一

減肥的回路：減肥-少吃-瘦-吃很多-減肥。

對于這樣的回路却特，我們其實(shí)并不是陌生扶供。

我們周邊總有喊著要減肥的姑娘。一起吃飯的時(shí)候裂明，她們就會說要少吃一點(diǎn)椿浓。然而，當(dāng)遇到極具有誘惑的美食時(shí)闽晦，她們就會說“不吃飽扳碍，哪有力氣減肥”。姑娘們都是在這個(gè)減肥回路里來來回回尼荆，有的真的瘦了左腔，有的就在這個(gè)回路里沒有出來。

二

很多時(shí)候捅儒，我們也會聽到別人抱怨說工作這里不好液样，那里不好振亮，想要找機(jī)會換一個(gè)工作。但是我們很多的人也回進(jìn)入一個(gè)：“抱怨-要找新工作-抱怨”的回路里鞭莽。有的即使真的換了工作坊秸，如果思考維度依然是照舊的話，其實(shí)還是會回到上一個(gè)回路里澎怒。

三

生活瑣碎的事太多褒搔，尤其是有了孩子以后。對于錢這方面就更加會考慮很多喷面。

于是就會進(jìn)入一個(gè)像找工作這樣的回路——抱怨收入少-想要有新的出入-抱怨收入少星瘾。

我們就在這些回路里繞來繞去，這些回路里都好像是有一個(gè)高高的圍墻惧辈，高手身手敏捷翻過了圍墻琳状。而我們就始終被圍墻困住了『谐荩或者說念逞，是我們自己不想從圍墻里出來。

到底什么是回路边翁？

古典老師《躍遷》這本書里翎承，有這樣一句話：人生就是一次次破局的過程。

這里“局”符匾，在我看來就是以上我說的回路叨咖。

而我覺得，回路一種自我較勁的過程待讳。

比如芒澜，我抱怨我的收入仰剿，我覺得我的生活需要過得更好创淡，于是走進(jìn)了抱怨收入少-想要有新的出入-抱怨收入少的回路。那我和我自己的較勁就是南吮，我要?jiǎng)?chuàng)造更多的收入琳彩，如果我較勁贏了，我會想我可以從哪里創(chuàng)造更多的收入部凑，我的優(yōu)勢在哪里露乏，我可以做什么增加我的收入，并且我從想的過程還踏出了第一步涂邀，那我就會一步步走出了回路瘟仿。如果我依然只是在想，但是沒有付出行動(dòng)比勉，那我可能就會在這個(gè)回路里走不出來劳较。

為什么會有回路驹止？

回路的產(chǎn)生往往很多時(shí)候是因?yàn)槲覀兊乃伎挤绞降牟煌Ｋ伎挤绞椒譃閭鹘y(tǒng)思考方式和系統(tǒng)思考方式观蜗。這兩種思考方式的不同在于臊恋，傳統(tǒng)思考模式會更看重因果關(guān)系，而且當(dāng)因果關(guān)系發(fā)生的時(shí)候墓捻，就會向外找原因并且覺得一個(gè)方法短期有用就會一直有用抖仅，然后就會優(yōu)化局部，砖第。而系統(tǒng)思考方式則是覺得事情互為因果撤卢，不會看中這個(gè)部分。遇到問題會自己找自己的原因梧兼，從自己出發(fā)來解決問題凸丸。看待問題的角度會比較廣袱院，沒有局限性屎慢。解決問題的方式也是會優(yōu)化結(jié)構(gòu)而不是局部。

怎么判斷回路是正循環(huán)還是負(fù)循環(huán)忽洛？

事物都是一把雙刃劍腻惠，回路也是∮椋回路有正循環(huán)和負(fù)循環(huán)集灌。那我們?nèi)绾螀^(qū)分呢？

我們可以通過觀察复哆，看這個(gè)循環(huán)是不是有自增強(qiáng)的結(jié)果欣喧。比如一個(gè)人持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，他的回路是——學(xué)習(xí)-成長-增值-學(xué)習(xí)梯找。他通過自我投資唆阿，花錢閱讀，花錢聽課锈锤，投入時(shí)間驯鳖，輸入輸出，自己的認(rèn)知久免，能力浅辙，能級都有所提升，收入也增加了阎姥，然后就有更多的精力再去進(jìn)行自我學(xué)習(xí)记舆。這其實(shí)就是一個(gè)正循環(huán)了。而負(fù)循環(huán)就是我上面的三個(gè)舉例呼巴。負(fù)循環(huán)是一個(gè)死亡螺旋泽腮。

怎么走出人生的局泊愧？

這個(gè)問題簡單的來說就是“如何破局”。

破局的前提盛正，需要我們站在一個(gè)更高角度去看我們所在的局删咱。我們只有識局了，才能更好地破局豪筝。

（一）

識局痰滋。首先，我們要自我提升续崖，讓我們有識局的能力敲街。我們可以通過宏觀看本質(zhì)，知道這個(gè)局的本質(zhì)問題是什么严望。

（二）

改變多艇。局識破了，就到了破局的時(shí)候像吻。

1.第一序峻黍、第二序的改變。第一序的改變是狀態(tài)的改變拨匆，比如姆涩，我們在游泳的時(shí)候，從游的慢到游得快是第一序的改變惭每。它的改變只是讓我們在狀態(tài)和體驗(yàn)上有了改變骨饿。而如果我們換一種方式游，改變原來的行為模式台腥，那這就是第二序的改變了宏赘。因?yàn)槟Ｊ礁淖兞耍Y(jié)果可能也就變了黎侈。

2.從興趣開始培養(yǎng)察署。當(dāng)我們對某件事感興趣的時(shí)候，我們就愿意投入時(shí)間蜓竹。所以箕母，我們可以從興趣著手储藐，打破回路俱济。讓自己的能力上升一個(gè)臺階，漸漸地能力甚至也會成為我們自己的職業(yè)钙勃，這樣我們也能走出回路了蛛碌。

3.如果要建造自己的知識體系，那我們可以通過思考問題辖源，解決問題并輸出來走出知識迷宮的回路蔚携。

4.我們可以判斷你的回路是正循環(huán)還是負(fù)循環(huán)希太。如果是負(fù)循環(huán)，那就去逆思考酝蜒，不斷地自我提問誊辉，打斷這個(gè)回路，找到正循環(huán)亡脑。正循環(huán)多了堕澄，負(fù)循環(huán)就會漸漸消失。

5.學(xué)習(xí)自我增長的技能霉咨。比如學(xué)英語蛙紫。我們很多時(shí)候，都想再次重新學(xué)習(xí)英語途戒。因?yàn)橛X得在這個(gè)地球村的時(shí)代坑傅，英語還是比較重要的。但我們沒必要進(jìn)入一個(gè)背單詞的局喷斋。我們可以只要自己又搜索唁毒，應(yīng)用的能力就可以了。當(dāng)我們搜索的多了星爪，看到多了枉证，用的多了，單詞量就也上去了移必。

6.很多事情室谚，并不是努力了就好。我們要高水平的勤奮崔泵。讓自己有一定的方法論秒赤，讓自己有戰(zhàn)略性的勤奮。我記得我剛出來實(shí)習(xí)的時(shí)候憎瘸，有人和我說過這樣一句話——“你現(xiàn)在經(jīng)歷的入篮，我都經(jīng)歷過』细剩”所以潮售，我們對此要有深刻的認(rèn)知，如果要做一件事锅风，那必定有人經(jīng)歷過而且做得很好酥诽。那我們要做的就是去模仿，去學(xué)習(xí)皱埠，去實(shí)踐肮帐，然后讓它成為自己的一套體系。并且，當(dāng)我們要去像別人去學(xué)習(xí)的時(shí)候训枢。我們要學(xué)會更好地去提問托修。比如，我有一次就陷入了低水平學(xué)習(xí)狀態(tài)恒界。我要上一個(gè)繪本課睦刃，我問前輩說“繪本課怎么上？”當(dāng)時(shí)很尷尬十酣，前輩也不知從哪方面先入手眯勾。如果放到現(xiàn)在，我如果要去知道答案婆誓，我會去說“你看吃环，我對于這個(gè)繪本的教學(xué)目標(biāo)是這樣的，我設(shè)計(jì)的過程是這樣的洋幻，你覺得哪里可以改進(jìn)嗎郁轻？”這就是用答案換答案。

以上文留，是我的學(xué)習(xí)分享好唯，希望對大家有用！