正確解讀別人的拒絕?
?????? 當(dāng)你向別人表達(dá)需求，或是表達(dá)情緒時(shí)元媚，遭遇了別人的拒絕轧叽，這與你自身好不好沒(méi)有關(guān)系。
?????? 首先刊棕，拒絕是別人的權(quán)力炭晒。在你表達(dá)之初，要首先意識(shí)到甥角，別人有接受的自由网严，也有拒絕的自由，兩者之間是平等的嗤无，若是你不允許別人有拒絕的權(quán)力震束，那么，是你的想法出了問(wèn)題当犯。也就是說(shuō)垢村，你自身的不舒適感，以及壞的情緒嚎卫，是源于你自身的不合理想法嘉栓，與他人無(wú)關(guān)。
?????? 其次拓诸，別人拒絕你胸懈，拒絕的也僅僅是當(dāng)下的那件事。拒絕的原因有很多恰响，比如對(duì)方能力不足趣钱，比如對(duì)方在那個(gè)時(shí)刻也正在被煩心的事情困擾，又或者你的要求在對(duì)方看來(lái)是不合理的等等胚宦。但是首有，無(wú)論什么原因的拒絕，拒絕的也僅僅是當(dāng)下的事件枢劝，而不是對(duì)你整個(gè)人的否定井联。
????? 分清這兩者的關(guān)系很重要，只有分清楚對(duì)方是否定了事件本身您旁，還是對(duì)你整個(gè)人的否定烙常？才能夠有效避開(kāi)自我否定思維的出現(xiàn)，從而擁有更自信的人生。
