍纳顮顟B(tài)毙石，成為了典范，別人自然就會(huì)被他吸引颓遏，跟他們分享我的課程徐矩，才會(huì)有號(hào)召力。

分享是人的天性叁幢，不賺錢都會(huì)很樂意分享滤灯，我希望代理的學(xué)員透過這樣的模式，在不會(huì)傷害到人脈的前提下曼玩，即可以幫助到別人鳞骤，也可以賺到錢，而不是把課程做為一個(gè)單純的產(chǎn)品去推廣黍判，為賣產(chǎn)品而賣豫尽。

我在商業(yè)方面不是專家，所以我就是按照自己喜歡的模式去做顷帖，做得不是太大美旧，能幫多少人就幫多少人渤滞，我自己能做得很開心就好了，目前是這樣子榴嗅。

秦剛：未來三五年妄呕，中國將迎來有史以來最大的創(chuàng)業(yè)潮，不僅是那些80后录肯，還有90后也有很多人選擇創(chuàng)業(yè)趴腋，你的函授課程對(duì)創(chuàng)業(yè)的人員有什么幫助嗎？

秋愷：這個(gè)問題我想更擴(kuò)大一點(diǎn)來說论咏，這套函授課程的精髓是鼓勵(lì)大家去過自己想過的生活，去追求自己要的幸福颁井，去追求自己量身定做的幸福厅贪。

也許有些人不想創(chuàng)業(yè)，也許有些人很想創(chuàng)業(yè)雅宾，想創(chuàng)造像馬云那樣不可思議的奇業(yè)养涮，這都很有可能。重點(diǎn)是他真心想要什么眉抬，他能不能知道贯吓，再一個(gè)就是他能不能擅用一些方法，去過他自己想過的生活蜀变。

有些人就喜歡平平淡淡悄谐，覺得上班族挺好，朝九晚五库北，休周六日爬舰，下班之后的時(shí)間都是他的，不需要太多錢寒瓦，他們覺得那就是他們喜歡的生活情屹，函授課程可以幫助他們過上自己喜歡的生活。

假如說他不甘于平凡杂腰，想干一番事業(yè)垃你，那也非常棒，可以通過學(xué)習(xí)這套課程喂很，搞清楚自己是什么類型的人惜颇，能吸引到什么樣的資源，怎樣才能讓自己處于順流的狀態(tài)恤筛，開始自己的人生志業(yè)官还，增加想要的收入。

這套函授課程毒坛，并不局限于想創(chuàng)業(yè)的人望伦，而是教每一個(gè)有緣接觸到的人怎么去吸引他們自己量身定做的幸福林说。

秦剛：很多人創(chuàng)業(yè)是為了想實(shí)現(xiàn)自己的想法，為了實(shí)現(xiàn)時(shí)間自由屯伞，金錢自由腿箩，獲得自由的人生，你的課程就是幫助這些人很好的實(shí)現(xiàn)自己的愿望劣摇，是達(dá)成愿望的工具珠移，可以這么理解嗎？

秋愷：秦老師您說的很對(duì)末融，很多人創(chuàng)業(yè)是為了實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由钧惧，人生自由，可真的只有通過創(chuàng)業(yè)才能達(dá)到這些目的嗎勾习？

創(chuàng)業(yè)到底是工具還是目標(biāo)浓瞪？很多人搞不清楚，假如有其它的方法可以讓他們財(cái)務(wù)自由巧婶，時(shí)間自由乾颁，不通過創(chuàng)業(yè)的方式，理論上他們應(yīng)該也能接受艺栈，這最終的目的是自由英岭，創(chuàng)業(yè)只是一種工具而已。

就像我要到機(jī)場(chǎng)去湿右，我可以打的诅妹、開車、走路诅需、公交等等方式漾唉，這些都是交通工具，我會(huì)根據(jù)我可以調(diào)配的資源和我的實(shí)際情況來選擇堰塌，我清楚的知道我的目標(biāo)在哪里赵刑，然后去選擇適合自己的工具。

可是很多人會(huì)錯(cuò)把工具當(dāng)成目標(biāo)场刑，做得很辛苦般此，他不知道真正的目標(biāo)是到機(jī)場(chǎng)，就一直在研究到底是哪種交通方式更好牵现，到最后有可能都忘記了自己為什么在研究這個(gè)事情铐懊。

創(chuàng)業(yè)的人如果把創(chuàng)業(yè)當(dāng)目的，他可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己比以前更忙了瞎疼，根本沒有時(shí)間去過自己真正想過的生活科乎，需要把目標(biāo)和工具的關(guān)系搞清楚。

如果錯(cuò)把工具當(dāng)目標(biāo)贼急，說什么要開創(chuàng)自己的企業(yè)茅茂、光宗耀祖捏萍、有錢有閑等等，這是一件很危險(xiǎn)的事情空闲。

秦剛：是的令杈，每一個(gè)創(chuàng)業(yè)者都需要把工具和目標(biāo)的關(guān)系搞清楚，時(shí)間過得很快碴倾，最后能不能講一下未來對(duì)自己的事業(yè)發(fā)展有什么計(jì)劃逗噩？

秋愷：我現(xiàn)在已經(jīng)不大做計(jì)劃了，當(dāng)然我有自己的目標(biāo)跌榔，不過計(jì)劃永遠(yuǎn)趕不上變化异雁，我現(xiàn)在更多的是順應(yīng)變化，順流而下僧须。

人跟宇宙比起來片迅，人是微不足道的，有時(shí)候我會(huì)希望達(dá)成一個(gè)目標(biāo)皆辽，通過一個(gè)什么樣的方法。結(jié)果芥挣，老天爺常常會(huì)用讓我很驚喜的驱闷，很驚嘆的方法去完成這個(gè)目標(biāo)。

而設(shè)定目標(biāo)的初心到底是什么空免？是滿足自己的虛榮空另？還是名利？還是真的想要幫助更多人蹋砚？這個(gè)可能更重要一些扼菠。

您如果問我對(duì)事業(yè)的目標(biāo)，我會(huì)說：我想要更多的人坝咐，知道吸引力法則以及怎么透過學(xué)習(xí)與情緒和平共處的方法比較快的從負(fù)面情緒中出來循榆，讓自己活得更加的精彩，活得更加有價(jià)值墨坚。

至于怎么做秧饮？我現(xiàn)在就是放牛哥那句話，死磕泽篮，持續(xù)的每天寫一篇文章盗尸。

在寫的過程中，我會(huì)有一些靈感帽撑，遵從靈感去做泼各，能發(fā)展成什么樣子，我不知道亏拉。

以前在剛接觸成功學(xué)的時(shí)候扣蜻，我會(huì)說：我要幫助一億個(gè)人逆巍，我要在多少時(shí)間之內(nèi)做到這個(gè)事情，現(xiàn)在不會(huì)這樣想了弱贼。

現(xiàn)在我會(huì)盡最大的努力蒸苇，去實(shí)踐好的方法，我無法訂太細(xì)的目標(biāo)吮旅，有個(gè)撿海星的故事比較能說明我的心理吧：

有一個(gè)老人沿著荒涼的海灘看日落時(shí)溪烤，望見遠(yuǎn)遠(yuǎn)的海岸有一個(gè)小男童。

走近之后庇勃，他發(fā)現(xiàn)那個(gè)小男童一直保持彎腰的姿勢(shì)檬嘀，似乎在水中撿東西又丟出去的樣子，時(shí)間一分一秒地過去责嚷，但是那個(gè)小男童仍舊一直向著海洋投擲鸳兽。

當(dāng)老人靠近時(shí)他才知道那男童是把海水沖刷上岸的海星，一次一個(gè)的逐一丟回水中罕拂。老人感到十分疑惑揍异，于是去問那個(gè)小男童在做什么，那男童回答：“我把這些海星丟回海里爆班。你看衷掷，現(xiàn)在已經(jīng)退潮了，如果我不把他們丟回海里柿菩，它們就會(huì)缺氧而死在這里戚嗅。”

那老人非常不解的問：“海灘上有成千上萬的海星枢舶，而你不可能把它們?nèi)紒G回海里芭嘲！它們有如天上的繁星凉泄，更何況在這么長的海岸線躏尉，這樣的情形很多，你這樣做并不能改變什么旧困〈挤荩”

那個(gè)男童微笑，仍是彎下腰再度拾起另一只海星吼具。當(dāng)他把海星丟進(jìn)海中的時(shí)候僚纷，大聲的說：“這只海星的命運(yùn)改變了∞趾校”

他彎下腰拾起另一只海星怖竭，丟進(jìn)海中的時(shí)候，又大聲的說：“這只海星的命運(yùn)改變了陡蝇∪簦”

我就是這個(gè)小男孩兒的心態(tài)哮肚，我沒辦法說我會(huì)幫助多少人，但我會(huì)確保只要是有緣學(xué)到我課程的人广匙，我都會(huì)想辦法去幫助他允趟。

秦剛：很有內(nèi)涵的一個(gè)故事，今天的訪談就到這里鸦致，希望未來有更多的人在你的幫助下潮剪，創(chuàng)造出自己的幸福人生！

秋愷：感謝秦剛老師分唾，希望有更多同頻的朋友與我一起互動(dòng)交流抗碰。