? ? 認(rèn)知的擴(kuò)充就像海浪一樣，推行著在讶，且覆蓋著煞抬。這本書就是如此，身邊很多人都知道一萬小時(shí)定律构哺，我也忘了是什么時(shí)候開始流行起來的這個(gè)公式革答，小到個(gè)人战坤，大到企業(yè)都用這個(gè)看似簡(jiǎn)單又復(fù)雜的理論包裹成功秘訣的一切----你若想成為某個(gè)行業(yè)的專家，花費(fèi)的時(shí)間達(dá)到一萬小時(shí)皆可實(shí)現(xiàn)残拐。但是本書又用大量的案例告訴你這個(gè)說法是錯(cuò)誤的途茫，專家的塑造并不僅僅是時(shí)間的堆積。
其實(shí)簡(jiǎn)單的來想溪食，確實(shí)也很好識(shí)破囊卜，在日常生活中每天開車的人，積累下來的時(shí)間也沒有開出賽車手的水平错沃，還有我們空閑時(shí)用來消遣的娛樂：打打牌栅组、喝喝酒、羽毛球枢析、跑跑步玉掸、上上山、唱個(gè)歌等一系列的活動(dòng)醒叁。這些舉止在我們平常人用來休閑的同時(shí)也積累著時(shí)間司浪，若這份時(shí)間積累到一萬小時(shí)的時(shí)候我們就真的能成為領(lǐng)域的專家嗎？打牌成賭王把沼，喝酒變身品酒師啊易，球類與跑步躋身世界頂尖？
答案是否定的智政。例如學(xué)樂器认罩，這個(gè)過程在時(shí)間之外包含著很多情緒箱蝠，這種情緒又很復(fù)雜续捂，到底是環(huán)境的驅(qū)使？體內(nèi)的荷爾蒙宦搬？登臺(tái)表演的虛妄牙瓢？還是其他原因？
這也就引出書中的主題间校，刻意練習(xí)矾克，在一系列的職業(yè)中只要我們運(yùn)用正確的刻意練習(xí)就能夠達(dá)到出奇的水準(zhǔn)，可能時(shí)間小于一萬憔足，又可能大于一萬胁附。因?yàn)檫@里面有一個(gè)專注度的問題，又涉及潛意識(shí)的話題----舒適區(qū)滓彰。
在專注的問題上我確實(shí)深有體會(huì)控妻，當(dāng)你想學(xué)一項(xiàng)技能時(shí)，需要做重復(fù)的練習(xí)揭绑，但是精力被生活瑣事圍繞的時(shí)候弓候，進(jìn)步肯定大打折扣郎哭。反之，在練習(xí)的過程中保持著靜謐的狀態(tài)菇存，那份進(jìn)步自然會(huì)很神奇夸研。這也就是為什么上學(xué)的時(shí)候?qū)W樂器更好出成績(jī)，而工作以后再學(xué)樂器就特別難的原因了依鸥。成年人有時(shí)間嗎亥至？肯定有，下班后贱迟、休假時(shí)抬闯。但是若想撇開浮躁而靜，難关筒！
還有就是潛意識(shí)的問題了溶握，需要跨出舒適區(qū)。什么是舒適區(qū)蒸播？在我理解就是平常的行為中睡榆，很多時(shí)候潛意識(shí)也能幫你干的事情，例如當(dāng)我們已經(jīng)學(xué)會(huì)開車后袍榆，每逢上下班都走一條路胀屿，假若某天有很多煩心事，下班回家的路上會(huì)感到某個(gè)路段幾乎沒有印象包雀，那就是潛意識(shí)跳出來幫你干了宿崭。
當(dāng)然，我們盡量杜絕自己有那些時(shí)刻才写。以我自己來講葡兑，我雖然每天同走一條路，但盡量多出飽覽的心態(tài)赞草，舉例一段：今天又路過的這棟高樓有一個(gè)新發(fā)現(xiàn)讹堤，靠頂端的部分是有一圈燈帶的，繞著頂層的住戶厨疙，隨著節(jié)奏洲守，忽明忽暗，忽明的地方剛好是陽臺(tái)的側(cè)窗沾凄。然后聯(lián)想一番梗醇，被照亮的那些門戶會(huì)覺得在家里面晃眼嗎？再仔細(xì)一觀撒蟀，被照亮窗戶的那一側(cè)確是拉了窗簾的叙谨，倏忽間印證了猜測(cè)⊙栏危回到眼前唉俗，綠燈亮了嗤朴，我該走了。今天上班的路上又減少了很多潛意識(shí)的操作虫溜。
再說到學(xué)習(xí)雹姊，學(xué)任何一個(gè)技能的任何一個(gè)階段性的進(jìn)步都是枯燥乏味的，這份情緒是小是大就因人而異了衡楞。例如在操場(chǎng)上跑步吱雏，從開始的幾圈，再到后來的十幾圈瘾境，甚至幾十圈歧杏，這種突破的過程就是逐漸跨出舒適區(qū)的，感受呢迷守？枯燥乏味犬绒、可能還有點(diǎn)痛苦吧，跑者自有體會(huì)兑凿。但是當(dāng)你跨入到一次性能跑幾十圈的時(shí)候凯力，能力也確實(shí)無形中的提高了。
所以可以回想一下礼华，當(dāng)我們學(xué)一樣新的技能時(shí)咐鹤，其實(shí)都是跨出了舒適區(qū)，只是隨著技能高度的塑造圣絮，這種跨步也會(huì)越來越難祈惶。作者在書中多次提到了國(guó)際象棋，這又勾起了我對(duì)這個(gè)具有藝術(shù)外表造型的深厚好奇扮匠，一直覺得從外觀來看是那么的高端：黑白格捧请，立體棋形。既然是這么吸引我餐禁，但一直以來又確實(shí)不會(huì)玩血久，也更沒有想過調(diào)遣出腦中的好奇心突照。當(dāng)下又讀到了這件藝術(shù)品帮非，心屬著急，這一次我決定不能再停留到觀賞的余地了讹蘑，至少我要知道它的規(guī)則末盔，隨即就在網(wǎng)上搜集了一番，學(xué)會(huì)了座慰。愜意自己又Get一項(xiàng)新技能陨舱，買上一副家中留用。當(dāng)以后碰到同等愛好之人時(shí)版仔，至少又多一份娛樂選項(xiàng)游盲。
這雖只是一個(gè)簡(jiǎn)單的小跨舒適區(qū)的舉動(dòng)误墓，但是大的收獲也都是這么積累的嘛，只是我無心要走國(guó)際象棋的路益缎，僅是又多一項(xiàng)娛樂項(xiàng)目罷了谜慌。以書中的理念，若想在這個(gè)行業(yè)成為大師莺奔，是要跨越無數(shù)的舒適區(qū)的：研究各個(gè)套路欣范，解出高深的殘局，花費(fèi)必要的精力與時(shí)間令哟。
接下來再說說刻意練習(xí)在工作與生活中的體現(xiàn)恼琼。工作上，作者是拿醫(yī)生這個(gè)職業(yè)舉的案例屏富，從事年份久的醫(yī)生技能不一定比剛畢業(yè)的學(xué)生技能高晴竞，而且還有退化的可能。好像說的也有道理狠半，習(xí)慣性的操作漸漸就變潛意識(shí)了颓鲜。以前聽過身邊幾個(gè)例子，看不同病的兩個(gè)病人被醫(yī)生開了同樣的藥典予；不同的人在同一個(gè)科室看感冒病癥也是一樣甜滨。但真正看待感冒這個(gè)病癥，又有幾人深知《皇帝內(nèi)經(jīng)》中僅是把感冒就分別做了數(shù)種分類瘤袖。
生活上也可以運(yùn)用刻意練習(xí)衣摩，而且運(yùn)用好的話也依然可以成為你追求的樣子。從開始的專注程度到跨出自我的舒適區(qū)捂敌，將它分成四個(gè)階段：產(chǎn)生興趣艾扮、變的認(rèn)真、全力投入占婉、開拓創(chuàng)新泡嘴。
說到開拓創(chuàng)新是不是覺得有點(diǎn)難了？其實(shí)也不然逆济，當(dāng)你把一項(xiàng)技能掌握到熟練至極的時(shí)候酌予，你自己的方法也可能就自然而然的產(chǎn)生了。
最后奖慌，說一下“天才”抛虫，到底有“天才”嗎？書中說沒有简僧，且說每個(gè)人通過刻意練習(xí)都能達(dá)到“天才”的熟練度建椰，在這個(gè)過程中再加上適合的客觀環(huán)境與平常人的智商就皆有可能。我總結(jié)一下作者的理念：“通過刻意練習(xí)岛马，你就可能是下一個(gè)愛因斯坦棉姐⊥懒校”
假設(shè)你問我怎么看呢？我也給不出絕對(duì)值伞矩，畢竟人類的很多理念還在時(shí)間的攪動(dòng)下更替前行脸哀。就像我開篇所提到的：認(rèn)知的擴(kuò)充就像海浪一樣，推行著扭吁，且覆蓋著撞蜂。誰知道哪一天這個(gè)理論又不好使了。努力就好侥袜，收獲的多少就隨緣吧蝌诡。
