一年的時光很快過去疑苫，四月份時，對團隊的解散是十分不舍的纷责，有彷徨不定的感覺捍掺。因為疫情延遲三個月，正好給了個緩沖再膳，讓自己的心情得到整理挺勿，情緒得以釋放，原來結束真的可以是一個新的開始喂柒！
一不瓶，深刻體會到持續(xù)學習是適合自己的方式，是真的可以獲得成長的胳喷，所以四月份開始的兩個讀書會湃番，我作為參與者，去尋求身體的健康與精神分析方面的知識與互動吭露。周二與小伙伴們讀書吠撮，周三的閨密營，我是作為知識輸出者的，學以致用也是非常重要的
二泥兰，感覺最大的收獲是心情或情緒的自我平衡弄屡、自我覺察。允許自己在不斷自檢的過程中分析自己與對方鞋诗，有時可以跳出來看到矛盾的所在與起因膀捷，源頭上努力，結果上接納削彬。好幾次全庸，以為自己過不去的坎都平穩(wěn)度過，心里自豪又驕傲的融痛。
三壶笼，學習開始時的目標，為了搞定媽媽雁刷、老公與兒子覆劈，因為與他們的關系不舒服、不常開沛励、不穩(wěn)定责语。后來越來越明白，搞定自己才是自己的真正功課目派。正如張德芬所言坤候，親愛的，外面沒有別人址貌，只有你自己铐拐！所有的別人幾乎都是自己內心的投射徘键，自己穩(wěn)了別人就不亂晃练对；自己好了，別人也壞不到哪去吹害；那些擔心憂慮與害怕螟凭，不過是自己的掛礙而已，無有掛礙心自安它呀！安心工作螺男、安心學習、安心生活就是幸福纵穿。
四下隧，這一年多的學習讓，我敞開許多離退休還有15個月谓媒，我會和同事朋友們說說我的夢想和追求淆院，直面他們的議論，反正自己的盲區(qū)和短板句惯。他們的鼓勵是前進的動力土辩，他們的誤解一笑而過支救。，
五拷淘，允許自己帶病帶傷前行各墨，對不完美的人或事有更多的接納。不再對這些事情零容忍启涯，把自己搞得很亂很焦慮贬堵；允許他人不同意自己觀念，不急于對錯判別或糾正结洼；允許自己做的事有瑕疵扁瓢，可以邊走邊改邊完善，不陷于糾結與焦慮补君；允許事物的等待與延遲引几，等待不一定等于無所作為，也可能是更合適的機緣挽铁。延遲伟桅，不一定是坐失良機，也可能是更多選擇的到來叽掘。
只覺得路變寬了楣铁，心變大了，情緒變少了更扁，不在尖頭尖腳盖腕，總是有想攻擊或反擊的感覺。
當然浓镜，問題依舊有溃列，但心里不怕、不慌膛薛、不煩听隐，辦法就應運而生。同時哄啄，對問題帶來的情況雅任，轉個角度，再加上時間的維度咨跌，很多問題迎刃而解沪么，余下的，交給更多的時間锌半，交給更成熟的自己禽车！
