脊椎特有的生理曲線是頸椎向前训裆，胸椎向后眶根，腰椎向前，骶椎向后边琉，由多個“S型”組成的生理構(gòu)造属百，并以此支撐身體的平衡。日常生活中变姨，我們愛以“S型”來形容女性的身材美族扰，正是因其突出了人體脊椎的生理曲線。而習慣睡覺墊枕頭，沙發(fā)上放幾個靠墊渔呵，也是為了維持這種曲線怒竿，以讓身體感到舒服。
相反厘肮，趴在桌子上睡覺對脊椎來講是一個極度不良的姿勢愧口。此時頸椎向后彎，與頸椎向前凸的正常生理弧度正相反类茂；同理耍属，身體下伏，腰椎向后彎巩检，與腰椎向前凸的正常生理弧度也正相反厚骗，由于韌帶、肌肉的過度牽拉兢哭，短時間內(nèi)會產(chǎn)生酸痛领舰、勞累的感覺，而長此以往韌帶迟螺、肌肉的勞損冲秽、松弛會逐漸打破脊椎的平衡，造成椎間盤的退變矩父，繼而出現(xiàn)頸锉桑、腰背部疼痛，影響正常的工作和生活窍株。
其中民轴，腰椎間盤突出是典型的病理癥狀
與頸椎一樣，肌肉球订、韌帶的過度牽拉會造成腰椎間盤的退變后裸，而平日受壓最重，活動度最大的腰4/5間隙和腰5/骶1間隙首當其沖冒滩，易出現(xiàn)腰椎間盤突出微驶。
腰椎鍵盤突出的臨床表現(xiàn)主要有兩個：
一是腰背部疼痛：這種疼痛大多數(shù)出現(xiàn)在腿痛之前，亦可同時出現(xiàn)开睡。疼痛主要在下腰部或腰骶部祈搜，疼痛的原因主要是因為椎間盤突出后刺激了纖維環(huán)周圍的竇椎神經(jīng)纖維所產(chǎn)生。疼痛部位較深士八，難以定位容燕，一般為鈍痛或放射性疼痛。
二是下肢放射性疼痛：由于腰椎間盤突出多發(fā)生在腰4/5和腰5/骶1椎間隙婚度，而坐骨神經(jīng)正是來自腰4蘸秘、5和骶1-3神經(jīng)根官卡，所以腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿后側(cè)醋虏、小腿外側(cè)寻咒、足背甚至足底和足趾。中央型的突出常引起雙側(cè)坐骨神經(jīng)痛颈嚼。當咳嗽毛秘、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。
工作要勞逸結(jié)合阻课，張弛有度叫挟，出現(xiàn)腰酸背痛的情況，可以使用御善堂善之和套裝中的善之和關(guān)節(jié)艾灸器限煞，天然棉紙卷制作抹恳，手工艾柱易點燃不易滅，一柱著膚署驻，疼痛既止奋献，在外療的同時解決根源也很最重要，改掉不良習慣旺上，避免午休趴桌休息瓶蚂，長坐電腦前多活動筋骨，多關(guān)注身體的每個變化宣吱。
最后窃这，如果有以上疾病癥狀非常嚴重，還是建議您接受骨科專家的意見凌节，早進行檢查，進行早期規(guī)范化治療洒试，以防病情的進一步惡化倍奢，而且大部分患者經(jīng)過正規(guī)治療可獲得長期的療效，而避免手術(shù)垒棋。
